Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Die Extremzustände meines Lebens...

  Leonie Seitz

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  Oft fühle ich mich in dieser Welt fehl am Platz, ziemlich verloren und überfordert von den Dingen, die mir tagtäglich passieren. 
  Ich fühle mich unverstanden wegen dem, was ich denke und fühle. 
  Alles, was ich will, ist den Dingen, die still und heimlich in so vielen Menschen schlummern, eine Stimme und einen Raum zu geben und sie herauszuschreien, denn sie sind viel zu wichtig, um einfach totgeschwiegen zu werden. 
  Wir leben unter Extrembedingungen in Extremsituationen und meistens ist uns das gar nicht mal so bewusst. Häufig fühlen wir uns allein und abgekapselt mit unseren Problemen und Gedanken. 
  Dieses Buch ist ein sicherer Ort zum Teilen von Erfahrungen und Aufklärung über Themen wie psychische Erkrankungen, Grenzen, den Umgang mit seinem persönlichen Chaos im Kopf und noch vieles mehr.

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  Digitale Transformation in...

  Thomas Breyer-Mayländer

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  Auch in Medienunternehmen entstehen tiefgreifende Veränderungen durch innovative technologische Möglichkeiten und neuartige Sichtweisen, die Veränderungen in den Bereichen Ökonomie und Arbeitsleben nach sich ziehen und überkommene Annahmen und Geschäftsmodelle radikal in Frage stellen. Hierzu gehört auch das Phänomen Digitalisierung, das als Initialzündung für viele folgende Entwicklungsschritte einzustufen ist.
  In diese historische Sichtweise ist auch die künstliche Intelligenz (KI) einzuordnen, die es ohne Digitalisierung und die mit ihr verbundenen Möglichkeiten der Datensammlung und -verknüpfung (Big Data) sowie die technisch-kommunikativen Perspektiven des Internets nicht gäbe. Aber KI ist nur eines von zahlreichen Beispielen für digitale Change-Prozesse, die einzelne Märkte, Content-Produkte, Vertriebsmöglichkeiten und Marketing bis hin zu Führungs- und Unternehmenskulturen gleichermaßen betreffen.
  »Digitale Transformation in Medienunternehmen« thematisiert derartige Prozesse mithilfe von rund 100 Abbildungen anschaulich, strukturiert und praxisnah. Ein umfangreiches Literaturverzeichnis trägt ebenfalls dazu bei, dass ein neues Grundlagenwerk für die Zukunft der Branche entstanden ist. Denn alleine diejenigen Unternehmen werden erfolgreich am Markt agieren, die nicht nur auf Printerzeugnisse setzen, sondern auch chancenreichen digitalen Optionen aufgeschlossen gegenüber stehen und diese effizient nutzen.

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  Subventionen in der Schweiz -...

  Andreas Kellerhals, Dirk Trüten

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  Staatliche Subventionen spielen sowohl in der Schweiz als auch in der EU eine wichtige Rolle bei der Förderung politischer Kernanliegen und zur Sicherung der Wettbewerbsfähigkeit. Aus volkswirtschaftlicher Perspektive wird allerdings seit langem darauf hingewiesen, dass Subventionen generell mit Fehlanreizen und negativen ökonomischen Effekten einhergehen können. Anders als in der EU sind Subventionen in der Schweiz nur rudimentär geregelt. Die vorliegende Studie untersucht anhand von konkreten Fallbeispielen aus den Bereichen Unternehmensbesteuerung, Staatsgarantien für Banken, regionaler Personenverkehr und erneuerbare Energien, welche Auswirkungen eine Übernahme des EU-Beihilferechts durch die Schweiz mit sich brächte. Diese Fragen sind nicht nur von akademischem Interesse, wird doch im Rahmen der Gespräche mit der EU intensiv über eine – zumindest teilweise Übernahme des EU-Beihilferechts – nachgedacht. Aber auch unabhängig davon ist die Schweiz aufgerufen, über eine Modernisierung ihres Subventionsrechts nachzudenken, wobei sich das EU-Beihilferecht als Inspirationsquelle anbietet.

