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  Der Grounding Guide für...

  Karla Tomaschewski

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  Erdung: In 7 einfachen Schritten zu einer geerdeten und ausgeglichenen Lebensweise mit ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen
  
  Fühlen Sie sich oft unruhig, reizbar und irgendwie nicht recht im Gleichgewicht? Haben Sie den Eindruck, dass Ihnen ein stabiles, sicheres Fundament fehlt? Leiden Sie womöglich unter Beschwerden wie Schlaflosigkeit oder einem schwachen Immunsystem? Dann haben Sie vielleicht einfach den Kontakt zum Mutterboden Erde verloren – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihn wieder finden!
  
  Erden ist eine denkbar simple und natürliche Angelegenheit, doch im Alltag des modernen Menschen findet sie kaum mehr Platz – und das mit Folgen: Der physikalische Ladungsaustausch für ein gesundes Gleichgewicht im Körper sowie die spirituelle Verbundenheit mit dem Erdboden finden nicht mehr statt. Müdigkeit, Schlafprobleme, Anspannung und mehr können die Folge sein, doch zum Glück gibt es kinderleichte Gegenmaßnahmen, mit denen Sie im Handumdrehen wieder "beide Füße auf den Boden bekommen". Mit der einfach im Alltag anzuwendenden Strategie in diesem Buch gelangen Sie in sieben Schritten zu mehr Energie, besserem Schlaf, Reduzierung von Entzündungen und Stress, gesteigerter Durchblutung und vielem mehr. Dabei sorgen ganzheitliche Ansätze von Ernährung über Meditationen und Körperübungen bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung und zahlreichen weiteren Aspekten für ein umfassendes Erdungserlebnis mit langfristigen positiven Folgen für Ihr Wohlbefinden. Und das funktioniert? Probieren Sie's aus! Denn die unkomplizierten Übungen sind absolut einsteigerfreundlich und ermöglichen auch spirituell Unerfahrenen einen mühelosen Einstieg in die Erdungspraxis.
  
  
  Erdungs-Basics: Finden Sie kompakt und verständlich heraus, worum es bei der Erdung in physikalischer und spiritueller Hinsicht geht, und lernen Sie erste Erdungs-Grundübungen kennen.
  
  Fokus auf den Körper: Atemtechniken, Körperübungen, Meditationen und erdverbundene Ernährungsweise bringen Sie Schritt für Schritt in Kontakt mit Mutter Erde.
  
  Geerdete Umgebung: Sorgen Sie mit einfachen Methoden für mehr Erdung in Ihrem Zuhause, im Arbeitsumfeld oder erleben Sie Bodenverbundenheit durch Aktivitäten wie Gärtnern und Waldbaden.
  
  Soziale Komponente: Erfahren Sie, wie zwischenmenschliche Beziehungen, gemeinschaftliche Rituale, das Bekämpfen innerer Widerstände oder Selbstreflexion und Achtsamkeit Ihre Erdung vervollständigen.
  
  
  Dieser Ratgeber hilft Ihnen, sich fest auf dem Boden zu verankern, und zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg zu maximaler Erdverbundenheit. Ob Sie bestehende Unausgeglichenheiten beseitigen wollen, ganzheitlich-spirituell interessiert sind oder sich nach mehr Kontakt zum Ursprung unserer menschlichen Natur sehnen – hier entdecken Sie einen inspirierenden Weg zurück zu Ihren Wurzeln.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf ein Leben in nie dagewesener Ausgeglichenheit, Stabilität und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur!

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  Wie unser Geist funktioniert -...

  Chögyam Trungpa

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  Chögyam Trungpa bietet hier weit mehr als nur eine Einführung in die Grundlagen der Psychologie. Er beschreibt verschiedene Bewusstseinszustände, erforscht die Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Wahrnehmungen und Gedanken und lässt uns damit hautnah nachvollziehen, wie sich das Ego entwickelt.
  
  Mit geschickten Mitteln, vor allem der Meditation, erhalten wir Einsicht in diesen Prozess und lernen die Gelegenheit zu erkennen, ihn in gewisser Weise umzukehren. Für das Ego ist das keine sonderlich gute Nachricht. An seiner Stelle kann das innere Potential unseres Geistes ansetzen: Jegliche Erfahrungen, insbesondere problematische, können umgewandelt und zum Brennstoff für die Selbstbefreiung werden.

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  Das Arbeitsbuch gegen Angst und...

