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  Der süße Trick des Vapings -...

  Wissen in Minuten

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  Viele halten Vapes für die „bessere“ Alternative zur Zigarette: weniger Gestank, moderne Designs, süße Aromen – und scheinbar nur Dampf. Aber warum fühlt sich Vaping so harmlos an? Und was passiert tatsächlich im Körper und im Gehirn? 
  In diesem Hörbuch zerlegen wir den Mythos Schritt für Schritt: Wie Nikotin Abhängigkeit antreibt, warum Aromen und Technik das Risiko unterschätzen lassen, welche Stoffe beim Erhitzen entstehen können – und weshalb „weniger schlimm“ nicht automatisch „ungefährlich“ bedeutet. Kurz, klar und wissenschaftlich – damit du verstehst, was hinter dem süßen Trick steckt.

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  Onkel Claudio als Babysitter -...

  Familie Wolke, Spiel mit mir

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  Wegen der neuen Arbeitsstelle muss Papa Kaan in die Nachbarsstadt. Baby Dania kann er nicht mit nehmen und alleine kann sie auch nicht in Adopt Me City bleiben. Wird Zeit, dass Papa Kaan einen Babysitter findet. Und wer eignet sich da am besten als sein jüngerer Bruder Onkel Claudio. Na, wenn das nicht wieder eine Katastrophe wird...

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  Gut dass du nicht mehr da bist -...

  Franziska Hohmann, Nina Faecke,...

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  Was passiert, wenn sich die von Natur aus sicherste Bindung der Welt unsicher anfühlt?Seit sich Fränzi erinnern kann, verbringt ihre Mutter die meiste Zeit weinend im Bett. Was sie als kleines Mädchen nicht weiß: Ihre Mama ist schwer depressiv. Zeitlebens nimmt die Krankheit mehr Raum ein als Fränzis Sorgen oder Wünsche – schon als Kindergartenkind kocht Fränzi für ihre Mutter und tröstet sie. Sie will ein vorbildliches Kind sein, eines, das keine Probleme macht.Franziska Hohmann erzählt schonungslos und zugleich liebevoll, wie sie ihr Leben lang versucht, ihrer kranken Mutter eine Stütze zu sein, wie sie dabei selbst gnadenlos untergeht und alkoholkrank wird – und warum sie ihre Mutter trotz allem liebt. Kraftvoll und Mut machend berichtet sie auch von der erwachsenen Fränzi, einer Frau, die Schritt für Schritt lernt, in Liebe loszulassen.»Ich bin mit einer schwer psychisch kranken Mutter aufgewachsen und selbst fast in den Abgrund gestürzt. Nun teile ich meine Geschichte, um Menschen zu erreichen, die Ähnliches erlebt haben oder gerade erleben. Mit diesem Buch möchte ich Mut machen, nicht aufzugeben.«Was passiert, wenn sich die von Natur aus sicherste Bindung der Welt unsicher anfühlt?Kraftvoll, Mut machend und trotz allem unterhaltsam: wie man sich von einer vergifteten Vergangenheit befreien kannRaus aus der Tabuzone: Franziska Hohmann ist eine Identifikationsfigur für die vielen erwachsenen Kinder aus toxischen Eltern-Kind-Bindungen

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  Wie Synchronität die Seele heilt...

  Nicole Strüber, Nina Poelchau

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  Synchronität entsteht, wenn wir mit anderen Menschen in Verbindung kommen: In Momenten emotionaler Nähe werden im Gehirn Mechanismen in Gang gesetzt, die uns helfen, seelische Verletzungen, Beziehungsprobleme, Ängste oder Traumata zu verarbeiten. Gesprächstherapeutin Nina Poelchau und Neurobiologin Dr. Nicole Strüber zeigen in diesem Buch, wie wir Synchronität im Alltag herstellen können. Übungen aus Trauma-, Gesprächs-, Körper- und anderen Therapieformen lassen uns innige Verbundenheit zu anderen spüren und frei werden von mentalen Belastungen. 
   
  • Mit Übungen aus der therapeutischen Praxis 
  • Neuste neurobiologische Erkenntnisse im Alltag nutzen 
  • Kränkungen, Konflikte, Ängste, Mikro-Traumata uvm. überwinden

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  Pfeif drauf – morgen hast du's...

  Jürgen Brater

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  Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. Und lange, nette Weinabende mit guten Freunden – wann immer Sie Lust darauf haben!
  
  Moment – das klingt so gar nicht nach Ihrem Alltag jenseits der 60? Weil Sie viel zu sehr damit beschäftigt sind, ermüdende Gespräche über Krankheiten zu führen oder mal wieder auf die Enkel aufzupassen, weil deren Eltern "ganz spontan" etwas dazwischengekommen ist?
  Schluss damit!
  
  Lassen Sie sich von Jürgen Brater in den Ruhestand führen, von dem Sie immer geträumt haben. Pfeifen Sie auf Jammer-Else, sozialen Dauereinsatz und Faltenfreiheit.
  Denn wenn jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, das Leben zu genießen – wann denn dann?!
  
  Es ist nur ein kleiner Schritt zu einem gelassenen, vergnügten Älterwerden.

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  Wanderung durch den Orangenhain:...

  Patrick Lynen

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  Gute Gedankenreisen sind wie eine Oase im Sturm, ein sanfter, friedvoller Ruhepol - sie entführen uns weit weg aus dem Lärm des Alltags, in eine Welt voller Wunder und Möglichkeiten.Mit diesem Premium-Hörbuch machst Du eine Reise zu den Orangenhainen von Sóller auf Mallorca. Du folgst dem sanften Duft der Blüten und gelangst zu den fruchtbaren Obstgärten von Sóller: dort wirst du zwischen den berühmten Orangenbäumen spazieren gehen und in Gedanken ein Feuerwerk der Sinne erfahren. Du riechst, hörst, schmeckst, fühlst und erlebst die puren Freuden eines sonnigen Morgens. Du erlebst wunderschöne Momente, die Dein Herz erwärmen und Deine Seele berühren. Perfekt geeignet für die Mittagspause, zum Durchatmen auf Reisen, für Wartezeiten, Bahnfahrten oder Flugreisen.Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Deinen innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit. Bestseller-Autor Patrick Lynen webt mit seiner kunstvoll gestalteten Gedankenreise einen sicheren Ort der Entspannung, der den Geist zur Ruhe bringt und den Körper in eine tiefe Entspannung gleiten lässt.Die Stimme von Stephan Müller, seine herzliche Erzählweise und die traumhaft schöne Hintergrundmusik verleihen dieser Gedankenreise einen besonderen Touch und machen sie zu einem unvergleichlichen Hörerlebnis.

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