D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Die Methusalem-Strategie -...

  Michael J. Diekmann, Dr. med....

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Bestseller von Dr. med. Michael Nehls jetzt endlich auch als Hörbuch:Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil. Kann das nur Zufall sein? Das indoktrinierte Gehirn präsentiert einen weitgehend unbekannten, wirkmächtigen neurobiologischen Mechanismus, dessen meist unbemerkte, aber mannigfache Störung diesen katastrophalen Entwicklungen zugrunde liegt.PD. Dr. Michael Nehls, Mediziner und international renommierter Molekulargenetiker, legt im Hörbuch "Die Methusalem-Strategie" eine erschütternde Indizienkette dar, die darauf hinweist, dass sich hinter diesen zahlreichen negativen Einflüssen ein gezielter, meisterhaft ausgeführter Angriff auf unsere Individualität verbirgt, mit dem Ziel, den Menschen ihre Fähigkeit zum selbstständigen Denken zu nehmen. Doch es ist noch nicht zu spät. Indem Nehls diese Gehirn-schädlichen Prozesse aufdeckt und individuell umsetzbare Gegenmaßnahmen beschreibt, bringt er Licht und Hoffnung in dieses schicksalhafte Kapitel der Menschheitsgeschichte. In diesem wird sich nichts Geringeres entscheiden als die Frage, ob unsere Spezies ihre Menschlichkeit und ihre schöpferische Kraft bewahren kann oder ob sie diese unwiederbringlich verlieren wird.Außerdem von Dr. med. Michael Nehls als Hörbuch erhältlich:"Das indoktrinierte Gehirn – Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren", "Die Alzheimer Lüge – Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit" und "Alzheimer ist heilbar – Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben".

  Voir livre

• 

  Emotionale Heilung - Emotionen...

  Dr. Susanne Hufnagel

  • 0
  • 0
  • 0

  "Emotionale Heilung – Emotionen sind der Schlüssel für Gesundheit, Energie & Lebensfreude" von Dr. med. Susanne HufnagelIn diesem Hörbuch erfährst du, wie Emotionen, oft unbemerkt, die Ursache oder ein entscheidender Faktor für viele körperliche und seelische Beschwerden sein können. Ob Stress, Belastungen oder unverarbeitete Traumata – emotionale Altlasten beeinflussen uns mehr, als wir glauben.Leidest du unter Hautproblemen, Schmerzen, Beziehungsstress oder beruflichem Druck? Hast du Schlaf- oder Verdauungsprobleme? Oft sind unsere Emotionen der unsichtbare Schlüssel, der zu den Ursachen dieser Symptome führt. Dieses Hörbuch zeigt dir, wie emotionale Heilung einen kraftvollen Beitrag zu deiner Genesung leisten kann.Erfahre, wie du durch emotionale Achtsamkeit deine Selbstheilungskräfte aktivierst, mehr Lebensfreude findest und deine Energie stärkst. Begib dich auf den Weg zu innerer Befreiung und ganzheitlicher Heilung. Entdecke, wie wichtig emotionale Heilung für dein Wohlbefinden ist – und wie sie dein Leben gänzlich positiv verändern kann!Kapitelübersicht:001_Intro002_Kapitel_01_Gefuehle_und_Emotionen003_Kapitel_02_Was_Emotionen_mit_uns_machen004_Kapitel_03_Emotionale_Muster_erkennen_und_loslassen005_Kapitel_04_Emotionale Heilung006_Outro

  Voir livre

• 

  Longevity: Das ganzheitliche...

  Lars Seidel

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Longevity: Mit sofort umsetzbaren, alltagstauglichen und hocheffektiven Strategien aus verschiedenen Bereichen für ein langes Leben und gesundes Altern sorgen
   
  Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel "Longevity"!
  Dank medizinischer Fortschritte werden wir zwar immer älter, aber nicht unbedingt gesünder: Eingeschränkte Mobilität, Hilfs- oder Pflegebedürftigkeit, das Wegfallen von Aktivitäten und Hobbys, Krankheiten und Gebrechlichkeit sind im Alter häufig – doch das müssen Sie nicht hinnehmen, denn für den Großteil der Longevity-Faktoren halten Sie den Schlüssel selbst in der Hand! Dieses Buch macht Sie kompakt und verständlich mit aktuellen biologisch-medizinischen Hintergründen und Forschungserkenntnissen zum Thema Langlebigkeit vertraut und zeigt Ihnen detailliert, praxisorientiert und sofort umsetzbar, wie Sie die wichtigsten Weichen in Ihrem Leben auf hohes Alter, Gesundheit und maximale körperlich-geistige Fitness stellen. Von Ernährung über medizinische Ansätze bis hin zu Sport, Stress- oder Schlafmanagement lernen Sie einfache und hochwirksame Strategien, Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre persönlichen Longevity-Parameter perfekt einstellen. Longevity ist für Sie Neuland? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber holt Sie sowohl im Hinblick auf Expertenwissen als auch die praktische Umsetzung dort ab, wo Sie stehen, und ermöglicht Ihnen, ganz einfach genau die Longevity-Routine zu entwickeln, die optimal zu Ihren Vorstellungen passt.
  Wissen & Selbsteinschätzung: Machen Sie sich in Kürze mit dem aktuellen Forschungsstand vertraut, erfahren Sie, welche Parameter in Bezug auf Longevity wirklich entscheidend sind, und schätzen Sie Ihren Status ein.
  Ernährung im Fokus: Mediterrane Kost, Superfoods, Supplements & Fasten – optimieren Sie mit gezielter Ernährung im Handumdrehen Ihre Longevity-Perspektiven.
  Bewegung & Sport: Lernen Sie die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Cardio-Fitness, Muskelerhalt, Mobilität und körpereigenen Gesundheitsstoffen kennen und entwickeln Sie mit präzise angeleiteten Übungen Ihre persönliche Trainingsroutine.
  Regeneration, Stressmanagement & Schlaf: Mit Praxistipps, Alltagsstrategien und vielfältigen Übungen sorgen Sie für Ausgeglichenheit, Erholung und mentale Balance.
  Mit diesem Buch rückt der Traum vom unbeschwerten, langen Leben in greifbare Nähe, und Sie nehmen Ihr langfristiges Wohlbefinden selbst in die Hand. Mit dem zusätzlichen "4-Wochen-Longevity-Programm" im Bonusteil können Sie zudem noch effektiver durchstarten und in kürzester Zeit richtungsweisende Veränderungen etablieren.
   
