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  Vom Kämpfen und Lernen - Was...

  Lisa Maria Potthoff

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  Schauspielerin Lisa Maria Potthoff gewährt dem Leser einen inspirierenden Einblick in die Welt der Kampfkunst. Schnell wurde aus dem anfänglichen Sport mehr als eine körperliche Herausforderung. Die Kampfkunst wurde Teil ihres Lebens, der sie grundlegende Tugenden, wie Demut, Respekt und Vertrauen lehrte. In ihrem Buch teilt sie ihre persönliche Entwicklung. Humorvoll und intensiv erzählt sie, wie diese erworbenen Werte nicht nur ihre Rollen beeinflussten, sondern ihr gesamtes Leben positiv prägten. Ein inspirierendes Buch über den Reiz des Neuanfangs und der persönlichen Entwicklung.

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  Tödesspur: Rätsel um Schatten -...

  Roderick Bracken

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  'Tödesspur: Rätsel um Schatten' 
  ⭐⭐ Vereinfachter Leitfaden & Erklärungen enthalten ⭐⭐ 
  Möchten Sie in Ihrer Karriere vorankommen und Ihr Wissen festigen, indem Sie erfolgreich die Prüfung ablegen? 
  Suchen Sie nach einem umfassenden Leitfaden, der alle notwendigen Elemente für das Bestehen der Prüfung bereitstellt? 
  Ihre Suche hat ein Ende! 
  Dieser Leitfaden dient als Ihr zuverlässiger Begleiter, um Ihr Verständnis zu vertiefen, Ihre Fähigkeiten anzuwenden und praktische Übungen durchzuführen. Damit sind Sie optimal auf den Erfolg vorbereitet. 
  Aktualisiert für die Struktur der Prüfung. 
  Wichtige Merkmale dieses erweiterten Leitfadens: 
  - Tiefgehende Einblicke in die Zertifizierung 
  - Ausführliche Erläuterung des Prüfungsinhalts 
  - Erfolgreiche Strategien zur Prüfungsvorbereitung und -bewältigung 
  Unser Leitfaden hebt sich durch umfassende Inhalte ab, die für Ihren Prüfungserfolg unerlässlich sind. Konzepte werden nicht nur angeschnitten; sie werden präzise und detailliert behandelt. 
  Bitte beachten Sie, dass dieser Leitfaden nicht mit einer offiziellen Prüfungsstelle verbunden ist, sondern ein unabhängiges Ressource für Ihren Nutzen darstellt. 
  Gestaltet mit klarer Struktur und leicht verständlicher Sprache, bietet unser Leitfaden einen reibungslosen Übergang zwischen den Themen. Verabschieden Sie sich von schwerfälligem Fachjargon und freuen Sie sich auf klare, präzise und technisch korrekte Inhalte. 
  Warten Sie also nicht länger! Klicken Sie auf den KAUFEN-Button, sichern Sie sich Ihren Leitfaden und beginnen Sie Ihre Reise zum Prüfungserfolg!

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  Warum wir sind wie wir sind -...

  Johannes Huber, Stefan Wöhrer

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  Jeder Mensch braucht eine andere Ernährung, eine andere Form der Bewegung, einen anderen Lebensstil und im Krankheitsfall andere Medikamente und Dosierungen. 
  
  Die moderne Medizin hat das erkannt und liefert dazu jeden Tag neue, bahnbrechende Forschungsergebnisse. Prof. DDr. Johannes Huber und Priv. Doz. Dr. Stefan Wöhrer zeigen in diesem Buch, was davon schon jetzt konkret anwendbar ist und wie sich die eigenen Besonderheiten einfach entdecken lassen.

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  Ihr seid noch nicht besiegt -...

  Alaa Abd el-Fattah

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  Der Autor gilt als »Ikone des arabischen Frühlings« (Die Zeit) und ist im Dezember 2021 trotz internationaler Kritik vom ägyptischen Regime zu weiteren fünf Jahren Haft verurteilt worden. Der Vorwurf lautet Verbreitung von Fake News und Gefährdung der nationalen Sicherheit. Um die Weltöffentlichkeit mit seinen Worten aufzurütteln, haben Freunde und Familie eine Auswahl von Reden, Posts und Essays aus den letzten zehn Jahren zusammengestellt. Die meisten davon hat er unter widrigsten Umständen im Gefängnis geschrieben.
  In bewegenden Worten, schwankend zwischen Wut und Trauer, erzählt dieser mutige, unabhängige Freiheitskämpfer seine Geschichte. Dabei bleibt er sich selbst gegenüber kritisch und ist für alle politisch Engagierten ein Vorbild darin, nie den Humor und die Hoffnung zu verlieren. Er setzt sich mit diversen politischen Fragen auseinander, rechnet beispielsweise mit den Sozialen Medien ab, weil sie ihr solidarisches Potenzial nicht ausgeschöpft haben. Seine Texte sind heroische Zeugnisse eines Jahrzehnts des Widerstands und eine Reflexion darüber, was aus den Niederlagen für die Zukunft gelernt werden kann.
  Naomi Klein hat dazu ein einsichtsvolles, aufrüttelndes Vorwort geschrieben.

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  Sag deiner Angst sie kann gehen!...

  Christina Hillesheim

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  Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann.
  
  Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann
  
  Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: wie man sie wieder loswird! 
  
  Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen. 
  
  Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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  Wie unser Geist funktioniert -...

  Chögyam Trungpa

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  Chögyam Trungpa bietet hier weit mehr als nur eine Einführung in die Grundlagen der Psychologie. Er beschreibt verschiedene Bewusstseinszustände, erforscht die Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Wahrnehmungen und Gedanken und lässt uns damit hautnah nachvollziehen, wie sich das Ego entwickelt.
  
  Mit geschickten Mitteln, vor allem der Meditation, erhalten wir Einsicht in diesen Prozess und lernen die Gelegenheit zu erkennen, ihn in gewisser Weise umzukehren. Für das Ego ist das keine sonderlich gute Nachricht. An seiner Stelle kann das innere Potential unseres Geistes ansetzen: Jegliche Erfahrungen, insbesondere problematische, können umgewandelt und zum Brennstoff für die Selbstbefreiung werden.

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