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  Einschlafgeschichten für Kinder...

  Goldi und Hubi, Rainer Grote

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  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

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  So verlassen Sie das...

  Ursula Kreuzberger

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  Volkskrankheit Bluthochdruck! Fast jeder Zweite leidet darunter, mit teils erheblichen gesundheitlichen Folgen. Wichtig ist eine gute medizinische Begleitung. Doch das allein genügt nicht, Eigeninitiative ist gefragt. Mit ihrer M.E.S.S.-Methode ermöglicht es die erfahrene Internistin Dr. Ursula Kreuzberger Patienten, die ärztliche Behandlung eigenständig zu unterstützen. Eine einfach anzuwendende Kombination von Messplan, Ernährungsplan, Schlafverbesserung und »Schulmedizin Plus« bilden einen Weg hin zu einem beschwerdefreien Leben. So kann jeder mit einfachen Maßnahmen das Bluthochdruckgebiet verlassen.

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  Ketogene Ernährung für Anfänger:...

  Tanja Goedeke

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  Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren und haben vom vermeintlichen Trend der ketogenen Ernährung gehört? In diesem Ratgeber lernen Sie die wichtigsten Aspekte der ketogenen Ernährung kennen. Was verbirgt sich hinter diesem Trend? Was ist überhaupt eine Ketose und inwieweit soll diese helfen, um Gewicht zu verlieren oder Krankheiten zu mindern? Es werden Vor- und Nachteile dargestellt, leckere und vor allem schnelle Rezeptideen vermittelt und nebenher erfahren Sie noch eine ganze Menge, was im Körper bei der ketogenen Ernährung so passiert und dass diese Ernährungsform eigentlich gar kein neumodischer Trend ist. Bedacht wurde außerdem, dass nicht jeder Keto-Tester auch ein Fleischfan ist. Daher wird auch die vegane und vegetarische ketogene Ernährung unter die Lupe genommen. Anschließend gibt es auch dort einige fleischlose Rezeptideen.Das erwartet Sie:-Ketogene Ernährung stellt sich vor-Ketogene Ernährung als Wunderwaffe-Nachteile der Ketogenen Ernährung-Die Ernährungsumstellung-Leckere Rezepte für jeden-und vieles mehr ...

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  Ein Besuch beim Weihnachtsmann -...

  Hypnowelten, Frank Breburda

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  Diese Traumreise nimmt dich mit zum Nordpol. Ein Besuch beim Weihnachtsmann ist etwas ganz Besonderes. Sei gespannt, was alles passiert und was es dort zu entdecken gibt.

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  Meine weiße Veranda am...

  Daisy Moore, audioparadies

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  Ein Sommer in Kühlungsborn. Ein Neuanfang – und die Chance auf die große Liebe.Mia will nur eins: weg. Raus aus einer Beziehung, in der sie sich selbst verloren hat. Die Ostsee scheint der perfekte Ort, um neu anzufangen – vor allem, als sie überraschend eine alte Pension erbt. Von einer Großmutter, von der sie bis vor Kurzem nicht einmal wusste.Doch mit dem Erbe kommt nicht nur das Meer, sondern auch Tom – ein attraktiver Fotograf mit Ecken, Kanten und einem gemeinsamen Anspruch auf das Haus. Die Bedingung: Innerhalb eines Jahres muss die Pension wieder erfolgreich Gäste empfangen, sonst fällt sie an eine Künstlergemeinschaft.Zwischen Farbspritzern, knarrenden Dielen und hitzigen Diskussionen prallen zwei Welten aufeinander – und etwas beginnt zu wachsen, womit keiner von beiden gerechnet hat. Doch als Mias Vergangenheit sie einholt, wird ihre neue Zukunft auf die Probe gestellt.Ein warmherziger Liebesroman über Neuanfänge, Mut und das Glück am Meer – perfekt für alle, die von salziger Luft, Strandspaziergängen und Happy Ends träumen.

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  Die ersten Schritte SM -...

  Arne Hoffmann

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  »Die ersten Schritte SM« richtet sich an absolute Neulinge in der Kunst der erotischen Unterwerfung. Wenn du noch nichts oder nur wenig über solche Praktiken weißt und Fragen hast, dann liegst du mit diesem Ratgeber genau richtig. Schritt für Schritt führt er dich in eine ebenso faszinierende wie erregende Welt. Er zeigt dir, wie du am besten vorgehst, damit SM-Spiele für dich und deinen Partner eine großartige Erfahrung werden, die euch beide glücklich macht.
  Neben vielen Informationen und Tipps findest du auch einen Neigungsfragebogen für SM-Spiele, der dir und deinem Partner hilft, eure Wünsche auf einen Nenner zu bringen.
  Herzliche Grüße
  Arne Hoffmann
   
  Ein lebe.jetzt Ratgeber!
   
  Gelesen von Veruschka Blum
  Regie: Berthold Heiland
  Ungekürzte Lesung
  Spielzeit: ca. 114 Minuten
   
  Einer von vielen Lebens- und Erotik-Ratgebern von Arne Hoffmann und lebe.jetzt ...

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