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  Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.
  
  Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.
  
  Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus?

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  Jon M. Sweeney haben es die pelzigen Gefährten angetan. Beim Beobachten seiner Katzen entdeckt er viel Wunderbares: Lektionen über das Leben sowie Haltungen, Hingabe und Gelassenheit — und wie uns all das sogar Gott näher bringen kann. Seine Beobachtungen sind eine liebevolle Anleitung zu entdecken, was wir von Katzen lernen können. Kurze und prägnante Merksätze wie "Bleib in Bewegung", "Sag deine Meinung" oder "Sei dir der Liebe um dich herum bewusst" stehen über jedem der Kapitel und geistliche Übungen führen von der Theorie in die Praxis.
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  In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 19 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat. Die Frequenz 396 Hz ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. Musik in 396 Hz hat eine fühlbar entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnet das Herz und verbindet uns – so wie es der Schwingung entspricht - mit Himmel und Erde, denn wir schwingen in Resonanz mit dem Klang der Erde. 396 Hz steht für Entspannung und Regeneration. Alle unsere Sounds werden in höchster Audioqualität aufgenommen. Das gilt auch für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. 
   
  Die Vorteile der 528 Hz-Solfeggio-Frequenz: 
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  Traumdeutung für Anfänger - Das...

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