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  Stark gegen Ängste - Strategien...

  Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas...

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  Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien
  Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden Ängsten und Angststörungen.
  Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher Bücher, hat über viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterstützt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bewährte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Schritt für Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre Ängste in den meisten Fällen unbegründet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zurück.
  Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der Überwindung von Phobien und Ängsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzuständen umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern können und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bewältigen können und sich langfristig besser fühlen. Informieren Sie sich jetzt!
  - Keine Angst vor der Angst: Die Angst und ihre Eigenschaften
  - Ängste überwinden – Ein Intensivkurs: Selbsthilfe zum Umgang mit der Angst
  - Ängsten ganz neu begegnen: Leitfaden von der Planung zum Erfolg
  - Geben Sie nicht auf: Hilfe in Form von Coaching bis zur Psychotherapie

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  Finanziell erfolgreich wie ein...

  Darius Foroux

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  Mit Gelassenheit das eigene Vermögen vermehren
  Lebenslanges Lernen, Geduld, Gelassenheit, Emotionskontrolle, Nachhaltigkeit und besonnenes Handeln sind die zentralen Lehren der Stoiker. Diese Prinzipien haben nicht nur das tägliche Leben von Epikur, Seneca und Marc Aurel geprägt, sondern können auch beim Investieren der Schlüssel zum Erfolg sein. Dieses Hörbuch vermittelt, wie man mithilfe zeitloser stoischer Prinzipien sein Vermögen vermehren und langfristig sichern kann. Dabei werden die Weisheiten aus entscheidenden Lebensmomenten erfolgreicher Investorinnen und Investoren wie Warren Buffet, Charlie Munger und Geraldine Weiss herangezogen, in den Kontext der stoischen Philosophie gestellt und anschaulich erklärt, wie man diese Erkenntnisse in die Praxis umsetzen kann. Sprecher Julian Horeyseck macht all diese Erkenntnisse neben zahlreichen Übungen, Trading- und Finanztipps hörbar.
  
  »Wenn es darum geht, Vermögen aufzubauen, geht es nicht darum, wie viel du weißt, sondern darum, wie gut du deine Gefühle im Griff hast. Je besser du deine Emotionen im Griff hast, desto konsequenter wirst du sein. Je konsequenter du bist, desto besser kannst du deine Anlagestrategie umsetzen, und das ist es, was dich wohlhabend macht. Dieser mentale Aspekt des Investierens ist bei weitem der wichtigste Teil. Am Ende dieses Buches wirst du diesen stoischen Vorteil haben.« Darius Foroux
  »Die Wahrheit ist, dass wir es uns nicht leisten können, nicht zu investieren.« Darius Foroux
  »Wenn deine Finanzen solide sind, während dein Geist friedlich ist, ist das wahrer Reichtum. Wenn du dich nicht mehr nur auf deine Arbeit verlassen musst, um Geld zu verdienen, wenn dein Geld sich an der Börse von selbst vermehrt, dann kannst du dich endlich aus der Falle befreien, deine Zeit gegen Geld zu tauschen.« Darius Foroux
  »Darius hat die einzigartige Fähigkeit, komplexe Ideen in einfache Geschichten zu verwandeln.« Morgan Housel, Autor des SPIEGEL-Bestsellers Über die Psychologie des Geldes

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  Brennnessel Kompakt-Ratgeber -...

  Barbara Simonsohn

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  "Königin der Beikräuter" - dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle - Insekten und Vögel fliegen auf sie, und sie dient als Raupenfutterpflanze für über 30 Falterarten -, auch uns Menschen bietet sie als Heilpflanze eine beispiellose Fülle an gesunden Inhaltsstoffen.
  
  So finden wir im Brennnesselkraut Karotinoide für die Augen und als Immunbooster, die Vitamine aus der B-Gruppe für gute Nerven, Vitamin E für Fruchtbarkeit und als Radikalenfänger, Vitamin K für gesunde Knochen und Wundheilung. Die Flavonoide in der Brennnessel schützen Blutgefäße und Herz, Pflanzensäuren wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd, Chlorophyll ist wichtig für Entgiftung und Abwehr, die Aminosäuren unterstützen den Zell- und Muskelaufbau.
  
