Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Haushalt nebenbei – Der Ratgeber...

  Christian Eigner

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  Ihr Gamechanger im Haushalt
  Haben Sie auch oft keine Lust auf Hausarbeiten wie Abstauben oder Putzen und stehen deswegen immer wieder vor einem großen Berg Arbeit? In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über Hausarbeit und erhalten viele Tipps, wie sie den Haushalt ganz unkompliziert nebenbei führen können.
  Machen Sie den Haushalt zur Nebensache! Anhand von Beispielen wird Ihnen in diesem Buch erklärt, wie und wo Sie Hausarbeiten nebenbei erledigen können, um nicht irgendwann das gesamte Putzpensum in einem einzigen Gewaltakt bewältigen zu müssen. Natürlich macht sich der Haushalt nicht von selbst, aber in diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ihn deutlich entspannter gestalten können.
  Sparen Sie Geld! In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie die Umwelt und Ihren Geldbeutel schonen können, indem Sie sich das richtige Equipment zulegen. Für den Haushalt brauchen Sie deutlich weniger Material als Sie denken und dieses Buch hilft Ihnen, die optimale Ausrüstung zusammenzustellen.
  Machen Sie es besser! Dieses Buch räumt auf mit veralteten Weisheiten zum Haushalt und entlarvt Mythen der Werbebranche, um mehr Produkte zu verkaufen. In diesem Leitfaden werden Sie über Halb- und Unwahrheiten aufgeklärt und erfahren gleichzeitig, was Sie in Zukunft besser machen können.
  Werden Sie zum Experten! Lassen Sie sich auch über verzwickte Situationen im Haushalt aufklären und wie Sie sicher arbeiten können, denn auch im Haushalt kommt es immer wieder zu Unfällen. Auch besondere Arbeiten, für die Sie etwas mehr Ausrüstung brauchen, werden Ihnen in diesem Buch anhand von Fotos veranschaulicht.
  In diesem Ratgeber erhalten Sie einen Überblick über alles, was mit Haushalt und Putzen zu tun hat. Sie erhalten eine Beratung zu den gängigsten Putzmythen und Haushaltsgeräten und lernen, den Haushalt zur Nebensache werden zu lassen.

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  Hochsensible Kinder – begabt...

  Athina Crane

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  Rita verzweifelte.Ihre Tochter Sophie war ein fröhliches Mädchen gewesen, das rund um die Uhr gelacht hatte.Doch mit der Zeit veränderte es sich. Ständig plagten Sophie Kopfschmerzen. Sie konnte sich nicht mehr auf die Hausaufgaben konzentrieren und zog sich immer häufiger in ihrem Zimmer zurück.Völlig aufgelöst rief Rita ihre erfahrene Freundin Athina an, schüttete ihr das Herz aus und bat sie um Hilfe. Denn sie machte sich extreme Sorgen um Sophie.Vielleicht kennen Sie solche Situationen auch:Sie wissen nicht, was mit Ihrem Kind los ist, würden aber gerne helfen und eingreifen.Ihr Kind ist oft im Alltag oder in der Schule überfordert.Und es zieht sich häufig zurück, ist schnell überreizt oder reagiert scheinbar völlig übertrieben.Wenn einer oder mehrere dieser Punkte zutreffen, ist Ihr Kind vielleicht hochsensibel. Mithilfe dieses Ratgebers lernen Sie, die Hochsensibilität zu verstehen und Ihrem kleinen Schatz geeignete Hilfestellungen zu geben.Was Sie in diesem Buch erwartetEs begleitet und unterstützt Sie vom Säuglingsalter bis zur Pubertät Ihres hochsensiblen Kindes. Nützliche Informationen, zahlreiche Ratschläge und praktische Beispiele helfen dabei, hochsensible Kinder zu verstehen. Zudem erwarten Sie gezielte Maßnahmen und Erziehungstipps für den Alltag zuhause, den Kindergarten, die Schule, die Freizeitgestaltung etc.Unterstützen Sie Ihr hochsensibles Kind, zu lernen, richtig mit seiner Gabe umzugehen und fördern Sie es von kleinauf.

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  Endometriose und Psyche -...

  Martina Liel

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  Das psychische Leiden von Endometriose-Patientinnen ist erwiesenermaßen größer als das von Rheuma- oder Krebs-Patientinnen. Endometriose hat aber nicht nur psychische Auswirkungen, sondern geht auch oft einher mit erlebten Traumata. Martina Liel stellt in ihrem Buch neueste Studien und Bewältigungsstrategien vor dem Hintergrund einer möglichen Traumatisierung vor.

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  Selbstbewusstsein stärken – I...

  Richard Nehls-Zeiler

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  "Ich kann mich nur schwer oder gar nicht durchsetzen."
  "Andere machen das besser als ich."
  "Ich habe das Gefühl, ständig zu versagen."
  Vielleicht ergeht es Ihnen ähnlich: Menschen mit einem geringen Selbstbewusstsein neigen dazu, sich selbst klein zu machen und eigene Bedürfnisse unten anzustellen.
  Das ist fatal, denn es hat einen entscheidenden Einfluss auf den persönlichen wie beruflichen Erfolg.
  Die gute Nachricht ist:
  Ein schwach ausgeprägtes Selbstbewusstsein lässt sich ganz einfach trainieren und Schritt für Schritt aufbauen.
  Nehmen Sie das Ruder selbst in die Hand und ändern, was Ihnen nicht gefällt. Getreu dem Motto "I CAN DO IT" erfahren Sie in diesem Ratgeber, mit welchen Tipps und Methoden es Ihnen gelingt, selbstsicher aufzutreten und endlich das erfolgreiche Leben zu führen, das Sie verdienen.
  Damit Sie sich vom Kätzchen in den willensstarken Löwen, der in Ihnen schlummert, verwandeln können, hat der erfahrene Autor Richard Nehls-Zeiler diesen interaktiven Ratgeber für Sie verfasst.
  
