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  Unser naturnaher Kleingarten -...

  Tobias Bode

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  Mit dem eigenen Kleingarten ist für Tobias Bode ein Wunsch wahr geworden. Gemeinsam mit seiner Frau Sabine baut er nicht nur Obst und Gemüse an, sondern fördert auch eine Vielzahl von Insekten, Vögeln und anderen Tieren.
  Sie laden dazu ein, ihnen auf ihrer Parzelle beim Experimentieren über die Schulter zu schauen: Humusaufbau, Fruchtwechsel oder Mischkultur sind dabei ebenso wichtige Themen wie die Auswahl passender Obst- und Gemüsesorten oder Mittel zur Pflanzenstärkung.
  
  Konkrete Anleitungen machen es leicht, Projekte wie Wildstaudenbeete, Sandarien oder naturnahe Wege umzusetzen und wichtige Lebensräume für die Tierwelt zu schaffen. Die Gestaltung und Weiterentwicklung des Kleingartens von Tobias Bode bilden den roten Faden. Aber auch andere Kleingärtnerinnen und Kleingärtner aus München, Hamburg, Duisburg, Dresden oder Rostock  kommen zu Wort, ebenso wie Fachleute aus dem Kleingartenwesen, der Staudengärtnerei oder dem Fledermausschutz.
  
  Prämiert beim »Gartenbuchpreis der
  Deutschen Gartenbau-Gesellschaft 1822 e.V.« 2025 in den »Top 5«

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  Harry G - Hoamboy - Live in München

  Harry G, Markus Stoll, Christian...

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  In seinem dritten Bühnenprogramm 'Hoamboy' schildert der bayerische Comedian Harry G erneut seine Sicht auf die Welt. Bissig, geistreich und selbstironisch konfrontiert er die Zuschauer mit der Absurdität des Alltags. Seine grantigen Schimpftiraden glänzen durch intelligenten Witz und bitterböser Satire, bleiben aber menschlich. Harry G ist das Beste, was bayerische Comedy aktuell zu bieten hat.

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  Toskana-Trails - Mountainbiken &...

  Ines Thoma, Max Schumann

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  So wird der Mountainbike-Urlaub in der Toskana zum unvergesslichen Erlebnis
  
  Diese MTB-Touren entführen Sie in eine der spannendsten und schönsten Region Europas: Erkunden Sie das malerische Terrain rund um Piombino, das direkt am Meer liegt, oder genießen Sie in Calci den beeindruckenden Blick vom Bike auf das mittelalterliche Pisa. Die Toskana liegt als Mountainbike-Eldorado im Herzen Italiens und hält spektakuläre MTB-Trails für Sie bereit.
  
  Ines Thoma und Max Schumann haben die schönsten Touren für das Mountainbike oder E-MTB erkundet. In diesem Bikeguide stellen sie ausgewählte Orte vor, die sich in besonderer Weise für einen Fahrradurlaub in der Toskana eignen. Je Region liefern die beiden Mountainbike-Profis wertvolle Hintergrundinformationen zur Bike-Infrastruktur und präsentieren jeweils drei ausgearbeitete Touren mit und ohne E-MTB.
  
  • Mit dem Mountainbike die Toskana erkunden: die schönsten Trails und Touren
  • Inklusive Tipps zu Restaurants, Bars, Bikeshops und Hotels
  • Radtouren planen ganz easy: Mit GPS-Daten zum Download und Übersichtskarten der Region
  • Alle Mountainbike-Strecken enthalten Infos zum Schwierigkeitslevel und Familientauglichkeit
  • Reich bebilderte Sonderseiten passend zum jeweiligen Revier wie z.B. ein Kochkurs mit "Mamma Matteo"
  
  Ein Aktivurlaub, der Sport und Genuss verbindet
  
  Neben detaillierten Strecken-Beschreibungen erzählen die beiden Mountainbike-Profis die Geschichte hinter den Revieren und stellen die Trailbauer vor. Gemeinsam mit den Locals erkunden sie deren Heimat und geben Tipps zu Restaurants, Fahrradläden und Übernachtungsmöglichkeiten. Vorschläge für den ausgedehnten Dolce-Vita-Ruhetag rundet das perfekte Mountainbike-Erlebnis in der Toskana ab!

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  Das Royal Marsden...

