Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Der Osteopathie Guide: Schmerzen...

  Tobias Klaasen

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  Leiden Sie häufig unter Verspannungen, Schmerzen oder anderen Beschwerden? Haben Sie das Gefühl, mit medizinischen "Einzeldiagnosen" das Problem nicht in seiner Gesamtheit zu behandeln? Und vom schnellen Griff zu Tablette & Co. halten Sie auch nicht viel? Dann sollten Sie der Osteopathie eine Chance geben – und mit diesem Ratgeber steigen Sie ganz einfach in die Praxis ein!
  Dauerstress, die komplexen Anforderungen des modernen Alltags, fehlende Bewegung, Fehlbelastungen, ungünstige Ernährung: Die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts sind vielfältig und nicht selten die Ursache von Beschwerden oder Erkrankungen. Deshalb macht es Sinn, Probleme ganzheitlich anzugehen, und diesem Ansatz folgt die Osteopathie. Mit Press-, Griff- und Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden setzt sie eine Kaskade an gesundheitsförderlichen Mechanismen rund um Muskelspannung, Triggerpunkte, Blutdruck, Stresshormone, Neurotransmitter und Nervensystemaktivierung in Gang, die Selbstheilungskräfte aktiviert und durch manuelle Eingriffe Symptome bekämpfen kann. Von Arthritis und Muskelverspannungen über Reizdarmsyndrom und Verdauungsprobleme bis hin zu Nervenschmerzen, Stressbewältigung und Begleitung einer Depressionsbehandlung können Sie die sanfte Methode bei einer Vielzahl von Leiden einsetzen und in Eigenregie beeindruckende Ergebnisse erzielen. 
  Ohne medizinische Ausbildung? Keine Sorge – die genauen Anleitungen und klaren Erläuterungen in diesem Praxisratgeber richten sich gezielt an interessierte Laien, sodass Sie ein gutes Verständnis des Osteopathie-Konzepts entwickeln und schon nach kürzester Zeit selbst aktiv werden können.

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  Zwischen den Welten:...

  Sarah Pohl, Mirijam Wiedemann

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  Zugehörigkeit oder Gruppenzwang? Gegenseitiges Vertrauen oder Kontrolle? Spirituelle Entwicklung oder Schwarz-Weiß-Denken? Stärkung der Familie oder Zerreißprobe? Es gibt Kinder und Jugendliche, die in eine weltanschauliche »Filterblase« hineingeboren wurden. Was bedeutet es für junge Menschen, wenn sie in Systemen aufwachsen, die in starkem Kontrast zu Werten und Normen der Gesellschaft stehen? Das Leben in Paralleluniversen kann neben einem Zugewinn an Sicherheit auch Beziehungs- und Autonomieverlust bedeuten. Gerade die Coronapandemie hat diese Problematik deutlich vor Augen geführt. Da gab es überzeugte Verschwörungsgläubige, die ihre Kinder monatelang nicht mehr zur Schule schickten oder die sich von dem gesamten bisherigen Umfeld abwandten und sich einer Randgruppierung oder einem Guru anschlossen. Kommen Kinder und Heranwachsende aus derartigen Überzeugungssystemen mit ganz anderen Werten und Normen in Berührung, kann dies für alle Beteiligten zu einer Herausforderung werden. Sarah Pohl und Mirijam Wiedemann sensibilisieren für die besondere Situation dieser Kinder und Jugendlichen und unterstützen Eltern sowie Pädagog:innen, Berater:innen und Therapeut:innen mit Handlungsempfehlungen für die Praxis.

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  Glaube Liebe Schreibe -...

  Johanna Kramer

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  Steckst du fest? Sehnst du dich nach mehr und stellst dir grundlegende Fragen wie 'Wer bin ich?' und 'Was will ich wirklich?'  Ich war auch mal dort. Ich fühlte mich völlig fehl am Platz. Gefangen in einem Job, der mich nicht erfüllte, sehnte ich mich nach mehr Sinn und Kreativität in meinem Leben. Als meine Mutter schließlich an Krebs starb, änderte sich alles. Ich entschloss herauszufinden, wie ich ein Leben leben kann, das ich liebe.    In diesem Buch führe ich dich durch drei zentrale Lebensbereiche, die mir genau dabei geholfen haben: 'Glaube', um deine tiefsten Überzeugungen über dich selbst, die Welt und deine Möglichkeiten zu hinterfragen; 'Schreibe', um die verborgene Stimme deines Herzens zu entdecken; und 'Liebe', um deinem Handeln eine tiefere Bedeutung und Freude zu geben.   Wenn diese drei Elemente zusammenwirken, öffnet sich ein Raum für wahre Veränderung. 'Glaube, Schreibe, Liebe' ist nicht nur ein Ratgeber – es ist deine persönliche Einladung zu einer Reise zurück zu dir selbst. Ich reiche dir die Hand für deinen ersten Schritt.    Erschaffe ein Leben, das du liebst.

