Maison d'édition: BookRix
Ich zeige Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihr Leben in wenigen Wochen ändern und verbessern können. Entfliehen Sie beruflichem und privatem Stress, vergessen Sie Burn Out, lernen Sie Entspannung und auf Ihr Inneres zu hören, Relaxen und leben Sie; jetzt und heute! Es ist einfacher, als Sie denken ...
Kann man heutzutage noch hoffen? Ein Hörbuch für alle, die klar denken und trotzdem optimistisch bleiben wollen! Es ist noch nicht lange her, da stand die Zukunft für eine bessere Welt. Inzwischen haben wir uns angewöhnt, mit dem Schlimmsten zu rechnen, und mussten oft genug erleben, dass es noch schlimmer kam. Gibt es wirklich keinen vernünftigen Grund mehr, zu hoffen? Philipp Blom findet die Ursprünge der Hoffnung in einem religiösen Weltverständnis, mit dem die Gegenwart nicht mehr viel anfangen kann: Das Dasein war sinnvoll, weil es in ein ewiges Leben münden würde. Heute könnte uns das Bedürfnis nach Hoffnung dazu treiben, ein sinnvolles Leben zu führen, indem wir Ziele für eine bessere Welt verfolgen: Gerechtigkeit etwa oder Nachhaltigkeit. Das wäre das Gegenteil von naivem Optimismus, das wäre eine vernünftige Haltung zur Welt. Sie ist nötiger denn je. Das Hörbuch wird gelesen von Alexander Gamnitzer, der bereits die Werke von Harald Jähner und Peter Frankopan zu großen Hörbuch-Erfolgen gemacht hat.Voir livre
Meditieren im traditionellen Sinne – im Stillen sitzen und den Geist zur Ruhe bringen – kann anfangs herausfordernd sein. Besonders nach einem hektischen Arbeitstag, wenn unser Geist von zahlreichen Eindrücken und Gedanken überflutet ist. Wie kann man da zur Ruhe kommen? Gibt es eine Methode, um den endlos kreisenden Gedanken zu entkommen? Ja, wenn man eine Meditationsform wählt, die dem aktuellen Gemütszustand entspricht.Geh-Meditation ist genau diese Alternative. Sie ist besonders für diejenigen geeignet, die bisher dachten, Meditation sei nichts für sie. Viele Menschen haben bereits festgestellt, wie befreiend es sein kann, einfach zu laufen oder zu gehen – insbesondere, wenn dies ohne festgelegtes Ziel geschieht. Bei der Gehmeditation steht das reine Gehen im Vordergrund, Schritt für Schritt, ohne bestimmte Erwartungen.Ein besonderer Vorteil dieser Methode ist ihre Anpassungsfähigkeit an den Alltag. Selbst wenn das Wetter mal gar nicht mitspielt, kann man sie in den eigenen vier Wänden praktizieren. Häufig wählen Praktizierende jedoch eine natürliche Umgebung für ihre Geh-Meditation, sei es ein Park, ein Flussufer, ein Strand oder ein Waldweg. Diese Umgebungen bereichern nicht nur die Meditation, sondern sind auch wohltuend für Augen und Füße. Die frische Luft in der Natur belebt, und regelmäßige Bewegung fördert sowohl die physische als auch die mentale Gesundheit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und unterstützt die Verdauung.Tauche jetzt in die Welt der Geh-Meditation ein und entdecke:• Wie du durch einfaches Gehen den Geist beruhigst und in den gegenwärtigen Moment eintauchst.• Wie die Umgebung – ob Park, Wald oder Flussufer – deine Meditation bereichert und gleichzeitig deinem Körper guttut.• Warum regelmäßige Bewegung nicht nur für körperliche, sondern auch für geistige Gesundheit sorgt.Was dieses Hörbuch besonders macht:• Absolut selbsterklärend: Ideal für Anfänger, die sich neu mit der Praxis der Meditation vertraut machen möchten.• Adaptive Praxis: Anpassbar an jeden Ort – ob am Strand, in der Mittagspause oder einfach im Wohnzimmer.• Eingebettete Affirmationen: Positive Botschaften, die dir helfen, deine Gedanken zu zentrieren und dein Bewusstsein zu schärfen.Warum die Gehmeditation besonders für Meditations-Anfänger geeignet ist:• Niedrige Eintrittsschwelle: Keine Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung erforderlich. Ein Paar bequeme Schuhe und der Wunsch, den Geist zu beruhigen, sind alles, was du brauchst.• Weniger Druck: Während manche Menschen es schwierig finden, still zu sitzen und den Geist zu beruhigen, kann die Bewegung des Gehens als natürliche Ablenkung dienen und das Fokussieren erleichtern.• Verbindung zur Natur: Für viele bietet das Gehen im Freien einen doppelten Vorteil – die Meditationspraxis selbst und die therapeutische Wirkung der Natur.Egal, ob du ein Neuling in der Meditation bist oder einfach nur eine neue Technik ausprobieren möchtest, die Gehmeditation kann dir helfen, deine Achtsamkeit zu stärken und inneren Frieden zu finden. Tauch ein in die Welt der bewegten Meditation und entdecke die Ruhe, die in jedem Schritt liegt.Voir livre