  Royal Marsden Krebszentrum

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  Das Anti-Krebs-Kochbuch bietet gesunde Rezepte für die Zeit während und nach einer Krebsbehandlung! Die Diagnose Krebs verändert das Leben grundlegend und bringt viele Erschwernisse für Betroffene und ihre Angehörigen mit sich. Die Herausforderungen einer Krebstherapie umfassen Veränderungen des Körpergewichts, des Appetits sowie der Fähigkeit zu schmecken und zu schlucken. Phasen der Übelkeit und Veränderungen in der Funktionsweise des Verdauungssystems und des Sättigungsgefühls sind ebenfalls häufig.
  Wie reagiert man darauf?
  Welche Gerichte sind geeignet?
  Wie sieht eine gesunde Ernährung während der Krebstherapie aus?
  Was kann man noch kochen?
  Und welche Lebensmittel wirken sich vielleicht sogar positiv auf den Genesungsprozess aus oder beugen einer Erkrankung präventiv vor?
  Das Royal Marsden Anti-Krebs-Kochbuch bietet hilfreiche Ratschläge und präsentiert 150 köstliche und gesunde Rezepte, um das Kochen einfach und angenehm zu gestalten. Alle Rezepte wurden von Dr. Clare Shaw geprüft und analysiert. Sie ist die leitende Ernährungsberaterin im Royal Marsden, einem weltweit führenden Krebszentrum. Die Rezepte im Anti-Krebs-Kochbuch sind auch für Familienmitglieder und Freunde geeignet, sodass sie nicht zusätzlich kochen müssen und somit Stress, Zeit und Geld sparen.
  Alle Rezepte sind für mehrere Portionen angelegt und enthalten Angaben zum Energie, Protein, Fett- Kohlehydrat und Ballaststoff-Gehalt. In einer übersichtlichen Tabelle kann man die Gerichte je nach persönlicher Schwierigkeit beim Essen (Appetitlosigkeit, Geschmacksveränderung, Übelkeit, wunde Mundschleimhaut, trockener Mund, kalorienreich oder kalorienarm) auswählen.
  Ob vorbeugend, während oder nach der Therapie – je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben nach und mit der Krankheit. Sowohl Menschen, die aktiv vorbeugen wollen, als auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden in diesem Buch wertvolle Orientierung.
  Fazit: Ein wichtiges Kochbuch für alle Krebskranken und Leute, die es nicht werden wollen. Mit vielen sinnvollen Erklärungen, Ernährungstipps und einer Menge toller Rezepte und mit vielen ansprechenden Food-Fotos!

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  Sofie und Alex - Entfesselte...

  Anna Loyelle

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  Zwischen Sofie und dem verdammt gut aussehenden Alex herrscht vom ersten Moment an eine kaum kontrollierbare erotische Begierde – doch das hatte Alex in seinem Racheplan nicht vorgesehen! Sofies Entführung war Teil des Plans, um die Gräueltaten zu rächen, die ihr Mann Charles an seiner Familie verübt hat. Schon bald merkt Alex, dass seine attraktive Geisel ihren tyrannischen Mann  genauso hasst, doch im England des 19. Jahrhunderts gibt es aus dieser Ehe kein Entrinnen. Die beiden sind hin- und hergerissen zwischen Hass und Leidenschaft, Rachegedanken und sexuellem Verlangen...

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  Gewitterangst und...

  Gaby Engelbart, Kerstin Mustroph

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  Jeder zweite Hund leidet irgendwann unter Geräuschangst. Als Hundebesitzer fragst du dich: Wie kannst du deinem Vierbeiner helfen? Beruhigungsmittel, Naturheilmittel wie Baldrian oder Bachblüten, Gegenkonditionierung oder Desensibilisierung – welche Lösungen gibt es? Dieses Buch bietet Antworten und zeigt, wie du deinem Hund effektiv helfen kannst. Es vermittelt Kenntnisse über Hundeverhalten und medizinisches Wissen, liefert einzigartige Lösungsansätze und betont die Wichtigkeit von Prävention.Selbst Hunde, die aktuell entspannt auf laute Geräusche reagieren, können im nächsten Jahr betroffen sein. Daher enthält das Buch viele präventive Maßnahmen. Untersuchungen zeigen, dass präventive Maßnahmen am effektivsten sind. Auch bei bereits deutlichen Anzeichen von Stress bietet dieser Ratgeber hilfreiche Tipps.Einige Hundebesitzer verbringen Gewitternächte in der Dusche, vermeiden Silvesterfeiern und suchen einsame Orte auf. Aber nicht nur Silvester oder Gewitter sind Problemquellen. LKWs, Jagdschüsse, Straßenfeste oder das Garagentor des Nachbarn können Ängste auslösen. Manche Hunde verstecken sich, andere suchen die Nähe ihres Besitzers.Da Hunde oft als Familienmitglieder betrachtet werden, leiden nicht nur sie, sondern auch ihre Besitzer unter der Angst. Aber warum haben immer mehr Hunde Probleme mit lauten Geräuschen? Liegt es an der vermehrten Adoption von Tierschutzhunden oder gibt es körperliche Ursachen wie eine Schilddrüsenunterfunktion? Der Ratgeber geht auch auf diese Fragen ausführlich ein.

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