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  Willkommen im Metaverse: Wie Sie...

  Paul Tashew

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  Das Metaverse ist im Kommen und wird als die Zukunft beworben, doch was ist das Metaverse? Was kann man damit machen? Und wozu brauchen wir das Metaverse?
  
  Diese Fragen werden in diesem Buch beantwortet, sodass Sie bald wissen, was das Metaverse ist und wie Sie es für sich selbst nutzen können.
  
  Sie erfahren etwas über die Geschichte des Metaverse und woher es so plötzlich kommt und was es damit auf sich hat. Wir werden auch etwas tiefer gehen und uns die Technologien anschauen, welche für ein funktionierendes Metaverse nötig sind, und wie Sie ein Teil von der Entwicklung des Metaverse werden können.

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  Lipödem bei Frauen: Ein...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Lipödem bei Frauen: Ein wunderbares Leben ohne Tabletten & OP - Hypnose. Lipödem Meditation: Vergiss' das Abnehmen, Tabletten, Massage Gerät & Creme! Umarme Bauch, Beine & Arme!Wie kann man trotz Lipödem ein wunderbares Leben führen?Wie kann man sich annehmen so wie man ist?Was braucht es wirklich um trotz Lipödem ein erfüllendes Leben zu haben?Wie fühlt man sich schön und attraktiv trotz Lipödem?Wie kann man ohne Tabletten, OP und andere Hilfsmittel ein gutes Leben führen?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Stark gegen Ängste - Strategien...

  Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas...

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  Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien
  Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden Ängsten und Angststörungen.
  Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher Bücher, hat über viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterstützt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bewährte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Schritt für Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre Ängste in den meisten Fällen unbegründet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zurück.
  Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der Überwindung von Phobien und Ängsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzuständen umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern können und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bewältigen können und sich langfristig besser fühlen. Informieren Sie sich jetzt!
  - Keine Angst vor der Angst: Die Angst und ihre Eigenschaften
  - Ängste überwinden – Ein Intensivkurs: Selbsthilfe zum Umgang mit der Angst
  - Ängsten ganz neu begegnen: Leitfaden von der Planung zum Erfolg
  - Geben Sie nicht auf: Hilfe in Form von Coaching bis zur Psychotherapie

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  Hubrettungsfahrzeuge im...

  Björn Liedtke

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  Hubrettungsfahrzeuge können neben ihrer originären Funktion, der Sicherstellung eines zweiten Rettungsweges, auch sinnvoll Maßnahmen zur Brandbekämpfung einleiten oder diese wirkungsvoll unterstützen. Der Autor beschreibt, wie die Wasserabgabe, Schlauchführung und Taktische Ventilation vom Hubrettungsfahrzeug aus erfolgen und die vorhandene Technik bestmöglich genutzt werden kann. Das Buch stellt den Einsatz von Hubrettungsfahrzeugen bei verschiedenen Brandszenarien vor und benennt relevante Gefahren, Sicherungs- und Präventionsmaßnahmen. Darüber hinaus wird eine strukturierte Einsatzstellenorganisation beschrieben und wertvolle Tipps und Anregungen gegeben.

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  Schleichender Blackout - Wie wir...

  Fedor Ruhose, Valentina Kerst

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  Schluss mit der Digitalisierung ohne Sinn und Verstand! Kritische Bestandsaufnahme und Wege aus der Krise.
   
  Elektronische Krankenakte, digitaler Unterricht oder einfach nur der Versuch, sich online beim Finanzamt anzumelden: Das Thema digitale Infrastruktur brennt uns unter den Nägeln - privat wie beruflich. Oft haben wir den Eindruck, dass die Digitalisierung in Deutschland lediglich eine „Elektrifizierung der Verwaltung“ ist.
  Weshalb stockt die digitale Transformation von Behörden, Schulen und Firmen? Wie ist es um die Datensicherheit bestellt und wie gefährlich sind Cyberattacken für das öffentliche Leben? Und noch wichtiger: Wie könnten die Lösungen aussehen, die aus den vielen Herausforderungen eine Chance machen würden?
   
  - Das Buch zur digitalen Transformation: Warum tut sich Deutschland so schwer damit?
  - Digitalisierungsstrategie: Die richtige Balance zwischen Blockade und Gießkannenprinzip
  - Cybersicherheit: Wie sich kritische Infrastruktur vor Hackerangriffen schützen lässt
  - Digitale Verwaltung: Der Weg zum (wieder) leistungsfähigen Sozialstaat
  - Demokratie in Gefahr: Plattformstrategie für einen resilienten Staat - digital wie analog
   
  Herausforderung Digitalisierung: Strategien für Verwaltung, Wirtschaft und Gesellschaft
   
  Das Autorenduo Valentina Kerst, frühere Staatssekretärin in Thüringen und heutige Digitale Strategie-Beraterin für Organisationen und Unternehmen, und Fedor Ruhose, Staatssekretär in Rheinland-Pfalz für Digitalisierungskonzepte, legt ein gut zu lesendes, hochinformatives und zukunftsweisendes Sachbuch vor. Nach einer gründlichen Analyse der Faktoren, die die Digitalisierung bremsen, wird sowohl für Bürgerinnen und Bürger als auch für die Staatsorgane aufgezeigt, was sie zu einer positiven Entwicklung beitragen können. Für Entscheidungsträger genauso gewinnbringend zu lesen wie für alle, die bei dieser gesellschaftspolitischen Debatte mitreden und die digitale Transformation mitgestalten wollen!

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  Russland gegen die Moderne -...

  Alexander Etkind

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  Russlands Feldzug gegen die moderne Gesellschaft – eine pointierte Kritik an Putins Krieg gegen Klimabewusstsein, Energiewende und digitale Arbeit. 

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