  Michael A. Tompkins

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  Das Leben wieder selbstbestimmt gestalten
  
  Menschen, die unter Ängsten oder Depressionen leiden, empfinden ihr Gefühlsleben oft als einseitig und eingeschränkt: Bei Angst steht der ganze Körper unter Anspannung, der Zugriff auf gewohnte Denk- und Handlungsoptionen wird behindert. Bei einer Depression hingegen ist das Denken verlangsamt, man fühlt sich matt und erschöpft. Bei den Betroffenen halten solche negativen Zustände oft länger an, sie sind emotional weniger flexibel. Emotionale Flexibilität ist die Fähigkeit, auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren und sich, sobald sich die Situation wieder entspannt, von der Belastung zu erholen.
  Zum Glück ist der Grad dieser Flexibilität beeinflussbar. Ziel dieses Arbeitsbuchs ist,
  •Faktoren, die Ängste und Depressionen aufrechterhalten, zu erläutern,
  •leicht nachvollziehbare Informationen, Strategien und Übungen zu vermitteln, um die ganze Bandbreite an Gefühlen wieder erleben zu können,
  •Achtsamkeit, flexibles Denken und Selbstmitgefühl zu fördern – für einen dauerhaften Schutz gegenüber ungesunden Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern.
  
  Mit Online-Material.

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  Jin Shin Jyutsu für Anfänger:...

  Mariela Baumfink

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  Ihr Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Kraft und Ausgeglichenheit
  
  Es ist nicht normal, sich nicht gut zu fühlen! Kommt Ihnen diese Aussage wie eine Erlösung vor? Weil Sie seit Langem unter kleinen Beschwerden leiden, aber denken, das sei eben normal? Weil diffuses Unwohlsein Sie plagt, aber Ihr Umfeld sagt, Sie sollen sich nicht so anstellen? Weil Sie chronisch müde sind oder leichte Schmerzen haben, aber kein Arzt eine Ursache finden kann? Dann hören Sie nicht mehr auf verständnislose Freunde oder ratlose Schulmedizin, sondern vertrauen Sie den Lehren der japanischen Heilkunst des Jin Shin Jyutsu.
  
  Übersetzen lässt sich der Begriff mit "Kunst des liebenden Schöpfers durch den gütigen, mitfühlenden, bewussten und verstehenden Menschen" und darin steckt schon das ganze Geheimnis: Aufmerksames In-sich-Hineinhorchen und einfühlsame Wahrnehmung machen den überwältigenden Erfolg dieser Heilkunst aus. Denn der gesunde Körper befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen psychischen, seelischen und physischen Aspekten, in dem die lebensnotwendigen Energieströme frei und ungehindert fließen können. Jede Erkrankung ist demnach Zeichen für eine Störung dieser Balance und gezieltes Handauflegen führt durch das sogenannte Strömen dazu, energetische Blockaden zu lösen. So einfach soll das sein? Oh ja! Lassen Sie sich von der jahrtausendealten Erfolgsgeschichte überzeugen und finden Sie in diesem Buch heraus, wie durch Jin Shin Jyutsu Ihr gesamtes Wesen wieder in Harmonie und Einklang findet.
  
  Lernen Sie alles über die Entstehung dieser Heilkunst und erfahren Sie, wie auch TCM und buddhistische Traditionen den verblüffenden Erfolg dieser Methode unterstützen.
  
  Der Schlüssel zu sich selbst sind Sie: Wie Sie Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und damit den Grundstein für umfassende, ganzheitliche Diagnostik und Behandlung legen.
  
  Visualisierungsarbeit, Achtsamkeitsübungen, Mudrameditation: Erlernen Sie vielfältige, praktisch anwendbare Techniken, mit denen Sie sofort Ihr Wohlbefinden steigern können!
  
  Und wie funktioniert nun das Strömen? Lernen Sie die Sicherheits-Energieschlösser Ihres Körpers kennen und finden Sie heraus, wie Sie durch ihre Öffnung die lebenswichtigen Energieströme fließen lassen.
  
  Sie wollen sich einfach so richtig gut fühlen? Folgen Sie schließlich dem Bonusplan auf eine vierwöchige Reise zu sich selbst - zu Gesundheit, Kraft und Ausgeglichenheit!
  
  Der leicht verständliche und anwendbare Ratgeber führt Sie auf einfühlsame Weise ein in die märchenhaft wirkenden Geheimnisse der Selbstheilungskunst. Denn alles, was Sie benötigen, liegt schon immer tief in Ihnen, also lassen Sie sich von diesem Buch anleiten, Ihre innersten Heilkräfte ans Tageslicht zu holen!
  
  Worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf den Button "In den Einkaufswagen", um sich jetzt Ihren Zugang zum fernöstlichen Wissen um ganzheitliche Gesundheit und strahlendes Wohlbefinden zu sichern und entdecken Sie den besten Arzt, den Sie je hatten - sich selbst!

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  SELBSTLIEBE Zur Heilung auf...

