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  Spektakuläre Downhilltouren -...

  Daniel Simon, Armin Herb

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  Die schönsten Downhill-Touren in den Alpen
  Kein Berg zu hoch, keine Abfahrt zu lang: Mithilfe von Seilbahnen, Bergbahnen und Bussen gelangen immer mehr Biker in maximale Höhen, sparen Körner für die Abfahrt und erleben Traumtouren, die mit nur wenigen Höhenmetern erfahrbar werden. Für dieses Buch sind die Reise- und Sportjournalisten Daniel Simon und Armin Herb auf den schönsten Trails in den Hochgebirgslandschaften der Alpen unterwegs gewesen – fast nur im Downhill-Flow.
  - Spektakuläre Touren durchs Hochgebirge, die für jeden machbar sind
  - Attraktive Bike-Regionen wie Graubünden, Ostschweiz, Salzburger Land und viele mehr
  - Touren-Reportagen mit zahlreichen Fotos inkl. Höhenprofilen, Tour-Karten, GPX-Tracks und Übersichtskarte
  - Infoteil mit Tipps zur Bike-Region, Touren-Charakter, Einkehrtipps, Bike-Hotels, Guiding und Web-Infos
  Maximaler Fahrspaß: Rauf mit dem Shuttle, runter im Flow
  Dieser Band bietet Ihnen alle wichtigen Informationen zu rund 15 spektakulären Downhill-Strecken im alpinen Hochgebirge. Von Tipps zum Bike-Verleih vor Ort, dem Verkehrsmittel der Wahl für den Aufstieg bis zur köstlichen Stärkung unterwegs – so steht einem gelungenen Urlaub mit dem Mountainbike nichts mehr im Weg.
  Fahren Sie mit dem legendären Bernina-Express hinauf zum Gletscher inmitten des UNESCO-Welterbes oder probieren Sie die Drei Zinnen-Runde in den Sextener Dolomiten mit 5 Seilbahnfahrten: Downhill-Flow und grandiose Ausblicke sind garantiert!

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  Die Nieren - Kraftwerk und...

  Dr. Angela Fetzner, audioparadies

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  Vollständige Informationen über die Nieren auf über 400 Seiten und mit mehr als 50 farbigen Fotos und Abbildungen.Die Niere – Das vergessene OrganObwohl mehr als zehn Prozent der Bevölkerung hierzulande an einer Erkrankung der Nieren leiden, ist das Thema Nierengesundheit kaum im öffentlichen Bewusstsein. Dies ist umso dramatischer, da Nierenerkrankungen oft erst sehr spät erkannt werden und viele Betroffene nichts von ihrer Erkrankung wissen.Die Nieren sind die Kläranlagen des KörpersDie Hauptaufgabe der Nieren ist die Entgiftung des Körpers. - Schadstoffe werden aus dem Blut entfernt und später über den Harn ausgeschieden.Die Nieren – Schwerstarbeiter für unseren KörperUnsere Nieren verrichten täglich unermüdlich und weitgehend unbeachtet Schwerstarbeit. So sorgen sie neben der Entgiftung für einen ausgeglichenen Elektrolyt- und Wasserhaushalt des Körpers. Weiter sorgen die kleinen Organe für gesunde Knochen, sie aktivieren das lebenswichtige Vitamin D und sind an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt.Nieren leiden lange stillStörungen und Erkrankungen der Nieren spürt man meist über lange Zeit überhaupt nicht. – Deshalb spricht man hier auch von der stummen und lautlosen Gefahr. Hinzu kommt, dass die Symptomatik von Nierenerkrankungen oft derart unspezifisch ist, dass man gar nicht an die Nieren denkt. Wer würde bspw. bei Beschwerden wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen oder Kopf- und Rückenschmerzen an kranke Nieren denken? Auch Bauchschmerzen, Übelkeit, trockene und juckende Haut können Anzeichen einer Nierenerkrankung sein. Neben physischen Erkrankungen kann es auch zu psychischen Veränderungen wie Reizbarkeit, Teilnahmslosigkeit, Gedächtnisstörungen und Depressionen kommen.Warum die Nieren nur wenig verzeihenIm Gegensatz zu anderen Organen – wie etwa der Leber – können sich die Nieren bei bereits eingetretener Schädigung nicht mehr vollständig regenerieren. Dazu kommt, dass geschwächte und nicht mehr voll funktionsfähige Nieren sich auf die Gesundheit des gesamten Organismus auswirken. .Was hält die Nieren gesund? - Die ganzheitliche NierenreinigungEine regelmäßige Entgiftung der Nieren ist von immenser Bedeutung, da funktionsfähige Nieren unabdingbar für die physische und psychische Gesamtgesundheit des Organismus sind.In diesem Buch werden alle natürlichen Therapien und Behandlungsmethoden geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Entgiftung und Stärkung der Nieren erwiesen haben.Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. Hierzu gehören alle Maßnahmen zur Entgiftung und Stärkung der Nieren wie Heilpflanzentherapie, Wärmetherapie, Ernährungstherapie sowie Homöopathie und Schüßler-Salze.