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  Das Dorf des Willkommens

  Mimmo Lucano

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  Das kleine Dorf Riace in Kalabrien und ihr Bürgermeister Mimmo Lucano (2004–2018) wurden während der humanitären Krise von Lampedusa im Jahr 2009 international bekannt, weil sie 200 Flüchtlingen und Asylbewerbern Unterkunft und Gastfreundschaft gewährten – im Gegensatz zu Mailand, das gerade mal 20 Plätze zur Verfügung stellte. Im Jahr 2017 waren im Dorf 550 Migranten untergebracht, insgesamt hatten es über 6000 Menschen durchquert.
  
  Ende der 1990er-Jahre gab es in Riace kaum noch Landwirtschaft und Ackerbau. Die einzige Möglichkeit für die wenigen verbliebenen Bewohner war die Flucht. Dann änderte das von Mimmo Lucano geschaffene Empfangssystem alles. Die Häuser im Zentrum, die lange Zeit verlassen waren, wurden neu besiedelt. Hunderten von Flüchtlingen konnte wieder Hoffnung gegeben werden, sie konnten in Handwerksbetrieben Glas und Marmelade herstellen und in einer Weberei arbeiten. Um die verzögerten Auszahlungen von staatlichen Geldern zu überbrücken, wurde gar eine lokale Währung geschaffen.
  
  Das »Modell« stieß auf Gegenwehr. Am 2. Oktober 2018, während der Amtszeit des Innenministers Matteo Salvini wurde Lucano unter dem Vorwurf der Beihilfe zur illegalen Einwanderung verhaftet. Die Aufnahmeprojekte wurden geschlossen, und die Häuser stehen wieder leer. Im September 2021 wurde Lucano wegen Beihilfe zur illegalen Migration und anderen Verbrechen zu 13 Jahren Haft verurteilt.
  
  Mimmo Lucano hat nie aufgehört, an seine Idee zu glauben: Jede Gemeinschaft muss auf der Achtung der Menschenwürde beruhen. Die Geschichte von Lucano ist die Geschichte Italiens, denn sein Mut konnte die Grenze aufzeigen, jenseits derer eine Demokratie ihre Grundwerte verrät. Das Buch ist ein direktes und tiefgründiges Zeugnis, das uns einlädt, die Augen dafür zu öffnen, wer wir sind und wer wir sein wollen.

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  Digitales Prüfen (E-Book) - Ein...

  Andrea Schneider

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  Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen.
  
  Die Digitalisierung prägt den Unterricht. Neue Formen des Lehrens und Lernens sind bereits weit verbreitet, wobei das digitale Prüfen noch für einige Verunsicherung sorgt. Zwar ermöglicht es schnelle und übersichtliche Auswertung, aber die Sache birgt auch Tücken. Wie ist damit umzugehen, wenn Lernende einfacher schummeln können? Wann ist digitales Prüfen überhaupt angezeigt, wann gerade nicht? Diese Hausapotheke liefert wichtige Inputs, Anleitungen und Beispiele zum Thema.

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  Schlauer im Schlaf und andere...

  Dr. Michael Skeide

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  Können wir im Schlaf eine neue Sprache lernen? Hilft Gehirnjogging wirklich? Und nutzen wir tatsächlich nur einen Bruchteil unseres Gehirns? Rund ums Lernen kursieren zahllose Mythen – doch was sagt die Wissenschaft?
  Dr. Michael Skeide, renommierter Hirnforscher an einem Max-Planck-Institut, nimmt die größten Irrtümer unter die Lupe und zeigt, was tatsächlich funktioniert – und was eher Wunschdenken ist. Auf dem aktuellen Stand der Spitzenforschung, dabei locker, unterhaltsam und voller überraschender Aha-Momente, erklärt er, was unsere Lernfähigkeit wirklich stärken kann und warum sich viele vermeintliche Lerntechniken als nutzlos erweisen.
  Eine spannende Entdeckungsreise in neue Welten des Lernens – mit überraschenden Erkenntnissen, die den Blick auf die Möglichkeiten und Grenzen unseres Gehirns für immer verändern.

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