Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Genial vital! - Wer seinen...

  Dr. med. Yael Adler

  • 0
  • 0
  • 0

  Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. 
  
  Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Hörbuch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.
  
  Enthält wertvolle "Vitalhacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege

  Zum Buch

• 

  Neujahr Meditation | Lebe deine...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

  • 0
  • 0
  • 0

  Diese geführte Einschlafmeditation, zum Ende der   Rauhnächte, wird dir helfen deine Visionen zu integrieren   und in dein Leben zu tragen.    Es ist zugleich eine Segnung für das neue Jahr und deinen  ganz eigenen Herzensweg.    Ich habe diese Meditation geschrieben, da mir aufgefallen ist,  daß einige meiner Visionen, die ich während der Rauhnächte  empfangen habe, mit Unsicherheit & Zweifel besetzt sind.    Diese Meditation soll helfen, die mit Angst besetzten Anteile  zu entschärfen und die positiven zu stärken, so dass  die Vision, der Traum oder der Wunsch sich leicht  im Leben manifestieren wird.    Du kannst diese Meditation das ganze Jahr über   anwenden, am besten dann, wenn Unsicherheit und Zweifel  die Geburt deiner Vision begleiten.

  Zum Buch

• 

  Bauch Herz und Kopf – mehr...

  Gabriela von Witzleben

  • 0
  • 0
  • 0

  Ohne Körper kann der Mensch nicht leben, das ist klar. Was er an Lösungskompetenz bietet, bleibt oft ungenutzt: das Bauchgefühl, das sich bemerkbar macht; die Intuition, die zu einem spricht; und der Kopf, der unentwegt rattert. Wie bekommt man das alles "unter einen Hut"?
  
  Gabriela von Witzleben bringt mit dem triadischen Prinzip Bauch, Herz und Kopf miteinander ins Gespräch, um wichtige Fragen zu beantworten: Was will ich? Was fühle ich? Was denke ich? Im Mittelpunkt stehen die drei Kernbedürfnisse, die jeder Mensch hat: Autonomie, Beziehung und Sicherheit.
  
  Zahlreiche anschauliche Übungen helfen, den ganzen Körper zu nutzen, innerlichen Druck abzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Damit wird der Weg frei, den eigenen Bedürfnissen im Leben gerecht zu werden und für sich selbst maßgeschneiderte Lösungswege zu finden.

  Zum Buch

• 

  Der Pfad der Heilung: Die...

  H. K. Challoner

  • 0
  • 3
  • 0

  Es gibt kein vergleichbares Werk, in dem die Grundgesetze von Krankheit und Gesundheit in so beeindruckender, klarer und überzeugender Art und Weise erklärt worden sind wie in dieser von einem "Meister der Weisheit" inspirierten Abhandlung. 
  In schlichten Worten und Beispielen zeigt der große Lehrer die tieferen Hintergründe von Erkrankungen und Leiden auf und weist Wege zu ihrer inneren und äußeren Heilung. Dabei sind besonders seine Ausführungen über die geistigen Grundgesetze beeindruckend, die beim Heilen zu beachten sind. Er widerlegt dabei mit unmissverständlichen Argumenten, dass der Satz "Wer heilt, hat recht" keinesfalls immer wahr ist. Vielmehr gilt es zu beachten, dass "Leid leitet" und daher eine innere Sinnhaftigkeit besitzt. Wird also nur ein Symptom auf einer äußeren, körperlichen Ebene beseitigt, ist die Lektion nicht gelernt worden und wird sich durch neue Erkrankungen manifestieren. 
  Wer hingegen die tiefe geistige Wahrheit des Pfades der Heilung begreift, besitzt den Schlüssel zu wirklicher Gesundheit und vollkommener Erkenntnis. 
  Ein unverzichtbares Buch für jeden, der im heilerischen Bereich arbeitet oder die göttlichen Heilungsgesetze erkennen möchte!

  Zum Buch

• 

  Wie können wir leben ? Um jungen...

