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  Gedankenschwingung oder das...

  William Walker Atkinson

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  Ihre Gedanken formen Ihre Realität - Entdecken Sie die magische Welt Ihrer Möglichkeiten mit "Gedankenschwingung oder das Gesetz der Anziehung in der Gedankenwelt" von dem Neugeist-Pionier William Walker Atkinson.
  
  Selbstverwirklichung, Glück und Erfolg - all das erwartet Sie in den Tiefen Ihrer eigenen Gedanken. Ein einziger Gedanke kann Ihr Leben verändern und dieses Hörbuch zeigt Ihnen wie. Mit einer fesselnden Erzählweise und einer Stimme, die Sie in ihren Bann zieht, erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken lenken und steuern können, um das Leben Ihrer Träume zu gestalten.
  
  Vergessen Sie negative Denkmuster und begrüßen Sie eine Zukunft voller Optimismus und Erfolg. Entdecken Sie, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken nutzen können, um Reichtum, Wohlstand und harmonische Beziehungen anzuziehen.
  
  Dieses Hörbuch bietet Ihnen die Schlüssel zu einem bewussten Leben. Hören Sie sich es an, um:
  
  ●	Die Macht Ihrer Gedanken zu entfesseln: Erfahren Sie, wie Ihre Gedanken Ihre Realität formen und wie Sie sie gezielt einsetzen können, um Ihre Ziele zu erreichen.
  ●	Positives Denken zu meistern: Lernen Sie, negative Denkmuster zu durchbrechen und ein Leben voller Optimismus und Erfolg zu führen.
  ●	Glück und Erfüllung finden: Entdecken Sie, wie Sie Fülle, Wohlstand und harmonische Beziehungen in Ihr Leben holen können.
  ●	Sich selbst verwirklichen: Nutzen Sie die praktischen Anleitungen, um Ihre Träume zu manifestieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
  
  Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und Ihre Ziele zu erreichen, dann ist dieses Hörbuch Ihr Schlüssel zum Erfolg. 
  
  Über Autor:
  
  William Walker Atkinson war ein einflussreiches Mitglied der Neugeist-Bewegung. Er war einer der ersten, der über das Gesetz der Anziehung schrieb. Lange bevor Rhonda Byrne in "The Secret" entdeckte, dass positive Gedanken mächtige Magneten sind, die Reichtum, Gesundheit und Glück anziehen, wusste Atkinson dies bereits.
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Thought Vibration: or the Law of Attraction in the Thought World, 1906

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  Breathwork Atementspannung...

  Zentrum für Atemmeditation

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  Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft.  Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser gesamtes geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. In diesem Premium-Hörbuch erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen, mit deren Hilfe Sie ganz wie von selbst tiefe Entspannung, innere Ruhe, geistige und körperliche Regeneration, Vitalität und neue Kraft finden werden. Alle Übungen sind absolut selbsterklärend, lassen sich schnell und unkompliziert in den Alltag integrieren. Sie entfalten ihre heilende Kraft von der ersten Minute an.Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu tiefem inneren Frieden werden.Inhalt:• 1. Einführung,• 2. Intensives Heilatmen mit traumhafter Musik,• 3. Intensives Heilatmen ohne Musik,• 4. Reinigende Porenatmung,• 5. Yoga-Atementspannung,• 6. Revitalisierende Tiefatmung,• 7. Atem-Wahrnehmungsübung zum Start in den Tag,• 8. Achtsames Atmen (emotionales Gleichgewicht),• 9. Atmen und Loslassen,• 10. Herzatmung mit Klangschalen,• 11. Geführte Tiefenentspannung,• 12. Atemübung "Sicheres Zuhause" zum friedvollen Einschlafen,• 13. Das Tor zur Nacht - sanft in den Schlaf atmen.Alle zwölf Übungen (6 bis 20 Minuten Länge, mit und ohne Musik) sind absolut selbsterklärend. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon werden Sie Ihren ganzen Körper atmen lassen, schnell und ohne Umwege neue Kraft tanken. In erstaunlich kurzer Zeit erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

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  Im digitalen Hamsterrad - Ein...

  Gerald Lembke

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  Im digitalen HamsterradEin Plädoyer für den gesunden Umgang mit Smartphone & Co.Wir glauben, mit unserer digitalen Mobilität freier und autonomer geworden zu sein. Stattdessen schlittern wir unaufhörlich in eine Gesellschaft mit andauernden digitalen Ablenkungen und mobilem Entertainment. Das Analoge ist dem Virtuellen längst untergeordnet. Unaufmerksamkeit entwickelt sich zum neuen Wert. Egoisten und Narzissten dominieren unsere Wahrnehmung, sobald wir im Internet sind. Alle sind betroffen. Denn diese Entwicklungen bergen erkennbare Gefahren – für Wohlbefinden und Gesundheit. Gesunde Selbsterhaltung braucht einen verantwortlichen Umgang mit Smartphone & Co. und die Entwicklung einer digitalen Resilienz (Widerstandsfähigkeit).In 12 Episoden nimmt Gerald Lembke die auffälligsten Unsinnigkeiten der ausgerufenen "digitalen Revolution" unterhaltsam aufs Korn.

