D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Mind-Hacking - Wie Sie Ihren...

  Timo Härting

  • 0
  • 0
  • 0

  Entdecken Sie die unbegrenzten Möglichkeiten und das ungeahnte Potenzial Ihres Geistes mit diesem kompakten Hörbuch!
  
  Mit erprobten Techniken, praktischen Übungen und inspirierenden Geschichten werden Sie ermutigt, die Grenzen Ihrer Denkmuster zu erweitern und Ihren Geist völlig neu zu programmieren. Sie werden Ihr eigenes Gehirn "hacken" und lernen, wie Sie selbst effektive Programme für Ihr Gehirn erstellen können.
  
  Sie lernen
  - Ihre Denkmuster zu analysieren und zu optimieren
  - Ihre Vorstellungskraft effektiv zu nutzen, um Pläne zu machen und Ihre Ziele zu erreichen
  - Ihre Konzentration zu steigern
  - negative Gedanken loszuwerden.
  
  Mit den Übungen dieses Hörbuchs können Sie Ihr Leben neu beginnen. Öffnen Sie die Tore zu Ihrem mentalen Potenzial und lassen Sie sich von den positiven Veränderungen überraschen. Werden Sie zum Regisseur Ihres eigenen Lebensspiels!

  Voir livre

• 

  The Age of Sex - Über Liebe und...

  Katrin Hinrichs

  • 0
  • 0
  • 0

  Was geht ab in Deutschlands Betten? Das weiß niemand besser als die Sexologin Katrin Hinrichs. In ihrer Praxis spricht sie täglich mit Ratsuchenden über Freude und Frust beim Sex. Das Erstaunliche dabei, die Geschichten sind gar nicht so individuell, wie man denken würde. Vor allem die Erfahrungen Gleichaltriger ähneln sich: Teenager, die frustriert sind, weil Sex in Pornos ganz anders abläuft, als in ihren eigenen Betten. Junge Menschen, die im Beruf Vollgas geben und vor lauter Stress keine Lust mehr spüren. Paare mittleren Alters, die weniger Sex haben als frisch verliebte 70-Jährige.Über alle Lebensphasen hinweg lassen sich Muster und durch Umstände geprägte Auswirkungen erkennen. Grund dafür ist, dass die wenigsten von uns gelernt haben, ein gutes und gesundes Sexualleben zu führen. Schöner Sex läuft eben nicht immer von alleine, auch wenn das die gängige Meinung ist! Genauso wie der bestehende Mythos, dass jeder einzelne selbst schuld ist, wenn's Probleme im Bett gibt.Sehr anschaulich und unterhaltsam erzählt die Sexologin in ihrem Buch, warum man sichum Sex kümmernsollte, wie wichtig dieserfür unser Wohlbefindenist und wie man, egal in welcher Lebensphase,ein dauerhaft erfülltes Sexuallebenleben kann.

  Voir livre

• 

  Der Furz - Alarmsignal des...

  Anton Pruntsch

  • 0
  • 2
  • 0

  Blähungen und Darmwinde zählen noch immer zu den medizinischen wie gesellschaftlichen Tabuthemen. Doch das ist grundverkehrt. Dieses Buch nimmt Sie auf humorvolle Weise mit auf eine Reise in die Niederungen unserer Verdauung. Denn das, was uns mehr oder weniger häufig entweicht und zu nicht eben schmeichelhaften Reaktionen führt, ist zwar auch ein natürlicher Vorgang, vor allem aber das Ergebnis dessen, was wir wie in uns hineinschaufeln. Mitunter aber auch von Erkrankungen. Grund genug also, den Gerüchen medizinisch wie kulturell nachzugehen, auf die große Bedeutung einer gesunden Ernährungsweise hinzuweisen und dabei auch "heiklere Bereiche" wie etwa das Furzen in der Partnerschaft nicht auszuklammern. Ein Thema, das jede und jeden betrifft. Und ein Buch, das daher jede und jeder lesen sollte.

  Voir livre

• 

  Unlearn Patriarchy - Mit...

  Madeleine Alizadeh (dariadaria),...

  • 0
  • 0
  • 0

  Obwohl wir inzwischen im 21. Jahrhundert leben, herrscht noch immer das Patriarchat.
  Warum zur Hölle ist das so? Und was kann jede*r persönlich dazu beitragen, die häufig unbewussten toxischen Strukturen zu erkennen und aufzulösen? Dieses Hörbuch mit Beiträgen von bekannten Autor*innen bietet Hilfestellung.
  Sich gegen das Patriarchat zur Wehr zu setzen, ist besonders im Alltag schwierig. Denn vieles ist uns so vertraut, dass wir es gar nicht hinterfragen. Sogar bekennende Feminist*innen tappen immer wieder in die gleichen Fallen. Wir schließen Frauen durch Sprache aus, folgen veralteten Vorstellungen von einer glücklichen Kleinfamilie inklusive traditionellen Rollenbildern. Oder wir passen uns männergemachten und kapitalistischen Strukturen an, wenn wir im Beruf erfolgreich sein wollen.
  Die Beitragenden der Anthologie »Unlearn Patriarchy« berichten von ihren Erfahrungen und spüren eigenen fatalen Denkmustern nach. Sie zeigen, wie über alle Gesellschaftsbereiche hinweg von Sprache und Liebe über Arbeit bis hin zu Politik, Bildung oder Identität die patriarchalen Handlungsmuster gebrochen werden können und ein besseres Leben für alle möglich wird.

  Voir livre

• 

  Beruhigende Musik für Babys...

  Das Eltern-Baby-Zentrum

  • 0
  • 0
  • 0

  Ruhige, entspannende 432 Hz Musik, die das Einschlafen von Baby und Kleinkind nachhaltig fördert. Aber auch Erwachsene werden diese Klänge mehr als entspannend finden. Unaufdringlich, beruhigend, und dennoch eingängig: Drei der besten Komponisten der Welt präsentieren wohltuende Sounds! Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie die Musiken regelmäßig abspielen, an mindestens 14 Tagen in Folge. Wir empfehlen die Verwendung von externen Lautsprechern (z.B. über Bluetooth), da die Klangwelten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt noch verstärken.

  Voir livre

• 

  Beautiful Soul - Mein langer Weg...

  Heidi Friedrich, Sara Langhirt

  • 0
  • 0
  • 0

  Sara Langhirt fühlt sich wertlos. Nicht schön genug. Als sie bei einer Makeover-TV-Show mitmachen darf, ist sie sicher - endlich werde ich glücklich! Endlich ändert sich mein Leben zum Guten! Doch das Gegenteil ist der Fall. Obwohl sie neue Zähne, neue Brüste und sogar eine neue Nase bekommen hat, ist sie entsetzt. Dieser Mensch soll ich sein? Im Spiegel sieht sie eine Fremde.
  
  Danach fällt die junge Mutter tiefer als je zuvor. Durch Drogen versucht sie ihrem Elend zu entrinnen. Sie schämt sich für ihr Dasein und versteckt ihre Zerbrochenheit. Bis ihr Leben eine radikale Kehrtwende erfährt - ganz ohne Schönheits-OPs und Drogen ...
  
  Von ihrem zutiefst bewegenden Leben erzählt Sara Langhirt und trifft damit den Nerv der heutigen Frauengeneration.

  Voir livre