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  Einschlafen - Wie eine...

  Bregje Hofstede

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  Sie hat alles ausprobiert: angefangen bei Gute-Nacht-Tees über Ohrenstöpsel und dunkle Gardinen bis hin zu Tabletten. Doch nichts hilft. Die Schlaflosigkeit bleibt - und eine intensive Suche beginnt. In 24 (!) Kapiteln erforscht die Schriftstellerin Bregje Hofstede den Schlaf, der in ihrer Kindheit so selbstverständlich war wie Atmen und im Lauf der Jahre irgendwann abhandengekommen ist. Gekonnt schlägt sie - ausgehend von persönlichen Erfahrungen - den Bogen zu Wissenschaft, Literatur und Geschichte und betrachtet das Verhältnis zwischen Körper und Geist, Mensch und Moderne, Individuum und Gesellschaft.

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  Entspannung für die Faszien -...

  Carola Bleis, Abbas Schirmohammadi

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  Entspannung für die FaszienGanzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr WohlbefindenHerzlich willkommen! Ich freue mich, dass Du dieses Audioprogramm entdeckt hast und Dich mit dem Thema "Fasziengesundheit" beschäftigen möchtest. Mein Name ist Carola Bleis. Ich arbeite seit über 30 Jahren als Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin, Coachin und Autorin. Schon als Kind interessierte ich mich für naturheilkundliche Heilmethoden. Ich wurde Physiotherapeutin und spezialisierte mich auf Bewegungstherapie, Massagen und Entspannungsmethoden.Etwas von alldem findest Du auf dieser CD: Entspannung genauso wie dehnende Faszienübungen, die Du jederzeit – sitzend, stehend oder liegend – morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausführen kannst.Faszien sind unglaublich wichtig für unsere Gesundheit. Sie sind bindegewebige, elastische Faserstrukturen, die unseren Körper durchziehen. Die Muskeln und Organe werden von ihnen umhüllt und geschützt.Damit die "Maschine Mensch" reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige, elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, fühlen wir uns gut. Gerät es durch Stress, Bewegungsmangel o.Ä. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind oft der Spannungskopfschmerz sowie Schulter- oder Rückenbeschwerden.Dieses ganzheitliche Faszien-Trainingsprogramm schenkt Dir bewährte Übungen aus der Praxis. Zuerst erwarten Dich entspannende Körperreisen, dann effektive Faszienübungen.Du kannst Dir aus diesen Inhalten Dein eigenes Trainingskonzept zusammenstellen, je nachdem, wie viel Zeit und Lust Du hast. Ich empfehle, dass Du regelmäßig übst, denn so lassen sich langfristig Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen. Durch gezieltes Faszientraining kannst Du Störfelder eliminieren und so Deine Gesundheit stärken. Wichtig ist, dass Du jede Übung sanft und achtsam praktizierst, am besten in einer Umgebung, in der Du ungestört bist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit meinem Faszien-Trainingsprogramm!Deine Carola BleisCarola Bleis Bewegungstherapeutin, Coachin, Yoga- und Felden-krais-Lehrerin, Instrukteurin für Rückenschule und Pilates. Dozentin und Autorin. Erfinderin des Faszienkamms, der es Menschen ermöglicht, sich selbst zu massieren. Gründerin und Inhaberin von "fazieology". Ihr bewährtes Motto: Leben ist Bewegung!www.carolableis.deAbbas Schirmohammadi Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie und Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Experten für Entspannung und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Gesundheitsprogramme. Sein Hauptanliegen ist, den Menschen mit all seinen Facetten zu fördern und so eine stetige Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen.www.abbas-schirmohammadi.de

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  Alphamännchen

  John Danen

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  Dieses Buch lehrt dich, wie man ein richtiger Mann ist. Selbstbewusst, entschlossen und zufrieden mit dem, was er ist.    Ein männlicher, Alphamännchen, starker Mann. Ein Mann, der Männlichkeit ausstrahlt. Denn es gibt nichts Schöneres im Leben, als ein Mann zu sein.

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