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  DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN: Der Weg...

  Victoria Lakefield

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  Sind Sie dauerhaft depressiv, hochsensibel oder manchmal Winterdepressiv? Sie wollen Hilfe, die es Ihnen ermöglicht selbstständig aus der Depression heraus zu kommen? Wünschen Sie sich positives Denken, Lebensfreude, Selbstbewusstsein und mehr wieder zurück? Dann lesen Sie dieses Buch! 
  
  Eine richtige Depression hat gravierende Auswirkung auf Ihr gesamtes Leben. Beruf und Sozialkontakte lassen Sie schleifen? Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl und Antriebslosigkeit sind häufig die Folgen. Ebenso gestaltet sich die Partnersuche oder eine Beziehung scheinbar unmöglich. 
  
  Dieses Buch hilft Ihnen, wenn: 
  
  • Sie Lebensfreude, Glück, Selbstliebe und mehr wieder finden möchten 
  • Sie Ihre Probleme bewältigen wollen und Ihr Leben anpacken möchten 
  • Sie wissen möchten, wie Sie sich selbst therapieren können und ab wann tatsächlich zu professioneller Therapie und Antidepressiva gegriffen werden sollte 
  • Sie die Kurve bekommen möchten, bevor Sie kränklich Depressiv werden 
  • Oder Sie endlich raus aus kränklichen Depressionen wollen 
  
  Erlernen Sie mit diesem Ratgeber eine neue, positive Denkweise, gehen Sie den ersten Schritt in die richtige Richtung und erklimmen Sie den nicht einfachen, aber möglichen Weg heraus aus der Depression!

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  Der Selbstheilungsnerv - So...

  Stanley Rosenberg

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  So heilt man selbstständig sein Nervensystem
  »In der Ruhe liegt die Kraft« – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen.
  Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können, muss also der Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung, Regeneration und »Auftanken«. Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs gefragt − der sogenannte ventrale Vagusnerv −, der Signale besonders schnell weiterleiten kann und daher eine maßgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.
  Nicht selten kommt es heutzutage aufgrund von anhaltendem Stress und chronischer Überforderung jedoch zu einer Blockierung dieser heimlichen Schaltzentrale im menschlichen Nervensystem. Ist die Funktion des ventralen Vagusnervs gestört, kann sich auch der Körper nicht mehr erholen, er bleibt gefangen in der Überreizung und zahlreiche Krankheiten sind die Folge.
  Stanley Rosenberg hat in seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv die Hauptrolle für unsere körperliche und seelische Gesundheit spielt. Er erklärt die Zusammenhänge im Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit und stellt acht Übungen vor, um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Auch eine Verbindung zwischen einer gestörten Vagusfunktion und autismusbedingtem Verhalten scheint sich abzuzeichnen; hier eröffnet der Autor neue Möglichkeiten für die Autismus-Therapie.
  Diese praktische umsetzbare Anleitung zeigt Betroffenen, Ärzten, Psychologen, Körpertherapeuten und Angehörigen, wie sich die Funktion des Vagusnervs maximieren lässt. So finden Körper und Seele in einen Zustand von Sicherheit zurück, in dem die Selbstheilungskräfte, die in jedem Menschen angelegt sind, von ganz alleine wieder ihre Wirkung entfalten.

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  Die Farben der Schönheit –...

  Corina Bomann

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  Frauenpower in den 30er Jahren: Teil 2 von Corina Bomanns Trilogie um den »Puderkrieg«
  New York, 1932. Sophia hatte nicht erwartet, je wieder so glücklich zu sein. Nachdem sie in Paris ihr Kind verloren hatte, glaubte sie sich auf ein einsames, liebloses Leben einstellen zu müssen. Doch in New York blüht sie auf: Ein Angebot von Elizabeth Arden bietet ihr eine unerwartete Chance. Sie soll die erste Schönheitsfarm der Welt aufbauen. Und auch die Liebe tritt wieder in ihr Leben, als sie dem Designer Darren begegnet. Unversehens gerät Sophia damit mitten in den »Puderkrieg«, der zwischen Elizabeth Arden und Helena Rubinstein tobt. Plötzlich stehen ihre Liebe, ihre Zukunft und ihr Glück auf dem Spiel.
  Band 1: »Sophias Hoffnung«
  Band 2: »Sophias Träume«
  Band 3: »Sophias Triumph«

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