Eine inspirierende Geschichte über die Macht alter Glaubenssätze und einen spannenden Neuanfang Mira ist sehr erfolgreich in ihrem Beruf, leidet jedoch zunehmend unter dem permanenten Druck. Sie sehnt sich nach einer Auszeit, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wellness-Resort auf Bali erscheint wie eine perfekte Zuflucht. Doch erst, als ein Surfkurs ausfällt und sie stattdessen in einer Yoga-Klasse landet, fängt Mira an, wirklich zu sich selbst zu finden. Die Suche nach dem Sinn des Lebens beginnt in dir In einem Umfeld, das so weit entfernt von ihrem gewohnten Alltag ist, entdeckt sie, wie sehr tief verwurzelte Glaubenssätze verhindern, dass sie ihr eigenes Leben lebt. Als erwachsene Frau glaubt sie noch immer, nicht gut genug zu sein, sich Liebe verdienen zu müssen und zu dick zu sein und deshalb nicht liebenswert. In ihrem vollgepackten Alltag sind diese Glaubenssätze nicht hörbar. Doch unter der einfühlsamen Leitung von Niklas, ihrem Yoga-Lehrer, lernt sie Schritt für Schritt, wirklich bei sich anzukommen und offen zu werden für neue Perspektiven. Liv Bergstrand gelingt ein hinreißendes Hörbuch über Selbstfindung - eine Inspiration für jede Frau, sich ihren Schatten zu stellen, um befreit und selbstbewusst zu leben.Voir livre
Rick Rubin, einer der erfolgreichsten Musikproduzenten der Welt, verrät in seinem Hörbuch alle wichtigen Prinzipien, um wahrhaft schöpferisch zu sein. Kreativ. Die Kunst zu sein ist eine weise und überaus klare Quintessenz seines Lebenswerks. Es beleuchtet den Weg des Künstlers in einer Weise, dass wir ihm alle folgen können. Es führt uns zu den magischen Momenten von Hochstimmung und Transzendenz, in denen alles möglich ist. Viele berühmte Musikproduzenten sind für einen bestimmten Sound bekannt, der seine Zeit hat. Rick Rubin ist für etwas anderes bekannt: einen Raum zu schaffen, in dem Künstler:innen aller unterschiedlichen Genres und Traditionen zeigen können, wer sie wirklich sind und was sie wirklich zu bieten haben. Er hilft Menschen dabei, ihre selbst auferlegten Erwartungen zu überwinden, um sich wieder mit einem Zustand ursprünglichen Offenseins zu verbinden, aus dem Überraschendes entstehen kann. Im Laufe der Jahre, in denen Rick Rubin intensiv darüber nachgedacht hat, woher Kreativität kommt und woher nicht, hat er gelernt, dass es bei Künstler:innen nicht um ihre spezifische Leistung geht, sondern um ihre Beziehung zur Welt. Kreativität hat einen Platz im Leben eines jeden, und jede:r kann diesen Platz erweitern. "Eigentlich wollte ich ein Buch darüber schreiben, was es für ein großes Kunstwerk braucht, stattdessen offenbarte es sich als ein Buch darüber, wie man kreativ ist."Voir livre
Engel und Geistführer begegnen uns im Alltag und begleiten uns. Wir müssen sie nur erkennen. Innerhalb kürzester Zeit ist das jüngste Mediumder Schweiz, Pascal Voggenhuber im In- und Ausland bekannt geworden, vor allem mit seinen präzisen Jenseitsbotschaften. Mit Seminaren, Vorträgen und Auftritten in den Medien hat er den Menschen, mit erfrischender Offenheit die Geistige Welt nähergebracht. In seinem dritten Buch widmet Bestsellerautor Pascal Voggenhuber seine ganze Aufmerksamkeit dem Thema Geistführer. Bereits als Kind hatte er Kontakt mit ihnen und konnte dadurch seine Hellsichtigkeit stets weiterentwickeln. Geistführer waren seine Begleiter in allen Lebenslagen. Pascal zeigt in seinem neuen Buch wie man seinen Geistführer entdecken und die Beziehung zu ihm vertiefen kann. Er zeigt uns auch an zahlreichen Beispielen, wie uns Engel und Geistführer im Alltag begeg nen und begleiten. Wir müssen sie nur erkennen. Ausserdem finden Sie in dem Buch viele praktische Tips, wie Sie die Geistige Welt wahrnehmen und besser verstehen können. »Wir sind nie alleine, wenn wir lernen, die Geistige Welt in unser Leben zu integrieren« – der Autor.Voir livre
Wurde bei Ihnen eine der vielen in der medizinischen Fachwelt als unheilbar geltenden Autoimmunerkrankungen diagnostiziert, wie z. B. Lupus, Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Morbus Basedow, Morbus Parkinson, Rheumatoide Arthritis, Diabetes Typ 1, Schuppenflechte? In diesem Buch lernen Sie die geistlichen Ursachen von Autoimmunerkrankungen kennen, damit Sie Ihre Reise zur Heilung antreten können. Es deckt die unsichtbaren Kräfte auf, welche die Krankheiten von innen her auslösen, und zeigt Wege, um sie zu überwinden.Voir livre
