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  Hand drauf! - Ein Plädoyer für...

  Gianna Bacio

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  Die Möglichkeiten der weiblichen Masturbation sind vielseitig. Dennoch wissen viele Frauen nicht genau, wie sie sich selbst zum Höhepunkt bringen können. Sogar der Anspruch auf einen Orgasmus liegt ihnen fern. Aber warum? Weil die weibliche Lust nach wie vor als Mysterium gilt, das wir kaum bis gar nicht erforschen – vor allem nicht in Bezug auf Techniken. Doch woher soll »frau« wissen, was sie machen soll, wenn niemand darüber spricht, niemand fragt, es erklärt oder vorführt? Die Sexualpädagogin Gianna Bacio weiß: Masturbation muss man lernen und üben. Wie Schwimmen oder Fahrrad fahren. Man muss sich Zeit nehmen und darf den Mut nicht verlieren. Irgendwann klappt es. Nur, wer sich und seine Vorlieben gut kennt, kann ein erfülltes Sexleben führen und das auch an seinen Partner weitergeben.

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  Kinder stark machen - was dem...

  Vera Rosenauer

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  Was können Eltern ganz konkret tun, damit sich ihre Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten entwickeln und ein erfülltes Leben führen? 
  Ihre Kinder meckern oft und sind unzufrieden? Sie fühlen sich manchmal überfordert mit den Kindern und fühlen sich gestresst? 
  Menschen mit schwachem Selbstwert hadern ständig mit den eigenen Schwächen und Fehlern und suchen verkrampft die Bestätigung im Außen. 
  Ein gesunder Selbstwert lässt uns mit der Grundüberzeugung sprechen und handeln, dass wir fähig sind, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und auftauchende Konflikte zu lösen. 
  Die gute Nachricht: Selbstwert ist nicht angeboren. Sie als Mutter oder Vater haben viel Einfluss darauf, wie sich das Selbstwertgefühl Ihres Kindes entwickelt. Ihre Sprache, Ihr Verhalten, Ihr Erziehungsstil – damit verhelfen Sie Ihrem Kind zu einem stabilen Selbstwert, zum sicheren Gefühl, wertvoll zu sein!Das Ziel ist die innere Sicherheit für Ihr Kind: "Ich fühle mich wertvoll, so wie ich bin – der Maßstab liegt in mir!"All das werden Sie in diesem Buch Schritt für Schritt an die Hand bekommen. Dies ist Ihr schnellster und bester Weg für Ihre Entwicklung und die Ihres Kindes!Nicht nur eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, sondern vielmehr ein aussagekräftiger Wegweiser für eine schnelle positive Entwicklung für Ihr Familienleben und das zukünftige Familienleben Ihrer KinderWissenschaftliche Grundlagen und jede Menge Ideen, Anregungen und Gedanken, die Sie einfach umsetzen können, um das Leben Ihrer Kinder nachhaltig positiv zu beeinflussenLernen Sie sich selbst besser kennen, sodass Ihre Handlung sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten stets positiv ist, um ein gutes Vorbild für Ihre Kinder zu sein – tagein, tagaus!Aus der Praxis für die Praxis: Viele aussagekräftige Antworten auf oft gestellte Elternfragen – damit ist ein besseres Verständnis und eine bessere Umsetzung garantiert 
   
  Sie wollen das beste Vorbild für Ihre Kinder sein, um ihnen alles mit an die Hand zu geben, was sie im späteren Leben brauchen? 
  Entdecken Sie bis jetzt verborgene Wege und wirkungsvolle Alternativen zu überholten, eingefahrenen Mustern und eröffnen Sie sich neue Perspektiven auf Ihr Familienleben und Ihren Erziehungsalltag. Wenn Sie für sich und Ihre Kinder das Beste wollen, klicken Sie auf "Jetzt kaufen" und starten Sie in eine positive Zukunft!

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  Der Gaslight-Effekt - Wie Sie...

  Robin Stern

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  "Das bildest du dir alles bloß ein!"
  "Du bist paranoid!"
  "Du bist zu empfindlich!"
  
  Das sind allesamt Schlüsselsätze, die so oder so ähnlich auf eine Form von emotionaler Gewalt hindeuten können. Verdrehen die "Täter" Sachverhalte und verbreiten Unwahrheiten einzig mit dem Ziel, dem "Opfer" die eigene Wahrnehmung abzusprechen, spricht man von Gaslighting. Diese perfide Form des seelischen Missbrauchs findet sowohl in Paarbeziehungen und Freundschaften, also auch zwischen Eltern und Kindern, oder in der Arbeitswelt zwischen Chef und Mitarbeitern oder Kollegen statt.
  
