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  Ab heute kränkt mich niemand...

  Doris Wolf

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  Kennen Sie Ihren wunden Punkt? So lernen Sie, souverän zu reagieren
  
  
  Es dauert nur wenige Sekunden: Ein kurzer Satz oder eine Geste reichen manchmal aus, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu erschüttern. Gekränkt sein bedeutet, sich als Person in Frage gestellt zu sehen. Es sind tiefe seelische Verletzungen, die dafür sorgen, dass wir uns in unser Schneckenhaus zurückziehen, Minderwertigkeitsgefühle entwickeln – oder überreagieren und um uns schlagen.
  
  In ihrem Ratgeber erklärt die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf mit vielen Alltagsbeispielen, warum uns manche Dinge besonders hart treffen. Mit ihren Tipps gelingt es, Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen und Angriffe auf das Selbstvertrauen erfolgreich abzuwehren.
  
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  - Wo bin ich besonders verwundbar? Ausführlicher Fragenkatalog zur Selbstanalyse
  - Praktische Übungen gegen typische Schockreaktionen und negative Gedanken
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  - Effektive Hilfe zur Selbsthilfe, von Dr. Doris Wolf, Co-Autorin des Lebensfreude-KalendersDamit Kränkung Sie nicht krank macht: Tipps für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein
  Egal, ob unser Gegenüber uns ungewollt beleidigt oder gezielt destruktive Kritik einsetzt: Wir haben die Macht über unsere Emotionen - und über unsere Reaktionen. Schritt für Schritt erlernen Sie eine neue Sichtweise auf Ihre Gefühle und stoppen selbstzerstörerische Gedanken. Auf diese Weise werden Sie immun gegen Herabwürdigungen, gewinnen an Selbstachtung und sehen Ablehnung, Attacken und kritischen Äußerungen entspannter entgegen.

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  Begegnung mit deinem Schutzengel...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Erlebe eine tief entspannende Reise, die dich sanft in den Schlaf führt und dir ermöglicht, eine besondere Verbindung mit deinem Schutzengel zu knüpfen. Diese geführte Meditation hilft dir, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, während du die heilende und schützende Energie deines Engels spürst. Tauche ein in eine friedvolle Umgebung und lass dich von liebevollen Klängen und beruhigenden Worten umhüllen. Gönne dir erholsamen Schlaf und erwache voller neuer Energie und Zuversicht.

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  Mantras · Impulse · Seelentrost...

  Katja Neubauer

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  Mantras · Impulse · Seelentrost ist mehr als ein Hörbuch. Es ist eine stille Begleitung für schwere Tage, erschöpfte Seelen und all jene, die oft stark sein mussten, obwohl sie sich nach Halt sehnten.Inmitten von Überforderung, innerer Leere oder seelischer Müdigkeit schenkt dir dieses Hörbuch etwas Kostbares zurück: Zuwendung, Trost und die Erinnerung, dass dein Schmerz gesehen werden darf.Du hörst stärkende Mantren, sanfte Impulse, kleine Lichtbotschaften und innere Dialoge, die beruhigen, aufrichten und begleiten. Kein Ratgeber, kein Druck – sondern ein Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.Das Hörbuch ist in drei Teilen aufgebaut:– Sanfte Impulse für innere Heilung– Mantren und Trostworte für schwere Stunden– Affirmationen und innere Begleiter voller MitgefühlEin Hörbuch für Menschen mit tiefem Herzen und stillen Kämpfen. Für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten. Und für alle, die spüren: Ich brauche Worte, die nicht laut, sondern echt sind.Wenn du dich müde fühlst vom Starksein –wenn du nachts nicht zur Ruhe kommst –wenn du dir selbst wieder begegnen willst –dann ist dieses Hörbuch für dich.Ein stiller Ort zum Durchatmen.Ein Satz nach dem anderen.Ein Hörbuch, das bleibt.

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  Toolbox zur Konfliktlösung -...

  Rolf Schulz

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  Der Klassiker zum Thema Konfliktlösung – neu aufgelegt und komplett überarbeitet!
  
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  Der von Rolf Schulz für dieses Buch entwickelte Entscheidungsbaum ist das zentrale Instrument, um verschiedene Typen von Konflikten zu analysieren. Er hilft den Lesern, differenziert nach den Konfliktursachen oder -konstellationen das jeweils passende Werkzeug auszusuchen und anzuwenden. Für die Führung eines Konfliktgesprächs gibt das Buch einen roten Faden vor. Es versetzt Sie in die Lage, Konflikte im Beruf schnell zu erfassen und zu lösen.
  
  • Verstehen, wie Konflikt entstehen
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  "Inhaltlich mit Abstand am besten und deshalb sehr empfehlenswert ist der Ratgeber von Rolf Schulz. Die darin beschriebenen Werkzeuge zur Konfliktlösung lassen sich gut in die Praxis umsetzen."
  Stiftung Warentest, Sonderheft Spezial Karriere

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  Der Weg des Essentialisten - Die...

  Martin Müde

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  Meistern Sie eine revolutionäre neue Methode für ein erfolgreiches und glückliches Leben! 
  
  Dieses Hörbuch hilft Ihnen, Ihre Ziele viel schneller zu erreichen. Dazu müssen Sie Ihr Leben nur von allem Unnötigen befreien. "Der Weg des Essentialisten" zeigt Ihnen, wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren und so Ihren Erfolg maximieren. Erfahren Sie, wie Sie den Stress der modernen Zeit hinter sich lassen können. Befreien Sie Ihr Leben von überflüssigen Aufgaben, Dingen und Menschen und gewinnen Sie mehr Zeit, Geld und Energie für das Wesentliche.
  
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  Sie beherrschen einen grundlegend neuen Ansatz, um Ihr Leben in allen Bereichen neu zu gestalten. Erfahren Sie anhand anschaulicher Beispiele, wie Essentialismus in der Praxis aussieht und lassen Sie sich von berühmten Essentialisten inspirieren. Leben Sie bewusster, glücklicher und produktiver. Holen Sie sich jetzt "Der Weg des Essentialisten" zu einem einfacheren, erfüllteren und erfolgreicheren Leben!

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  Traumreisen in der Natur -...

  Jan Primke

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  Zum Entspannen und Träumen.
  
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