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  SehnSucht - Gespräche über...

  Astrid Kofler

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  Alkohol, Medikamente, Drogen oder Glückspiel, aber auch Essstörungen, Kauf- oder Sportsucht – Abhängigkeit hat viele Gesichter, die Auswirkungen auf die Betroffenen sowie das Umfeld sind jedoch ähnlich: Was schleichend beginnt, wird zum bestimmenden Lebensinhalt. Die Sucht ist dabei meist ein Sehnen – nach Liebe und Geborgenheit, nach Freiheit und Ausbruch, nach Erfüllung.
  Astrid Koflers Gespräche mit Fachkräften und Menschen, die Abhängigkeitserfahrungen erlebt haben, machen Mut. Sie zeigen, welche Auswege es geben kann, dass Rückfälle normal sind und wie vielfältig das Therapie- und Präventionsangebot ist.

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  ANGSTFREI! - HYPNOWAVING® Der...

  Wipf Hansruedi Bigler Lorenz

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  Angstfrei leben – einfach, schnell und wirksam! Mit HypnoWaving® erhältst du eine praxiserprobte Methode zur Selbstanwendung, um Ängste, Phobien und Panikattacken dauerhaft zu lösen. Dieses Buch bietet dir Schritt-für-Schritt-Anleitungen, echte Fallbeispiele und ergänzende Videoanleitungen auf einer exklusiven Online-Plattform. Ideal für Betroffene, Angehörige und Therapeuten. Wave dich frei – für mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Lebensfreude!

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  Die Vagus Nerv Toolbox: Die 5...

  Christoph Groen

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  Sie möchten in Ihrem Alltag gerne deutlich mehr Entspannung erleben? Womöglich kämpfen Sie mit akuten Stressproblemen? Und dabei würden Sie sich gerne auf die Ressourcen Ihres eigenen Körpers verlassen? Dann machen Sie sich Ihren Vagusnerv zum Verbündeten und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht!
  Der Vagusnerv ist der längste unserer Hirnnerven und durchzieht auf seiner Wanderung durch den Körper lebenswichtige Organe wie Herz, Lunge und Magen-Darm-Trakt, wobei er unter anderem die Verantwortung für die Regulierung von Stress, Angstzuständen und Entzündungsreaktionen trägt – kein Wunder also, dass er für Ihren Allgemeinzustand eine entscheidende Rolle spielt. Die gute Nachricht: Dabei können Sie kinderleicht eingreifen und in diesem Buch erfahren Sie, wie Sie dank vielfältiger Übungen Schritt für Schritt Stress abbauen, Entspannung erleben und für innere Balance sorgen. Mit fünf Tools für verschiedene Bereiche wie Basisübungen, Yoga, Meditationen oder Lebensstil wirken Sie gezielt und effektiv auf Ihren Vagusnerv ein und schaffen ein grundlegendes Umfeld für Vagusnerv-Wohlbefinden. 
  Klingt aufwendig? Ist es nicht! Denn die Techniken und Strategien sind absolut alltagstauglich, lassen sich ganz einfach zwischendurch anwenden und passen somit perfekt in Berufsleben, Familientrubel oder Prüfungszeiten.

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  Geführte Einschlafhilfe -...

  Entspannungswerkstatt

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  Mit dieser Geführten Einschlafhilfe erleben Sie eine sanfte Reise, die Ihren Körper und Geist auf natürliche Weise in den Schlaf wiegt. Perfekt für all jene, die unter Schlaflosigkeit, Stress oder einem unruhigen Geist leiden.Dieses Hörbuch kombiniert eine beruhigende männliche Stimme, bewährte Entspannungstechniken und harmonische Klangwelten. Perfekt, um sich von den Sorgen des Alltags zu lösen und eine tiefe, regenerative Nachtruhe zu finden.Jetzt ausprobieren und sofort besser schlafen!

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  Schlaf Entspannung...

  Patrick Lynen

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  Sanfte Hypnose zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei körperlichen Krankheiten.Dieses Premium-Hörbuch führt Dich in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand (Trance), der sich anfühlen kann wie eine verstärkte Konzentration oder wie ein entspanntes Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.Untermalt von speziell für dieses Hörbuch komponierter, neurologisch wirksamer Musik wirst Du durch ein wohltuendes Heilungsritual geleitet, in dem die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, um Deine körperlichen Heilungsprozesse zu fördern.Nach Deiner Reise durch eine märchenhaften inneren Traumlandschaft wirst Du auf behutsame Weise in den Schlaf begleitet, wobei die in der Trance angeregten Heilungsprozesse während der Schlafphasen weitergehen.--Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, WDR, SWR, ORF, SRF) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt. Für den bestmöglichen Effekt solltest Du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich DIREKT VOR DEM EINSCHLAFEN anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

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  Dunkle Rhetorik - Manipuliere...

  Wladislaw Jachtchenko

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  Sicher auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit? Recht behalten mit alternativen Fakten? Nett sein war gestern, es ist Zeit für die Rhetorik-Disziplin der Extraklasse – schwarz, provokant und garantiert erfolgreich, um sich mal ganz egoistisch durchzusetzen, ob in Beruf oder Familie. Gebot 1: Kenne dein Publikum. Gebot 2: Nimm keine Rücksicht. Gebot 3: Manipuliere, bevor du manipuliert wirst! Der Rhetorik-Profi Wladislaw Jachtchenko zeigt, wie das geht und öffnet seine Trickkiste, gefüllt mit Scheinargumenten, trügerischer Körpersprache und verdrehten Wahrheiten. Mithilfe seiner Übungen gelingt es, immer und überall das letzte Wort zu haben.

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