  Gaslighting entwickelt sich oft schrittweise und schleichend. In Phase 1 will man es nicht wahrhaben, in Phase 2 überwiegt das Bedürfnis, sich zu verteidigen, und in Phase 3 schließlich hat einen die Abwärtsspirale des Gaslighting so stark im Griff, dass dies bis zur Depression führen kann.
  
  Lernen Sie die drei "klassischen" Gaslight-Typen kennen, und befreien Sie sich anhand eines Sechs-Punkte-Plans aus diesen belastenden Beziehungen - damit Sie wieder frei und selbstbewusst durchs Leben gehen.

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  Meyra die Waldbewohner und der...

  Christian Sollberger, Franziska...

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  Eine wunderbar süsse Geschichte über ein Mädchen, dass von der Stadt aufs Land zieht und dann auf wilde Waldtiere trifft. Sie hilft ebendiesen dann auch bei der Mission, herauszufinden, was im Fuchsloch los ist, denn angeblich spukt es darin. Doch diese Geschichte kann noch viel mehr! Das Unterbewusstsein lernt mit dieser Geschichte mehrere Techniken, mit Ängsten umzugehen. Ebenfalls ermuntert sie das Kind, neue Wege zu finden, falls der eingeschlagene mal nicht funktioniert.

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  Der Emotionscode - Wie Sie Ihre...

  Bradley Nelson, Tony Robbins

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  Der Klassiker der Selbstheilung! Über 175.000 verkaufte Kopien.
  
  Emotionen beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen, ob wir es wollen oder nicht. Emotionale Blockaden können Schmerzen, Funktionsstörungen und schließlich Krankheiten auslösen. Aber fast immer führen sie dazu, dass wir uns "unwohl" oder unmotiviert fühlen.
  Mit dem Hörbuch "Der Emotionscode" legt der bekannte ganzheitliche Therapeut und Dozent Bradley Nelson das Innenleben des Unterbewusstseins offen. 
  
  Bradley Nelson zeigt, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus Ihrer Vergangenheit Sie in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen verursachen, Ihre Denkweise beeinträchtigen und schließlich Krankheiten auslösen. Außerdem können sie Ihre Entscheidungen, den Grad Ihres Erfolgs und Ihre Lebensweise maßgeblich beeinflussen. 
  Der Emotionscode ist ein wirkungsvoller und einfacher Weg, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien. 
  
  Mit diesem Hörbuch werden Sie:
  - Bradley Nelsons Selbsthilfemethode erkennen, mit der Sie die eingeschlossenen Emotionen in Ihrem Leben identifizieren und lösen können;
  - Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigen und körperliche Beschwerden beenden;
  - Ihr Herz und Ihren Körper für die positiven Energien der Welt öffnen;
  - gesünder werden, mehr Geld verdienen und Ihre Fähigkeit freischalten, Liebe zu geben und zu empfangen.
  
  Bradley Nelson ist Chiropraktiker und hat sich auf die Behandlung von Fibromyalgie und des Chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS) spezialisiert. Er ist einer der bekanntesten Experten in der Heilbehandlung mit Magneten und hat eine einfache, aber äußerst effektive Selbsthilfemethode entwickelt, bekannt als der "Body Code". Der "Emotionscode" ist Teil dieser Methode.
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Emotion Code.
  
  Production credits:
  © Bradley Nelson, 2019 
  © der deutschsprachigen Ausgabe: VAK Verlags GmbH, Kirchzarten, 2020 
  Übersetzung aus dem Englischen: Dr. med. Susanne Hufnagel. 
  (P) 2024 ABP Verlag

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  In der Frittatensuppe feiert die...

  Harald Schmidt

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  Ob an Brandteigkrapfen gewürgt wird oder es um den Fettgehalt der Frittatensuppe geht, Thomas Bernhard ließ in fast allen seinen Werken die Menschen ausgiebig speisen und offenbarte dabei zerfleischende Zustände. Er selbst war ein regelmäßiger Besucher von Wirtshäusern und den Wiener Kaffeehäusern. Wie lohnenswert und inspirierend es ist, sich Thomas Bernhards Werk und seiner Persönlichkeit über den Esstisch hinweg anzunähern, zeigt Harald Schmidt mit diesem Buch. Auf einem Roadtrip quer durch Bernhards Lieblingsgasthäuser und zusammen mit vielen hochkarätigen Autoren und Wegbegleitern hat er sich auf die kulinarischen Spuren von Thomas Bernhard begeben – gemeinsam entfalten sie einen überraschenden und lustvollen Blick auf das Wesen und das Werk von Thomas Bernhard.

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