Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Fitness-Ernährung Auf Deutsch...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Zu den Vorteilen dieses Buches gehören 10 Trainingseinheiten, die jeden Teil Ihres Körpers abdecken, und die für jeden Tag notwendigen Aufwärmübungen bereitstellen! 
  Mit Proteinen verpackte Rezepte, die Ihnen helfen, optimal auszusehen. Und Lektionen darüber, wie Sie Lebensmittel in Ihren Alltag integrieren können. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie drei Tage hintereinander trainieren und sich dann ausruhen. Machen Sie bei jedem Training ganz andere Muskeln und integrieren Sie viel Cardio in Ihren Plan. 
  Die enthaltenen Rezepte sind so einfach und schnell zu befolgen. Sie alle benötigen weniger als 10 Minuten für die Zubereitung. Perfekt für Leute, die viel unterwegs sind. In diesem Buch sind Frühstück, Mittagessen und Abendessen enthalten.Wenn Sie täglich trainieren, haben Sie mehr Energie und Kraft, und Ihr Stoffwechsel wird in die Höhe schnellen! 
  Alle diese Trainings sind auf den Muskelaufbau ausgerichtet und dauern weniger als 45 Minuten, einschließlich Aufwärmen und Abkühlen; diese Trainings, die zu Hause mit wenig bis gar keinen Geräten durchgeführt werden können und perfekt für vielbeschäftigte Menschen sind. 
  Dieses Buch ist für jeden in jeder Phase seiner Fitnessreise gedacht! 
  Noch nie war es einfacher zu lernen, wie man Gewicht verliert und Muskeln aufbaut. Fallen Sie nicht auf die Modeerscheinungen herein, die Ihnen sagen, dass Sie in einer Woche 50 Pfund verlieren können, wenn Sie eine Pille nehmen oder ein speziell zusammengesetztes Getränk trinken.Um abzunehmen und fit zu werden, braucht es Arbeit und Disziplin!

  Zum Buch

• 

  Suits and Truths (Ungekürzt)

  Anya Omah

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie zurückzugewinnen wird der härteste Fall seines Lebens.
  Als jüngster Namenspartner einer der renommiertesten Anwaltskanzleien Los Angeles' gewinnt der attraktive und erfolgsverwöhnte Blake Jagger genauso viele Fälle wie Frauenherzen. Bis auf Isabells - das hat er ihr vor acht Jahren gebrochen. Zu blöd, dass ausgerechnet seine hübsche und immer noch tief verletzte Ex, die er seitdem nicht mehr gesehen hat, als Einzige dabei helfen kann, eine unerwartete Klage gegen ihn abzuwenden. Sie soll Blake mit einer Zeugenaussage entlasten. Dabei würde Isabell ihren Ex am liebsten höchstpersönlich für das, was er ihr angetan hat, ein Leben lang wegsperren.
  Ist dies Isabells unverhoffte Chance auf Rache? Oder tut sich für Blake eine Möglichkeit auf, jene Frau zurückzugewinnen, die ihm seit acht Jahren nicht mehr aus dem Kopf geht?

  Zum Buch

• 

  Das steckst du (locker) weg! -...

  Viola Möbius

  • 0
  • 1
  • 0

  Das Ende der Saure-Gurken-Zeit für die Seele!
  In diesem kompakten, aber wertvollen Ratgeber ruft Viola Möbius in ihrer mitreißenden und humorvollen Weise dazu auf, die Dinge des Lebens gelassener zu nehmen und zeigt, wie du widerstandsfähiger wirst.
  
  Gewinne mehr Flexibilität, Robustheit; Widerstandskraft bei Stress, Frust, Alltagsgenerve und Krisen. Viola Möbius verrät dir kreative, einfache und sofort umsetzbare Tipps und Methoden, unterhält dich mit Geschichten und liefert zudem lebendige Alltagsbeispiele. 
  
  Aber Vorsicht: Es besteht Gefahr, durch diesen Ratgeber wirklich entspannter zu werden, denn die Impulse sind richtig effektiv und viel simpler, als du dir vorstellst! Speakerin, Autorin und Unternehmerin – Viola Möbius hat schon vielen Menschen geholfen, ihr Leben positiv zu verändern und du kannst einer von ihnen sein! Bereit? Los geht's!

  Zum Buch

• 

  Hypnose - Schnell einschlafen -...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

  • 0
  • 0
  • 0

  Diese Hypnose zum Einschlafen wird ihnen helfen, innerhalb von 10 Minuten in einen tiefen Schlaf zu fallen. Im weiteren Verlauf der Hypnose werden Suggestionen gesprochen, die die Qualität ihres Schlafes dauerhaft verbessern werden.

  Zum Buch

• 

  Baby Rene zu Besuch

  Familie Wolke, Spiel mit mir

  • 0
  • 0
  • 0

  Neben Baby Claudio gehört auch Baby Rene zu Baby Kaans besten Freunden. Baby Rene gehörte sogar für kurze Zeit ganz offiziell zu Familie Wolke. Lernt Baby Rene etwas mehr kennen in diesem Hörspiel.

  Zum Buch

• 

  Einfach machen! - 100 Prinzipien...

  audioparadies, Simon Ternyik

  • 0
  • 0
  • 0

  Werden Sie unaufhaltsam, packen Sie endlich Dinge an und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund!  Einfach machen  lautet die Devise!
  Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie Ihr Leben tatenlos und faul verbringen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient!
  Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie: 
  
  -  endlich den Arsch hochbekommen und Dinge tun wollen 
  -  genug von faulen Ausreden haben und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten 
  -  nicht mehr zu stoppen sein wollen 
  -  es hassen, Dinge aufzuschieben und das ab jetzt ändern möchten 
  -  Ihren inneren Schweinehund am liebsten zum Teufel jagen würden 
  -  vorhaben, in Zukunft die wichtigen Dinge einfach zu machen, anstatt nur zu reden 
  -  vom Dampfplauderer zum Macher werden wollen 
  -  wissen möchten, wie Sie endlich kreativ werden und Neues ausprobieren können 
  -  Ihre persönlichen Grenzen überwinden wollen 
  -  erfahren möchten, wie Sie alte negative Muster auflösen können 
  -  es leid sind, Ausreden für Dinge erfinden zu müssen, die Sie eigentlich hassen 
  -  mutig werden möchten und das Leben führen wollen, dass Sie verdient haben 
  -  bereit für Veränderungen sind und wissen möchten, wie man am besten damit umgeht 
  Wenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, sollten Sie sich für dieses Buch entscheiden!
  Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz.
  Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung.
  Dieses Buch ist das Ergebnis langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching. Praktisch, nachvollziehbar und zielführend: um Ihnen ein positives Leben zu ermöglichen!
  Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Werden Sie unaufhaltsam, packen Sie endlich Dinge an und besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund!  Einfach machen  lautet die Devise, die Sie mit diesem Buch erreichen werden!

  Zum Buch