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  Projekt Eureka bei Investments...

  Helen Beal, Bill Bensing, Jason...

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  Ein temporeicher Roman, der Konzepte, Instrumente und praktische Schritte für die Automatisierung von Governance vorstellt
  
  - Eine weitere spannende und informative DevOps-Geschichte in der Tradition der Bestseller Projekt Phoenix und Projekt Unicorn
  - Geschrieben von renommierten Vordenkern der Branche
  - Zeigt, wie man Sicherheit, Audits und Compliance automatisiert und in den Alltag von Softwareentwickler:innen integriert
  - Mit zahlreichen Links zu ergänzenden Ressourcen
  Die Zukunft von Investments Unlimited steht akut auf dem Spiel. Zwar hat der Finanzdienstleister geschafft, woran viele andere gescheitert sind: Er hat die digitale Transformation erfolgreich gemeistert. Mithilfe von DevOps-Praktiken liefert Investments Unlimited seinen Kund:innen schnell und agil gute Produkte. Doch nun droht all diese Arbeit zu scheitern, denn aufgrund mangelhafter Governance-Prozesse hat die US-Aufsichtsbehörde dem Unternehmen die MRIA auferlegt, eine letzte Warnung vor der Unterlassungserklärung. Das bunt zusammengewürfelte Rettungsteam hat nur wenige Monate Zeit, das Unternehmen vor einer Katastrophe zu bewahren und ein Governance-Verfahren zu entwickeln, das die Regulierungsbehörde zufriedenstellt.
  Diese rasante Geschichte im Stil der Bestseller Projekt Phoenix und Projekt Unicorn entwirft eine grundlegend neue Herangehensweise, wie Unternehmen Audits, Compliance und die Sicherheit ihrer Softwaresysteme handhaben können. Komplexe Konzepte werden dabei entmystifiziert und Sie erfahren, wie die Herausforderungen bei Investments Unlimited erfolgreich gemeistert wurden.

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  Warum wir sind wie wir sind -...

  Johannes Huber, Stefan Wöhrer

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  Jeder Mensch braucht eine andere Ernährung, eine andere Form der Bewegung, einen anderen Lebensstil und im Krankheitsfall andere Medikamente und Dosierungen. 
  
  Die moderne Medizin hat das erkannt und liefert dazu jeden Tag neue, bahnbrechende Forschungsergebnisse. Prof. DDr. Johannes Huber und Priv. Doz. Dr. Stefan Wöhrer zeigen in diesem Buch, was davon schon jetzt konkret anwendbar ist und wie sich die eigenen Besonderheiten einfach entdecken lassen.

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  Prüfungsangst Hypnose - Prüfung...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Prüfungsangst Hypnose - Prüfung bestehen & Prüfungsvorbereitung. Prüfungstrainer: Prüfungserfolg & vorbereiten (Studium lernen & easy studieren).  Willst du deine Prüfungen mit Leichtigkeit bestehen? Prüfungsfragen einfach beantworten? Egal ob im Studium, Gesundheitswesen, Heilpraktiker für Psychotherapie, IHK Prüfung, Kaufmann, Kinder, etc. Du bekommst auch Motivation für dein Studium. Weil du so einfacher studieren kannst. Ja, man kann wirklich alles lernen. Wenn man gezielt mit und am Unterbewusstsein arbeitet.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Laufen und Joggen: Motivation &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Laufen und Joggen: Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose. Audio Lauftraining mental | Lauf Meditation | Für Abnehmen, Halbmarathon, Marathon, Frauen, Männer.Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen?Warum helfen Tipps nicht weiter? Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen?Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff?Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele?Wie bekommt man Motivation und behält diese auch?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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