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  Der ultimative Spickzettel zur Genesung von narzisstischem missbrauch 
  Narzisstischer Missbrauch ist die häufigste Form des emotionalen und psychologischen Missbrauchs, die es heute gibt. Er ist so weit verbreitet, weil er jeden treffen kann, unabhängig von Alter, Rasse, Geschlecht oder sozioökonomischem Status. 
  In diesem Buch werden Sie den Leitfaden und die Lösungen für Folgendes entdecken:Holen Sie sich Ihr Leben zurück: Heilen Sie Ihre Wunden und erholen Sie sich friedlich von all dem narzisstischen Missbrauch, den Sie durchmachen mussten. Werfen Sie einen realistischen Blick in die Zukunft, wie das Leben nach dem Verlassen der Person aussehen wird.Nie wieder missbraucht werden: Erkennen Sie Narzissten, entwaffnen Sie sie und lernen Sie, wie Sie effektiv mit ihnen umgehen können. Stoppen Sie sie, bevor sie überhaupt in Ihr Leben treten können, mit diesen Strategien, um missbräuchliche Menschen schnell zu erkennen. Schützen Sie sich: Schützen Sie sich vor weiterem Missbrauch mit einem Spickzettel, der Ihnen zeigt, wie Sie aus missbräuchlichen Beziehungen aussteigen und sich von toxischen Menschen fernhalten können! Glücklich sein: Leben Sie endlich das glückliche und friedliche Leben, das Sie verdienen. Befreien Sie sich, heilen Sie und gehen Sie weiter mit diesem Buch, das Sie durch alles führen wird. 
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  Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse nicht mehr ausreichend Schilddrüsenhormone, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führen kann: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und sogar Gedächtnisprobleme sind nur einige mögliche Symptome – und leider so unspezifisch, dass Patienten oft lange nach der Ursache forschen. Dieses Buch klärt Sie kompetent über die Erkrankung auf und beschreibt nicht nur Symptome, sondern macht Sie auch mit den biologisch-medizinischen Hintergründen, Diagnoseverfahren und Behandlungsmöglichkeiten vertraut. Das Wichtigste jedoch: Sie entdecken eine große Bandbreite an Strategien, mit denen Sie selbst für bestmögliches Wohlergehen sorgen. Ob Ernährungsumstellung, Bewegung, Stressmanagement oder alternative Behandlungsmethoden – finden Sie heraus, in welchem Zusammenhang einzelne Alltagsfaktoren zur Schilddrüsenunterfunktion stehen und mit welchen Maßnahmen Sie gezielt für Entlastung sorgen. Medizinische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn der leicht verständliche und einfühlsame Ratgeber ist genau auf die Bedürfnisse betroffener Laien zugeschnitten und versorgt Sie mit nützlichen Infos und sofort umsetzbaren Übungen, Strategien und Anwendungen für jede Lebenslage.
  
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