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  Der Schlüssel zum positiven...

  Napoleon Hill

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  Positive Gewohnheiten werden automatisch dazu führen, dass Ihr Geist wacher, Ihre Vorstellungskraft aktiver wird, Ihr Enthusiasmus wächst und Ihre Willenskraft zunimmt. Doch eine optimistische Einstellung zum Leben erfolgreich in seinem Verstand zu etablieren und zuverlässig auf den Alltag anzuwenden fällt vielen Menschen nicht leicht. Was Sie hier lernen werden, ist eine einfache, zehnstufige Formel zur Entwicklung und Aufrechterhaltung einer positiven mentalen Einstellung. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung wird Sie nicht nur lehren, wie man eine solche entwickelt, sondern Sie auch dazu ermutigen, diese in der Praxis umzusetzen und so zu einem Teil Ihres Lebens zu machen.Napoleon Hill war fest davon überzeugt, dass, wenn es gelingt, eine positive Geisteshaltung zu etablieren, der Weg zu Gesundheit, Reichtum und Erfolg geebnet ist. Das Ergebnis ist ein zeitloses Programm zur Selbstverbesserung, das so inspirierend ist wie der Mann, der es erdacht hat.

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  Der Schmerzkörper und unsere...

  Heidi Jörg

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  Die Verbindung zwischen dem Schmerzkörper und den Ahnen beruht auf der Idee, dass nicht nur individuelle, sondern auch kollektive Traumata und emotionale Belastungen von früheren Generationen auf zukünftige Generationen übertragen werden können. 
  Ungelöste emotionale Schmerzen, Traumata und negative Muster aus der Vergangenheit können nicht nur das individuelle Bewusstsein beeinflussen, sondern auch in der kollektiven Familiengeschichte weitergegeben werden können. Diese Belastungen prägen Familienbande und Beziehungen und unser alltägliches Schicksal stärker und nachhaltiger, als uns allgemein bewusst ist. 
  Der Schmerzkörper kann daher nicht nur aus persönlichen Erfahrungen entstehen, sondern auch aus den Erfahrungen und Traumata unserer Vorfahren. Die energetischen Muster können sich in unserem gegenwärtigen Leben manifestieren und uns von unserem eigentlichen Wesenskern entfernen. 
  Die Arbeit mit dem Schmerzkörper in Bezug auf die Ahnen besteht darin, diese übernommenen emotionalen Belastungen und Muster zu erkennen, zu akzeptieren und schließlich zu transformieren. Kollektive Traumata zu heilen und sich von der Last der Vergangenheit zu befreien, um ein Leben in größerer Freiheit und Erfüllung zu führen, ist für Heidi Jörg in ihrer langjährigen Arbeit als Therapeutin die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben, das gesunde Beziehungen und Lebensfreude erst ermöglicht.

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  Meer & Meeresgeräusche:...

  Privates Archiv für Naturgeräusche

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  Tauchen Sie ein in eine Welt der grenzenlosen Entspannung. Erleben Sie das Meer wie in sternenklaren Urlaubsnächten. Finden Sie einen Ort der Ruhe, an dem Sie tief entspannen und vollends zur Ruhe kommen können."Meer & Meeresrauschen" wurde aufgenommen an entlegenen Stränden im Baltikum, auf Sardinien und in Tansania. Aufgrund der hochmodernen Aufnahmetechnik mit exzellenter Klangtreue eignen sich die Aufnahmen (ganz ohne lästige Störgeräusche!) ganz wundervoll zum Entspannen und Einschlafen, für die Anwendung im Wellness- und Meditationsbereich, für Theater/Bühne/Radio/Film/Fernsehen oder sanfte Hintergrundbeschallung. Das Hören kann auch bei Tinnitus eine sehr hilfreiche Wirkung erzielen.Inhalt: 9 Melodien des Meeres mit einer Laufzeit von über 9 Stunden!1. Sanfte Ozeanwellen auf Sardinien (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),2. Möwen und Meeresrauschen am einsamen Strand, Baltikum (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),3. Mittelstarke Ozeanwellen in Tansania (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),4. Stürmische See an der Norseeküste (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),5. Friedvolle Brandung und Meeresvögel auf Menorca (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),6. Meeresgeräusche und leises Windspiel auf der Halbinsel Yucatán (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),7. Starke Wellen des Pazifik bei Nosara (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),8. Leichte Brise am Strand von Langeoog (ohne Musik, Länge: 60 Minuten),9. Beruhigende Ozeanwellen in Schweden (ohne Musik, Länge: 60 Minuten).Hinweis zur GEMA-Freiheit: Diese Aufnahmen können ohne jede Einschränkung für die Beschallung in öffentlich zugänglichen Räumen genutzt werden.

