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Kleine Meditationen für jede Gelegenheit - Entspannt und gelassen in wenigen Minuten - cover

Kleine Meditationen für jede Gelegenheit - Entspannt und gelassen in wenigen Minuten

Paulina Thurm

Maison d'édition: mvg Verlag

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Synopsis

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.
Disponible depuis: 18/04/2021.
Longueur d'impression: 160 pages.

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    Das luzide Träumen mag zunächst wie ein abstraktes Konzept klingen, tatsächlich handelt es sich aber um eine wissenschaftlich untermauerte Methode. Es handelt sich also um eine Fähigkeit, die jeder für sich erlernen und verbessern kann. Das luzide Träumen hilft Ihnen, Albträume zu vermeiden, die verborgenen Gründe für Ihre Entscheidungen besser zu verstehen, Ihre Kreativität zu erforschen, sich Ihrer selbst bewusster zu werden und die vollständige Kontrolle über Ihr eigenes Leben zu gewinnen. So kann Ihnen das luzide Träumen sogar als Schlüssel zur Selbsterkenntnis dienen. Dieses Buch soll Ihnen bei Ihrer Reise in die Welt des luziden Träumens als Leitfaden dienen.
    
     In diesem Buch erfahren Sie mehr über: 
    
    -  Träume und Traumdeutung; 
    -  Tipps zur Vorbereitung und zum Einstieg in das luzide Träumen; 
    -  Den Zusammenhang zwischen dem luziden Träumen und der Astralprojektionen; 
    -  Die Verbindung zwischen luziden Träumen und schamanischen Reisen; 
    -  Strategien, die Anfängern beim luziden Träumen helfen können; 
    -  Einfache Möglichkeiten zur Erkundung Ihrer eigenen Traumwelt; 
    -  Tipps, mithilfe derer Sie sich während des luziden Träumens schützen können; 
    -  14 häufige Fehler, die beim luziden Träumen auftreten können und wie Sie diese am besten vermeiden; 
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