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  Gesetzliche Betreuung: mit...

  Marina Engler, Dr. Kai Nitschke

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  Der ausführliche Ratgeber rund ums Thema Betreuung
  Betreuung von Angehörigen  oder selbst Betreuuer werden?
  Eine gesetzliche Betreuung wird dann sinnvoll, wenn Erwachsene wichtige Lebensbereiche nicht mehr selbst organisieren oder wesentliche Aufgaben nicht mehr allein bewältigen können. Diese Situationen können plötzlich oder auch schleichend auftreten. Wann ist also eine Betreuung sinnvoll und wie kann ich meinen Angehörigen die bestmögliche Betreuung gewährleisten? 
  Der aktuelle Ratgeber von Stiftung Warentest beinhaltet die neuesten Änderungen der Betreuungsreform 2023 und beantwortet alle Fragen, die Angehörige zu Beginn und während einer Betreuung häufig haben: Wie werde ich Betreuer? Welche Rechte und Pflichten begleiten mich in diesem Fall? Wie lassen sich Alltagsprobleme lösen und was kann ich tun, wenn ich mit der Betreuung meiner Verwandten unzufrieden bin? Außerdem geht der Ratgeber ausführlich auf weitere Themen ein und bespricht diese anschaulich anhand von Praxisbeispielen. Praktische Checklisten, detaillierte Fragebögen und Musterbriefe helfen Ihnen eine Übersicht zu bekommen, Ihren Alltag zu erleichtern und sich ohne Stress an das Thema Betreuung heranzutasten. 
  - mit den aktuellen Neuerungen der Betreuungsreform 2023
  - hilfreiche Tipps und Ratschläge
  - mit praktischen Checklisten und detaillierten Fragebögen

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  Selbstzweifel ablegen - Inneres...

  Sabrina Fleisch

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  Reise ins Innere 
  Selbstzweifel ablegen: Inneres Kind heilen 
  Wir begleiten dich heute auf die Reise zu deinem inneren Kind. Wir werden uns deine Selbstzweifel ansehen und deine abgelehnten Teile von dir mit Liebe und Verständnis begrüßen. Wir werden Klarheit gewinnen und einen besseren Umgang mit dir selbst erlernen.  
  Ziel:Selbstliebe & Akzeptanz übenVerständnis & Achtsamkeit stärkenNegative Selbstgespräche vermindernPositiven Einfluss auf die Selbstfürsorge nehmenWohlbefinden & Erleichterung spüren 
  Arbeit mit dem Unterbewusstsein 
  Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt worden sind. 
  Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können. 
  Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen. 
  Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren. 
  Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

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  Das Muße-Prinzip - Wie wir...

  Nicole Stern

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  Wir alle erleben sie viel zu selten, diese köstlichen Momente des hellwachen Sich-Treiben-Lassens, des seligen Nichtstuns, der erholsamen Langeweile: Muße!Die bekannte Meditationslehrerin Nicole Stern teilt ihre inspirierende spirituelle Reise: von einer Krise, die alles veränderte, tiefen Erfahrungen im Zen-Kloster und Herausforderungen in Beziehung und Beruf. Muße ist ein Schlüssel für das, was wir alle so dringend brauchen: - Zeit für das, was wirklich zählt.- Eine liebevolle Verbindung zu uns selbst.- Die Fähigkeit, loszulassen, was nicht mehr guttut. Mit berührenden Geschichten, Impulsen und praktischen Übungen, um mehr Muße zu finden – und somit ein Vielfaches an Lebensqualität.

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  Wie man gesund bleibt

  Olivia Werner

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  [Wie man gesund bleibt] zeigt den komplizierten Tanz zwischen Körper und Bewusstsein und verwebt die feinen Fäden des Wohlbefindens mit einer unerschütterlichen Intimität. Auf diesen Seiten fällt das Morgenlicht durch Fenster auf der ganzen Welt und beleuchtet nicht nur die Staubpartikel, die in der Luft tanzen, sondern auch die tiefe Wahrheit, dass Gesundheit kein Ziel ist, das wir erreichen, sondern ein ständiger Dialog mit uns selbst. Mit einer zarten Prosa, die zwischen den Atemzügen nachhallt, erkundet dieses Werk die stillen Entscheidungen, die wir treffen, wenn niemand zusieht, die sanfte Erkenntnis, dass wir sowohl zerbrechlich als auch widerstandsfähig sind, und den komplexen Dialog zwischen unserem Körper und der Umwelt, in der wir leben. Im Gegensatz zu herkömmlichen Wellness-Ratgebern, die dramatische Veränderungen versprechen, befasst sich dieses Buch mit den kleineren, intimeren Offenbarungen: der Art, wie wir stehen, während wir darauf warten, dass der Wasserkocher kocht, wie wir atmen, wenn wir im Stau stehen, den Gedanken, die uns durch den Kopf gehen, wenn wir unser Spiegelbild in einem Fenster sehen.

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  Mit Verstand altern - Wie es...

  Marianne Koch

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  Fit im Kopf ein Leben lang
  Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

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  Der Wittiber

  Ludwig Thoma

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  Das Leben des Bauern Schormeyer gerät aus den Fugen, als seine geliebte Frau stirbt. Allein mit Hof und zwei erwachsenen Kindern, denkt er zunächst über eine weitere Hochzeit nach, verwirft diese Idee allerdings, als er sich immer weiter in die Wirtschaft wagt. Als wäre das nicht alles schon aufreibend genug, gerät er weiter ins Straucheln, als eine Bauernmagd ein Kind von ihm erwartet. Ein Roman über Trauer, Verlust und den Wunsch neu anzufangen.-

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