  Pavlina Klemm, Sayama

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  24 SCHRITTE ZUR SELBSTLIEBE UND ZUR REINHEIT DEINES HERZENSempfangen & gesprochen von Pavlina KlemmNach einer Begrüßung durch die Plejader führt dich dein Weg über Vergebung und Selbstvergebung zur energetischen Arbeit mit deinen Eltern und deinem inneren Kind. Blockaden werden aufgelöst, positive Frequenzen integriert und Schutz aufgebaut. Du meditierst mit einem Heilsymbol und Zahlenreihen zu den energetisch aufgeladenen Worten der Plejader, gesprochen von Pavlina Klemm, ergänzt durch Heilklänge von Sayama.Insgesamt 2,5 Stunden geführte Meditationen. Das downloadbare 10-Seiten-Booklet enthält ein Heilsymbol für die energetische Arbeit und eine zusätzliche Übung für die Selbstliebe als Einstieg in die neuen Bewusstseinsebenen der Menschheit.»Alles strebt auf Liebe zu. Alles strebt auf Vollkommenheit zu.« – Pavlina KlemmPavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung und Methoden der Rückverbindung sowie in Neuer Homöopathie und russischen Heilverfahren. Tausende besuchen ihre physischen Workshops und Online-Seminare. Ihre Bücher und CDs »Lichtbotschaften von den Plejaden« sind Bestseller der Channeling-Literatur.Die Begleitmusik stammt von Sayama. Schon sein Leben lang setzt er musikalisch Impulse für ein erfülltes und vitales Sein. Er schrieb ein Wasserbuch mit Masaru Emoto, Filmmusik für Pierre Franckh und begleitete musikalisch viele geführte Meditationen, darunter von Louise L. Hay, Drunvalo Melchizedek und Kurt Tepperwein.Trackliste:1. Begrüßung durch die Plejader (5:06)2. Bevor du anfängst … Erdung! (4:59)3. Du darfst dir selbst vergeben (2:16)4. Vorbereitung auf das Ritual (3:55)5. Übung: Vergebungsritual (6:50)6. Vergebung und Selbstvergebung (1:32)7. Die Bedeutung deiner Eltern für dich (2:16)8. Aktivierung deiner Handchakren (2:24)9. Energetische Arbeit mit deinen Eltern (8:58)10. Der Zugang zu deinem inneren Kind (2:49)11. Arbeit mit deinem inneren Kind (10:55)12. Rückkehr in deine Kindheit (2:29)13. Arbeit am Halschakra … Frieden! (7:15)14. Hilfsmittel für die Arbeit am Herzchakra (4:14)15. Arbeit am Herzchakra … reine Liebe! (10:13)16. Kleine Einführung in die Quantenheilung (1.34)17. Transformiere, was deine Selbstliebe blockiert (14:47)18. Näheres zur Integration positiver Frequenzen (1:44)19. Integration positiver Frequenzen in dein System (20:29)20. Energetische Arbeit für deinen Körper (5:42)21. Allgemeines zum energetischen Schutz (2:07)22. Lichtdusche und energetischer Schutz (5:18)23. Schlussworte der Plejader (3:14)24. Nachwort des Mediums (3:57)Liebe Lichtarbeiterin, lieber Lichtarbeiter, es kommt gerade eine riesige Menge göttlicher Liebe auf den Planeten. Und diese bedingungslose Liebe versucht, sich mit jedem auf dem Planeten Erde lebenden Wesen zu verbinden. Auch du gehörst zu den Wesen, mit denen sich diese Frequenzen und diese Liebe verbinden möchten. Vielleicht spürst du, dass »etwas« in dir erwacht. Vielleicht kannst du es nur nicht beschreiben, bemerkst aber gewisse Veränderungen. Du spürst, dass dein inneres Licht und deine Liebe versuchen, durch die Oberfläche deines physischen Körpers zu gelangen und sich mit der Liebe »da draußen« zu verbinden. Möglicherweise bist du schon lange auf diesem Weg, vielleicht hast du bislang auch nur erste Schritte getan.Auf diesem Weg bist du nicht allein. Wir gehen ihn gemeinsam. Wir werden von den plejadischen Wesen, von den Lichtbegleitern und deinen Schutzengeln begleitet. Auch die Familie deiner Verwandten im Licht, die über dich wacht, begleitet uns. Sicher wird sich auch deine kosmische Familie anbinden, die dich bei der Entwicklung deines spirituellen Bewusstseins unterstützt. Gemeinsam gehen wir diesen Weg zum Licht deines Herzens – den Weg zu deiner Selbstliebe.Deine Pavlina

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  ERWECKE DEINE MULTIDIMENSIONALE...

