Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Willkommen im Metaverse: Wie Sie...

  Paul Tashew

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  Das Metaverse ist im Kommen und wird als die Zukunft beworben, doch was ist das Metaverse? Was kann man damit machen? Und wozu brauchen wir das Metaverse?
  
  Diese Fragen werden in diesem Buch beantwortet, sodass Sie bald wissen, was das Metaverse ist und wie Sie es für sich selbst nutzen können.
  
  Sie erfahren etwas über die Geschichte des Metaverse und woher es so plötzlich kommt und was es damit auf sich hat. Wir werden auch etwas tiefer gehen und uns die Technologien anschauen, welche für ein funktionierendes Metaverse nötig sind, und wie Sie ein Teil von der Entwicklung des Metaverse werden können.

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  Praxisanleitung in der...

  Birte Mensdorf, Jochen Martin

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  Die Pflegeausbildung hat durch neue gesetzliche Vorgaben einen Wandel vollzogen, der sich auf die Tätigkeit der Praxisanleitenden auswirkt und neue Strukturen vorgibt. Das Standardwerk vermittelt detailliertes Hintergrundwissen zu den Aufgabengebieten und Themen der Praxisanleitenden: gesetzliche Grundlagen für die Pflegeausbildung, Lernen, Methoden der Anleitung, psychologisches Wissen, Pflegewissenschaft, Qualitätsmanagement, kulturelle Vielfalt und viele weitere Inhalte. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Beziehung zwischen Anleitenden und Auszubildenden gelegt. Die Inhalte sind auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand und an den offiziellen Vorgaben für die Weiterbildung von Praxisanleitenden orientiert. Zahlreiche Praxisbeispiele, Formulare und Checklisten erleichtern die Umsetzung. Die 6. Auflage wurde vollständig überarbeitet und an die Erfordernisse der generalistischen Pflegeausbildung angepasst.

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  Anleitung zum entspannten Leben...

  Sven David Müller, Almut Müller

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  Anleitung zum entspannten Leben
  
  Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin
  Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und
  Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle
  dabei der Darm spielt.
  
  Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr
  Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance
  geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.
  Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage
  vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen
  machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen,
  Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen
  Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier
  erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit
  übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!

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  Nur Essen um Hunger zu stillen -...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Nur Essen um Hunger zu stillen - die Hypnose & Meditation. Intuitives statt emotionales Essen & Frustessen (als Ersatz): Abnehmen im Schlaf. Essen und abnehmen kann man mit der richtigen Emotion einfach gestalten. Für ein langes Leben und für den Kopf ist es wichtig, gesund den Hunger zu stillen. Jede Person kann richtig essen lernen. So dass man nur bei Hunger sein Essen zu sich nimmt. Und man kann lernen alte Denkmuster wie das Essen ohne Hunger beiseite zu legen. Denn Essen ist keine Sucht. Auch für Schwangerschaft, essen und trotzdem abnehmen, essen vergessen.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Schlaf Meditation (XXL-Bundle) -...

  Institut für Schlafstörungen

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  Schlaf ist wichtig, um sich glücklich, ausgeglichen, zentriert und in Frieden zu fühlen. Dieses geführte Meditationspaket wird Ihnen helfen, den Schlaf zu bekommen, den Sie brauchen, um energiegeladen, erfrischt und positiv in den neuen Tag zu starten.Hören Sie auf, sich hin und her zu wälzen ... es ist Zeit, endlich besser zu schlafen! Mit diesem XXL-Paket an Tiefschlafmeditationen können Sie sich bei sanfter Musik zurücklehnen und entspannen, während Sie Ihre Angst und Ihren Stress abbauen und in einen tiefen, verträumten Schlaf sinken.Jede dieser beruhigenden, geführten Meditationen vom Institut für Schlafstörungen wurde mit dem Ziel entwickelt, Sie mit sorgfältig ausgewählter Entspannungsmusik und beruhigenden Naturgeräuschen so schnell wie möglich zum Einschlafen zu bringen.Jede Meditation kann immer wieder angehört werden, sodass Sie sich nie wieder hin und her wälzen müssen!Dieses geführte Tiefschlafmeditations- und Hypnose-Paket mit neun geführten Meditationen wird Ihnen helfen:- sofort in einen tiefen Schlaf zu versinken- im Handumdrehen Stress und Angst abzubauen- Ihren inneren Frieden zu erhöhen und Einsamkeitsgefühle zu vergessen- Ihre Sorgen zu reduzieren und die Angst vor der Zukunft zu stoppen- Panikattacken und depressive Verstimmungen hinter sich zu lassenWenn Sie weit und breit nach einer Lösung für Ihre Schlafprobleme gesucht haben und bisher nicht fündig wurden, dann machen Sie es wie unsere über 200.000+ Zuhörer weltweit. Probieren Sie diese bewährten Meditationen noch heute aus und nutzen auch Sie die Anwendungen, von denen alle schwärmen. Warten Sie nicht. Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute!

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  Was wäre wenn wir mutig sind?...

  Luisa Neubauer

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  Wie können wir der Klimakrise mutig entgegentreten?
  
  Seit Jahren kämpfen Menschen um die künftige Bewohnbarkeit unseres Planeten. Luisa Neubauer ist eine von ihnen. Doch bis heute scheitert die Welt daran, den notwendigen Klimaschutz demokratisch zu organisieren. Warum passiert nicht mehr, obwohl die wissenschaftlichen Fakten schon lange bekannt sind? Woher kommt die Anti-Klima-Aggression der Rechten? Warum sorgen selbst die sichtbaren Klimakatastrophen nicht für ein gesellschaftliches Umdenken?
  
  Luisa Neubauer analysiert die Machtkämpfe hinter der Klimakrise, sie legt die fossilen Wurzeln unserer Demokratie frei und zeigt, wie eine realistische Utopie auf unserem Planeten aussehen kann.
  
  Dieses Hörbuch ist ein Aufruf, zu intervenieren und unsere ökologischen Grenzen zu verteidigen. Eine Einladung, den Krisen in die Augen zu schauen. Und ein Plädoyer fürs Mutigsein. Es wird gelesen von der Autorin.

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