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  So schwer sich leicht zu fühlen...

  Déborah Rosenkranz

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  Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn.Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung.Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt.Ich habe diesen Schönheitswahn gelebt. Und überlebt.Ja, ich habe beide Welten erlebt:Ich bin durch dick und dünn gegangen – und war nie glücklicher als an dem Tag, an dem ich zu mir selbst wurde.In diesem Hörbuch erzähle ich offen, wie ich mich aus dieser Zeit befreit habe.Wie ich mich verloren – und Stück für Stück wiedergefunden habe.Wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben, statt mich ständig zu bekämpfen.Ausgekotzt. Kaputtgehundert. Frei geworden.Für alle, die glauben, nicht gut genug zu sein: Du bist nicht falsch. Die Maßstäbe sind es.Und du bist mehr als dein Spiegelbild.

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  Bindungstheorie und Glück in...

  Matthias Berger

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  In seinem bahnbrechenden Werk "Bindungstheorie und Glück in Beziehungen" entführt uns der erfahrene Psychotherapeut Matthias Berger auf eine Reise in die faszinierende Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die auf der Suche nach einer erfüllenden Partnerschaft sind und ihre emotionalen Wunden heilen möchten.
  
  Die Bindungstheorie hat die Art und Weise, wie wir Beziehungen verstehen, nachhaltig verändert. In diesem Buch verknüpft Matthias Berger auf meisterhafte Weise die Erkenntnisse der Bindungstheorie mit praktischen Ratschlägen zur Partnersuche und zur Heilung von emotionalen Verletzungen. Anhand von anschaulichen Beispielen und Fallstudien zeigt er, wie unsere frühen Bindungserfahrungen unser Beziehungsverhalten im Erwachsenenalter beeinflussen.
  
  Durch seine über 30-jährige Erfahrung als Psychotherapeut vermittelt Matthias Berger wertvolle Einsichten und Werkzeuge, um gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen. Er erklärt, wie Sie den richtigen Partner finden, Ihre inneren Wunden erkennen und heilen können und wie Sie das Glück in Ihrer Partnerschaft steigern.
  
  "Bindungstheorie und Glück in Beziehungen" ist eine inspirierende und lehrreiche Lektüre, die tief in die Psychologie der Liebe eintaucht. Es ist ein Wegweiser für alle, die nach tieferen und erfüllenderen Beziehungen streben und dabei ihre eigene Bindungsgeschichte verstehen und transformieren möchten. Matthias Bergers Buch wird Sie auf Ihrer Reise zu einer erfüllten Partnerschaft begleiten und Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie benötigen, um dauerhaftes Glück und Zufriedenheit in Ihren Beziehungen zu finden.

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  Die sieben geistigen Gesetze des...

  Deepak Chopra, Ralph Schicha,...

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  Der Yoga-Ratgeber des Bestsellerautors
  Deepak Chopra ist der wohl bekannteste amerikanisch-indische Ayurveda-Arzt und Autor zahlreicher Bücher zu Themen des ganzheitlichen Heilens. In seinen zahlreichen Vorträgen und seinen Werken, zu denen inzwischen auch literarische Erzählungen gehören, verbindet er östliche Weisheitslehren mit westlicher Wissenschaft.
  Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschriebenen Übungen sind dabei sieben Gesetze, aus denen sieben einfache Yogaübungen für die tägliche Praxis entwickelt wurden. Sprecher Ralph Schicha führt durch die Übungen, die Anleitungen sind mit Musik unterlegt.

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