Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Meine 40 besten Alphabete für...

  Tanja Wehr

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  Wirkungsvolle Tipps & Tricks
      Design-Ideen für Wow-Effekte
      Zahlreiche inspirierende Übungsaufgaben
  
   
  Du bist auf der Suche nach tollen Schriften für
  
      deine Sketchnotes
      dein Bulletjournal
      deine Flipcharts
      oder dein Handlettering
  
   
  Tanja zeigt dir ihre 40 besten Alphabete – von einfachen bis hin zu ausgefallenen Schriften – und wie es dir mit Leichtigkeit gelingt, Schrift zu einem echten Eyecatcher zu machen.

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  Schlüsselmomente - Tiertraining...

  Dr. Viviane Theby

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  Tiertraining ist ein Handwerk, das man lernen kann, und eine Technik, die man üben muss. So weit, so gut.Dennoch hört es bei der Beherrschung der Technik allein nicht auf: Ein guter Tiertrainer braucht auch "Soft Skills", die ihm helfen, im Hier und Jetzt zu sein, bei sich zu sein, authentisch zu sein, sich selbst zu hinterfragen – alles Dinge, die uns nicht nur beim Trainieren von Tieren helfen, sondern die unsere gesamte Persönlichkeit zum Besseren verändern."Willst du das Verhalten deines Tieres ändern, musst du dein eigenes Verhalten ändern", ist ein Leitsatz von Bob Bailey, den auch die Autorin Dr. Viviane Theby gern und oft in ihren Büchern, Unterrichtsstunden und Seminaren zitiert. Über die Jahre reifte dabei in ihr die Erkenntnis, dass man ihn genauso gut auch umwandeln kann in:"Willst du dein Leben ändern, musst du dein eigenes Verhalten ändern."Diese Erkenntnis war für sie ein Schlüsselmoment, dem viele weitere folgten. Dass es zum Beispiel weder hilfreich ist, den Hund von gestern zu trainieren noch ständig über die Probleme von gestern zu sinnieren.In diesem kostbaren Buch teilt sie diese Schlüsselmomente – für so manches Aha-Erlebnis, eine neue Perspektive auf das Tiertraining und einen Umgang mit sich selbst und anderen, egal, ob zwei- oder vierbeinig, der sich einfach stimmig anfühlt und auf allen Ebenen zu positiven Veränderungen führen wird.

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  Wie der Körper die Seele heilt -...

  Karolina Friese, Daniela Botz

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  Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw. stabilisieren zu können!
  Dieses Buch bietet das nötige Handwerkszeug der psychophysiologischen Selbstregulation. Die Autorinnen erläutern das Zusammenspiel psychischer und physischer Prozesse, die unseren Gefühlen zugrunde liegen. Darauf aufbauend vermitteln sie Hintergrundwissen und Übungen, um übererregte Zustände wie Angst und Panik oder untererregte Zustände wie depressive Episoden über den Körper selbst regulieren zu lernen. Neben körperorientierten Ansätzen fließen auch hypnotherapeutische, achtsamkeitsbasierte und kognitiv-behaviorale Methoden mit ein, die Sicherheitserleben und innere Ruhe fördern.

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  Liebe im Sommersturm -...

  Audio4You, Emily Ferguson

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  Ein sommerlicher Wohlfühlroman im schwedischen Örtchen Lillaström – süß wie Zimtschnecken zu Mittsommer und prickelnd wie Küsse im Sommerregen.  Jesper ist gern für sich und mag es ruhig. Dass er jetzt in seinem wohlverdienten Urlaub als Lehrer arbeiten muss und dazu noch den pubertierenden Sohn seiner Schwester aufs Auge gedrückt bekommt, passt ihm gar nicht in den Kram. Schlimmer wird es nur noch, als er dazu genötigt wird, an Lillaströms Singlebörse teilzunehmen. Mit der alleinerziehenden und quirligen Sam als sein Match kann das ja nur schiefgehen, oder?  Sams Traum von der eigenen Praxis als Physiotherapeutin gestaltet sich schwierig. Auch ihrem Sohn Henry fällt der Anschluss im schwedischen Örtchen Lillaström schwer. Doch dann wird er in die Kubbmannschaft aufgenommen, deren Trainer kein Geringerer ist als Sams Match aus Lillaströms Singlebörse. Dass Jesper ihr auch noch ihre geliebten Zimtschnecken wegkauft, ist nur noch ein Grund mehr, sich nicht mit ihm zu treffen. Zu dumm, dass Jesper nicht nur sexy ist, sondern auch mit seiner Geduld und dem unermüdlichen Einsatz für seine Schüler und seinen Neffen ihr Herz höherschlagen lässt.  Dies ist der siebte Band der "Liebe auf Schwedisch"-Reihe. Alle Bände sind in sich abgeschlossen und können unabhängig voneinander gelesen werden.

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  Ageless - Wie Sie mit dem...

  Michael Curth, Matthias Vette

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  Läuft Ihnen auch die Zeit davon?
  Wie wäre es, wenn Sie Ihr Leben um Jahrzehnte verlängern könnten?
  
  
  »Ageless« ist ein Buch für alle, die jung bleiben und vital altern wollen.
  Der Schlüssel zu einem langen und vitalen Leben besteht nicht in planloser Selbstoptimierung. Vielmehr brauchen wir einen ganzheitlichen Ansatz, zu dem neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung und einem positiven sozialen Umfeld auch ein lebensverjüngendes Bewusstsein gehört.
  
  Das Motto der Autoren: »Aus Überzeugung jung!« Das bedeutet, die eigene Einstellung, Geisteshaltung und die Ausrichtung der Glaubenssysteme sind entscheidend für ein vitales und gesundes Altern.
  Die Autoren Dr. Michael Curth und Matthias Vette haben zehn Codes entwickelt, die bei konsequenter Anwendung das Leben vieler Menschen um Jahrzehnte verlängern können.
  
  Die zehn Codes vereinen die besten Ansätze des Anti-Agings zu einem Gesamtkonzept. Erfahren Sie, wie Sie den Alterungsprozess verlangsamen sowie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten auf ein ideales Niveau heben können.
  
  
  Dr. Michael Curth und Matthias Vette sind Unternehmer und Berater, die auf ihrer Reise um die ganze Welt viele Methoden kennengelernt und studiert haben, mit denen sich der Alterungsprozess aufhalten lässt. Über 15.000 Menschen haben bereits von ihren Techniken und Tools profitiert. Die Autoren setzen auf eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Der Fokus liegt auf einem neuen Bewusstsein in Verbindung mit den aktuellen Erkenntnissen der Epigenetik, der Psychoneuroimmunologie sowie schamanischem Wissen für ein langes und gesundes Leben.
  
  Mit den in »Ageless« präsentierten Techniken und Tools werden auch Sie Ihren Elan und Ihre Ausstrahlung steigern und Ihr Leben voller Vitalität, Freude und Abenteuer genießen.

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  Bauchgefühle - Wie sie entstehen...

  Raphael Bonelli

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  Was sagt der Bauch? Warum sagt er es? Und vor allem: Hat er recht? Der Psychiater und Psychotherapeut Raphael Bonelli erklärt wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam, warum wir dem Bauch zuhören, ihm aber nicht unbedingt folgen sollten. Ein faszinierender Blick auf das komplexe Wesen Mensch anhand eines bisher weitgehend unerforschten Themas.

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