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click"und schaffen Sie ab dem jetzigen Zeitpunkt Ihres Lebens die optimalen Rahmenbedingungen für Langlebigkeit, Gesundheit und Vitalität!

  Voir livre

• 

  Spirituelle Geschichten aus...

  Godafrid

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Erzählen von Geschichten hat für die Menschheit seit alters her eine große Bedeutung. In vielen Kulturen zogen alte weise Frauen und Männer von Dorf zu Dorf, um die Bevölkerung mit interessanten Anekdoten nicht nur zu unterhalten, sondern auch in Lebensfragen zu unterrichten und über den tiefen Sinn der Geschichten zu einem höheren Bewusstsein zu führen. Da es sich hierbei inhaltlich überwiegend um das Sein und die Beziehung der Menschen sowohl untereinander als auch zu Gott und der Schöpfung dreht, kann man diese Erzählungen auch "Spirituelle Geschichten" nennen. Die vorliegende Sammlung aus aller Herren Länder ist über Jahre zusammengetragen worden und steht nun endlich in 4 Hörbüchern mit insgesamt 100 Geschichten allen interessierten Menschen zur Verfügung.

  Voir livre

• 

  Fuck Einsamkeit - Der radikal...

  Erschaffe dich neu

  • 0
  • 0
  • 0

  Erfahre transformative Strategien, um Einsamkeit zu überwinden und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen."Fuck Einsamkeit" richtet sich an Frauen & Männer, die sich mehr bedeutungsvolle Beziehungen in ihrem Leben wünschen.Menschen, die sich in sozialen Situationen unwohl fühlen: Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, auf andere zuzugehen oder sich in Gesellschaft zurückhalten.Alle, die sich unsicher und selbstzweifelnd fühlen: Für diejenigen, die mit mangelndem Selbstvertrauen kämpfen und nach einem Weg suchen, sich selbst zu lieben.Singles und Menschen in langjährigen Beziehungen, die sich dennoch einsam fühlen: Für diejenigen, die sich einsam fühlen oder trotz bestehender Partnerschaft das Gefühl haben, nicht wirklich geschätzt zu werden.Introvertierte, die sich zurückgezogen fühlen: Für jeden, der es einfach nicht schafft, den ersten Schritt zu gehen, Freundschaften zu knüpfen oder einfach andere Menschen kennenzulernen.Was dieses Buch NICHT ist: Dieses Buch ist keine Sammlung abstrakter Theorien oder ein leeres Gefäß für Motivationssprüche.  Hier findest du keine oberflächlichen Ratschläge, die im Alltag schwer umzusetzen sind. Stattdessen bietet es konkrete, praxiserprobte Strategien und Werkzeuge, um echte Veränderungen in deinen sozialen Interaktionen und Beziehungen herbeizuführen. Kurz, knackig & in in Form einer spannenden Geschichte erzählt.

  Voir livre

• 

  Das Glück so sein zu dürfen wie...

  Ronald Siegel

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie viel Zeit verbringen wir damit, uns zu fragen, was andere wohl von uns halten? Warum bewerten wir uns beständig selbst? Warum ringen wir so darum, außergewöhnlich erfolgreich, schön, dynamisch zu erscheinen? Nur Perfektion scheint uns zu genügen, um das Gefühl, ausgeschlossen oder zurückgewiesen zu werden, wenigstens zu dämpfen.
  Der Psychologe und Achtsamkeitslehrer Ronald Siegel zeigt Wege auf, wie wir aus diesem Karussell aussteigen können. Es reicht. Wir müssen gar nicht glänzen, gar nicht hervorstechen. Dieser praktische Leitfaden führt uns dazu, unsere Kraft wieder auf uns und unsere wirklichen Ziele zu richten. Siegel erklärt durch Fallbeispiele, Übungen und geleitete Meditationen, wie wir allzumenschliche Gewohnheiten brechen können, um uns einfach wieder darauf zu konzentrieren, was wirklich zählt: stärkende Gemeinschaftlichkeit mit anderen und unser Lebensglück.
  Geführte Übungen zum Buch im Arbor Online-Center
  gesprochen von Christine Brähler & Lienhard Valentin
  Was ist mir wichtig
  Auf der Selbstbewertungs-Achterbahn
  Achtsamkeit auf den Atem
  Emotionen im Körper lokalisieren
  Die Freuden der Selbst-Transzendenz
  Auf dem Impuls surfen
  Die Wunde annehmen
  Liebevolle Güte üben
  Vier E für das vErlEtztE SElbstwertgefühl
  Alles verändert sich
  Die Zukunft Ihres sozialen Selbst

  Voir livre