  Was Sie in diesem Buch erwartet
  Dieser umfassende Ratgeber unterstützt Sie dabei zu lernen, sicher aufzutreten und sich durchzusetzen. Ihnen werden verschiedenste Techniken und Übungen zum Stärken Ihrer Persönlichkeit vermittelt, die Sie im Alltag und auch im Beruf anwenden können. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie Ziele ab sofort erreichen und Ihre Stärken und Schwächen genau analysieren. Selbstverständlich erfahren Sie auch, wie Sie die Macht der Körpersprache und Ihre Stimme nutzen können, vor kleinen sowie großen Menschengruppen.
  
  Nehmen Sie das Ruder ab sofort selbst in die Hand und werden Sie der Mensch, der Sie schon immer sein wollten.

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  Die Brücke der Verbundenheit -...

  Benno Lindenfeld

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  ### **Fantasiereise "Die Brücke der Verbundenheit – Nähe und Gemeinschaft spüren" von Benno Lindenfeld**      ---    **--- Erlebe die Kraft der Gemeinschaft mit "Die Brücke der Verbundenheit": ---**      --- In dieser **Fantasiereise** nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise zu einer **wunderschönen Brücke**, die zwei Orte, zwei Herzen und zwei Seelen miteinander verbindet. ---    --- Hier spürst du die **tiefe Bedeutung von Nähe und Gemeinschaft**, erkennst, wie wichtig echte Verbindungen sind, und lernst, dich für sie zu öffnen. ---      ---    **--- Was dich erwartet: ---**      -> **--- Ankommen an der Brücke der Verbundenheit: ---**    --- Du stehst an einer **alten, starken Brücke**, die sich über einen ruhigen Fluss spannt. ---    --- Der Wind trägt sanft deine Gedanken fort, während du spürst, dass diese Brücke eine **wichtige Verbindung** für dich darstellt. ---      -> **--- Nähe und Vertrauen aufbauen: ---**    --- Während du über die Brücke gehst, fühlst du, wie sich **eine warme Kraft von Verbundenheit** in dir ausbreitet. ---    --- Jeder Schritt bringt dich näher zu den Menschen, die dir wichtig sind, und hilft dir, echte Nähe bewusst wahrzunehmen. ---      -> **--- Gemeinschaft und Zusammenhalt spüren: ---**    --- Die Brücke zeigt dir, dass du **niemals allein bist** – dass es immer Menschen gibt, die dich begleiten und mit denen du deine Wege teilst. ---    --- Du erkennst, dass Gemeinschaft aus **Vertrauen, Offenheit und gegenseitiger Unterstützung** besteht. ---      ---    **--- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ---**      - **--- Für alle, die sich nach mehr Nähe und echter Gemeinschaft sehnen ---**    - **--- Ideal für Menschen, die Verbindungen vertiefen oder neue Beziehungen stärken möchten ---**    - **--- Perfekt zur Reflexion, zur Entspannung oder zum Einschlafen ---**      ---    **--- So nutzt du "Die Brücke der Verbundenheit": ---**      -> **--- Finde einen ruhigen Ort, ---** schließe die Augen und stelle dir vor, wie du die Brücke überquerst. ---    -> **--- Spüre, ---** wie durch **Nähe und Gemeinschaft** ein Gefühl von **Wärme und Zusammenhalt** entsteht. ---      ---    **--- Mehr von Benno Lindenfeld: ---**      **--- Podcast "Ruhezeit mit Benno": ---**    --- Entdecke viele weitere **Fantasiereisen**, **Meditationen** und **Achtsamkeitsübungen**, die dir helfen, **Nähe, Vertrauen und innere Ruhe** zu finden. ---      -> **--- Einfach reinhören, ---** **Gemeinschaft spüren** und **Vertrauen aufbauen**. ---

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  CHAKRA BALANCE: Meditationsmusik...

  Zentrum für Meditationsmusik

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  Jeden Tag erkennen mehr Menschen die Notwendigkeit, zur Ruhe zu kommen, wieder zu sich zu finden, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und energetisch aufzutanken. Dazu ist gute Entspannungsmusik enorm wichtig. Die Stücke in diesem Premium-Hörbuch sind so komponiert, dass sie uns gestresste Menschen mit traumhaft schönen Klängen und sanften Melodien vollends zur Ruhe bringen.Der bekannte Entspannungstherapeut und Komponist Yoshua C. Armentrout hat diese Sammlung mit wundervoll schwebenden Kompositionen produziert, die für alle Entspannungsformen universell einsetzbar ist. Genießen Sie die sanften Klänge, die Ihre Seele streicheln und beruhigen. Die richtigen Töne schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilsam und regenerierend.Insgesamt über 420 Minuten dauern die beruhigenden Klangwelten in exzellenter Audioqualität, die Sie zu jeder Form der Entspannung begleiten und Ihnen Gesundheit, Energie, Liebe und innere Ruhe schenken.Hinweis: Die Hörprobe gibt Ihnen einen perfekten Überblick über die im Hörbuch enthaltenen Musiken.

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