  Lee Harris

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  Von SPIEGEL-Bestsellerautorin Pavlina Klemm empfohlen ... 
  DAS GROSSARTIGSTE US-CHANNELMEDIUM SEIT LEE CARROLL UND NEAL DONALD WALSCH!
  
  »Ihr existiert alle in der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft gleichzeitig. Genießt daher so intensiv wie möglich die Erfahrung, jetzt lebendig zu sein. Sagt den Leuten das, von dem ihr glaubt, dass ihr es ihnen sagen sollt. Zeigt ihnen das, von dem ihr glaubt, dass es ihnen gezeigt werden sollte. Lebt auf eine Art und Weise, die euch möglichst viel Erleuchtung schenkt.« - Zachary
  
  WEISHEIT FÜR EINE NEUE WELT: Bereits seit der Jahrtausendwende channelt Lee Harris eine Gruppe von achtundachtzig Geistwesen aus der neunten Dimension, die sich nach ihrem Sprecher Zachary den Namen Z gegeben hat. Ihre kraftvollen Botschaften haben seitdem unzähligen Menschen auf der ganzen Welt geholfen. Jetzt werden die neuesten Channelings im Gespräch mit Dianna Edwards präsentiert, was eine wunderbar zugängliche Art und Weise bildet, die übermittelte Weisheit aufzunehmen.
  
  IN DIESEM BUCH GEHT ES UM FOLGENDE THEMEN: Was es bedeutet, ein Mensch zu sein • Mehr Licht als je zuvor kommt auf die Erde • Die Macht der Worte • Bewunderung und Getrenntsein • Wie ihr lernen könnt, euch wohlzufühlen • Die Veränderung traditioneller Archetypen • Die Reise des Gehirns, des Geistes und des Herzens • Die spiralförmige Natur universeller Informationen • Die Natur des niederen, mittleren und höheren Geistes • Die Prägung durch Selbstverurteilung • Die Verbindung der Seele mit dem Körper • Neue Technologien und die Verbindung zwischen Gehirn, Bewusstsein und Herz • Das Herz hat das Sagen – es ist Führer, Sonne, Kraftquelle • Die Herzenergie ist die derzeit wichtigste Ressource auf der Erde • Das Wesen des Einsseins in einem multidimensionalen Universum • Die multidimensionale Natur • Wie wir am besten kommunizieren können, wenn wir die Energie anderer fühlen • Der Wunsch, gesehen zu werden, und die gleichzeitige Angst davor • Die Technologie der sozialen Medien im Vergleich zur spirituellen Energie • Wie ihr euch von euren »Verletzungen« heilen könnt • Hilfreiche Hinweise, wie Empathen die Energien, die sie von anderen empfangen, ausbalancieren können • Was Vorahnungen wirklich sind • Die Natur unserer Intuition • Die »Sprache« der Gruppe, und wie sie durch Lee kommuniziert • Die Macht der Symbole • Was hat es mit den »Exit Points« auf sich? • Mediale Botschaften für andere empfangen • Die aktuelle Zunahme von Intuition und Bewusstheit auf dem Planeten • Die Schönheit und Kraft der Trauer • Wie Lee, Dianna und die Gruppe zusammenarbeiten, um diese Dialoge zu ermöglichen • Die Natur der Engel • Die Verbindung zwischen der Gruppe und Sirius • Wie die Gruppe mit Dianna kommuniziert • Was geschieht, wenn Lee diese Gespräche channelt • Überlegungen der Gruppe zu den bisherigen Gesprächen
  
  Wie diese Gespräche überzeugend und provokativ zeigen, will die Gruppe um Zachary jedem von uns helfen, unsere multidimensionale Seele zu erreichen und die Einheit zu verkörpern, die unsere wahre Natur ist.
  
  COLETTE BARON-REID, Orakel-Expertin und Bestsellerautorin, schreibt: »Tiefgründige, humorvolle, bewegende, lehrreiche und atemberaubende kosmische Gespräche zwischen einer gut geerdeten Psychotherapeutin und den von Lee Harris gechannelten Geistwesen, die uns kostbare multidimensionale Einsichten vermitteln. Jedem zu empfehlen, der in diesen bewegenden Zeiten nach spirituellem Rat und Inspiration sucht. Lassen Sie sich überraschen!«.
  
  LEE HARRIS, geboren in England, ist als Channelmedium und Heiler weltweit anerkannt. Seine geerdeten und praktischen Lehren unterstützen bewusste, intuitive und sensitive Menschen dabei, ihre Fähigkeiten zu entfalten. Durch Social Media erreicht er jeden Monat Hunderttausende. Sein erstes Buch, »Energie spricht«, wurde auf Anhieb ein Bestseller. Er lebt heute in Südkalifornien.

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