  An Mineralstoffen kann die Brennnessel mit Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Silizium, leicht verwertbarem Eisen und den seltenen Spurenelementen Mangan, Bor und Kupfer punkten. Sogar Gold finden wir in Spuren! Diese Mineralstoffe sind äußerst wichtig zur Energiegewinnung, für das Immunsystem, den Wasser- und Säure-Basen-Haushalt, für Blutbildung, Knochen und Zähne. Es findet sich sogar das stimmungsaufhellende Serotonin in dieser unterschätzten Pflanze!
  
  - Heilwirkungen der Brennnessel: von Akne und Blutarmut über Haarprobleme und Hauterkrankungen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden und Zahnfleischentzündung
  - Anwendungen und Zubereitungen für die Hausapotheke
  - Nützliche Tipps für Garten-, Pflanzen- und Tierfreunde
  - Extra: Brennnessel-Rezepte für die gesunde Küche

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  Ab ins Bett!

  Susann Rehlein

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  Unseren Sex haben wir in der Pubertät gelernt, die allermeisten durch Trial-and-Error und Rumgestümper.
  Und später im Leben? Machen wir es weiter so, wie wir es halt immer gemacht haben – ahnen jedoch, dass da Luft nach oben ist.
  Und hier kommt Susann Rehleins Sexuelle Späterziehung ins Spiel, ein Buch für alle, die ich nicht damit abfinden wollen, dass es das jetzt schon gewesen sein soll.
  
  Superkomisch, erschütternd offen und detailliert beschreibt Susann Rehlein Techniken und Strategien, mit denen jede(r) zum Sex seines Lebens finden kann: verbindend, geil, lustvoll und beglückend.

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  Erfolgshypnose: Der Weg des...

  Institut für Hypnose

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  Geistige Stärke, nachhaltiger Erfolg, Fokus und Reichtum sind eine Frage der inneren Haltung – und diese kannst du verändern! 
   
  Erfolgs- oder Mindset-Hypnosen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Sie dienen dazu, dein Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise kannst du gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Denn was du denkst, erschafft deine Realität. Also kannst du dir auch das Leben in Fülle und Reichtum erschaffen, das du ersehnst. 
   
  Dieses Premium-Hörbuch versorgt dich mit wertvollen Glaubenssätzen vermögender Menschen und ermöglicht es dir, innerhalb kürzester Zeit deine innere Einstellung zu verändern und dadurch sorgenfreier, erfolgreicher und vermögender zu werden. Mit dem Anhören dieser Einschlafhypnose bist du in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln. Während du im Unterbewusstsein dein Mindset änderst, lässt du alte und selbst auferlegte Beschränkungen los und sprengst deine eigenen Grenzen. 
   
  Du wirst erleben:wie "reiches Denken" dein Leben revolutioniertwie du Selbstdisziplin und extreme Motivation aufbaustpraxiserprobte Leitsätze und Strategien, um disziplinierter zu handelnwie du Gewohnheiten entwickelst, die Reichtum nach sich ziehenwie du das Erfolgsgeheimnis wohlhabender Menschen für dich selbst anwendest. 
   
  Das ist effektives Hypnose-Selbstcoaching voller Power, kombiniert mit der Lebensweisheit und den Erfolgsgesetzen vermögender Menschen – für alle, die den Weg des Siegers gehen und das Beste aus ihrem Leben machen wollen. 
  Du kannst es kaum erwarten, dieses Hörbuch anzuhören? Dann klicke jetzt auf den "Kaufen"-Button!

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  Unbedingt lesen wenn - Schnelle...

  Dr. Julie Smith

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  Erste Hilfe, wenn die Seele leidet
  
  Mental-Health-Tipps für jede Notlage - Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht.
  
  Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen.
  
  Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und überfordert fühlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Für fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fühlst. Wenn die Angst dich lähmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen - und du wirst dich direkt verstanden fühlen.

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