Das 250 Rezepte Low Carb Kochbuch für Meal Prep - Spielend leicht ohne Hunger ballaststoffreich abnehmen | Mit 30-Tage Diät Plan und Wochenplaner für Meal Prep

Schlank dank Low Carb

Synopsis

Sie haben schon einmal von der Low Carb Ernährungsform gehört oder möchten durch diese effektiv abnehmen? Sie wissen aber nicht so richtig wie? Dann ist dies Ihr erster richtiger Schritt! Mit diesem Kochbuch mit bis zu 250 abwechslungsreichen Rezepten und Wochenplaner wird Ihre Low Carb Diät ein voller Erfolg!

Eine Low Carb Diät bringt viele Vorteile mit sich. Dazu gehört unter anderem Gewichtsverlust, eine höhere Fettverbrennung, ein längeres Sättigungsgefühl durch hochwertige Fette und Eiweiße, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Entlastung des Herzens. Anfangs wird bei einer Ernährungsumstellung erstmal eines benötigt: Disziplin! Denn der Körper muss seinen Energiegewinnungsprozess etwas umstellen und Gewohnheiten müssen beim Kochen sowie Essen neu geschaffen werden. Da die Kohlenhydrate in der Ernährung reduziert werden, muss der Körper nun Energie vermehrt aus Nahrungsfetten und Körperfetten gewinnen. Dies bedarf in der Regel 1 bis 2 Wochen, die durch Müdigkeit und Schlappheit gekennzeichnet sein können, wobei man dies durch herantasten auch reduzieren kann. Die Umstellung lohnt sich und schon kurz darauf werden Sie sich deutlich fitter und energiegeladener fühlen. Zur Erreichung dieses Ziels ist ein stressiger Berufsalltag keine Ausrede. Die Frage an dieser Stelle ist: ''Wie kann man eine Low Carb Diät möglichst angenehm gestalten?'' In diesem Kochbuch finden Sie unter den 250 Rezepten so einige, die perfekt zum Vorkochen geeignet sind. Darunter natürlich auch süße Nachtischrezepte für den Notfall. Also worauf warten Sie? Los geht's und guten Appetit!

Das erwartet Sie:
- 250 abwechslungsreiche Rezepte zum Frühstück, Mittagessen, Abendbrot, als Nachtisch oder auch als Snack zwischendurch
- Eine 30-Tage-Challenge
- Ein Wochenplaner für Ihre Einkäufe und effektives Vorkochen
- und vieles mehr...

Disponible depuis: 21/01/2022.

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Stöbern Sie durch die vielfältigen Rezepte in diesem Buch, werden Sie selbst kreativ und entdecken Sie der Reihe nach Ihre absoluten Lieblings-Pops. Ganz egal, ob Sie ein stylisches Mitbringsel zum Kaffee suchen, dem nächste Party-Buffet das gewisse Etwas einhauchen wollen oder einfach nur Ihre Lieben mit etwas Besonderem überraschen – hier finden Sie Cake Pops für wirklich jeden Anlass!

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Jede Mutter, jeder Vater kennt das: Der Wunsch, dem eigenen Kind nur das Beste auf den Teller zu bringen – aber bitte ohne stundenlange Vorbereitung, endlose Zutatenlisten und Stressfaktoren. Genau dieser Herausforderung begegnet dieses Kochbuch mit einer Fülle alltagstauglicher, praxiserprobter Rezepte, die Kleinkinder lieben werden. Die Gerichte sind optimal auf den kindlichen Geschmack und die Bedürfnisse Ihres Schatzes abgestimmt. Schluss mit Unsicherheit beim Kochen oder der Frage: "Was kann mein Kind heute essen?" – Sie können jetzt jeden Tag mit einem guten Gefühl gemeinsam genießen!
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Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und entdecken Sie, wie einfach es sein kann, Ihren kleinen Schatz Tag für Tag schnell, gesund und abwechslungsreich zu verwöhnen!

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