  Thomas d'Ansembourg

  • 0
  • 0
  • 0

  "Junge Menschen hören nicht auf das, was du sagst. Sie achten auch nicht auf das, was du tust. Sie achten darauf, wie du bist!"
  Was denken Jugendliche, wenn sie beobachten, wie Erwachsene ihren Alltag bewältigen, mit Konflikten und Frustration umgehen und ihre Work-Life-Balance organisieren?
  Etwa: "Erwachsensein ist super. Ich kann es kaum erwarten, bis auch ich in meinem eigenen Tempo lernen und mich entwickeln kann, um dann, im Einklang mit mir selbst, sagen zu können:
  Ich freue mich, dass ich so bin"? Oder sagen sie nicht doch eher: "Die spinnen doch. Ständig sind sie in Hektik und gestresst, träumen aber von Ruhe. Sie fordern Respekt, ohne sich selbst zu respektieren.
  Sie wollen sich auf das Wesentliche konzentrieren – und verzetteln sich ständig."
  
  Es liegt in der Verantwortung der Erwachsenen, sich selbst zu hinterfragen sowie kreative und inspirierende Antworten auf u. a. folgende Fragen zu finden:
  - Wie zeigen wir durch unsere Art miteinander zu reden, dass Respekt, Klarheit und Empathie nicht nur Ideen, sondern gelebte Werte sind?
  - Wie setzen wir klare und verständliche Grenzen, ohne die andere Person oder uns selbst einzuschränken?
  - Wie vermitteln wir Jugendlichen durch unsere Art zu sein – als Eltern oder Lehrer*innen – einen Sinn für Schönheit und Freude, trotz des Schmerzes und der Verwirrung, die das Leben mit sich bringt?

  Zum Buch

• 

  Das Geheimnis der erfolgreichen...

  Wladislaw Jachtchenko

  • 0
  • 1
  • 0

  Effektiver kommunizieren: Jeder kann zum Kommunikations-Genie werden!
  Unser Alltag wird von Kommunikation bestimmt – ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Wir kommunizieren immer und überall und dennoch setzen wir uns kaum mit dem Thema auseinander, geschweige denn, dass wir mehr darüber lernen. So ist es nicht verwunderlich, dass oft "falsch" kommuniziert wird und in der Folge Missverständnisse und Konflikte entstehen:
  Eine Kollegin unterbricht dich ständig, der beste Freund reagiert auf die Hälfte deiner Sprachnachricht nicht oder die Vorgesetzte antwortet nicht auf deine E-Mail?
  Der springende Punkt dabei ist, dass nicht nur das Reden und damit das Senden der eigenen Botschaft Teil der Kommunikation ist, sondern es daneben drei weitere Wege der Kommunikation gibt: das Zuhören, das Schreiben und das Lesen.
  In seinem Buch erklärt Europas Top-Speaker und führender Kommunikationstrainer Wladislaw Jachtchenko, worauf es bei der Alltagskommunikation auf all diesen vier Ebenen ankommt. Mit den zehn Grundgesetzen der Kommunikation gibt er dir ein A bis Z der Kommunikation an die Hand, sodass du in Zukunft dafür sorgen kannst, dass deine Botschaft auch wirklich ankommt.
  Außerdem findest du in dem Buch praxistaugliche Tipps, mit deren Hilfe du in jeder Situation mit Leichtigkeit kommunizieren wirst sowie weiteres Video- und Audiomaterial, um aus dir ein Kommunikations-Genie zu machen.
  Du wirst lernen:
  
  - Auf jeder der vier Ebenen effektiver zu kommunizieren
  - Besser auf den Punkt zu kommen
  - Die Botschaft deines Gegenübers zu erfassen
  - Strukturierter zu formulieren
  - Informationen effizienter zu verarbeitenEs wird sich lohnen, denn die Art und Weise, wie du kommunizierst, bestimmt deinen Erfolg im Berufs- und Privatleben.
  Du möchtest ein Kommunikations-Genie werden? Dann lies los!

  Zum Buch