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  Ab an die Wand!
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  Das kleine Buch vom Bogensport -...

  Urte Paulus

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  Bogenschießen lernen!
  Schritt für Schritt zu einer gesunden und leicht wiederholbaren Schießtechnik. Mit einem Schussablauf, der einfach zu lernen ist und in den Grundzügen für jede Art von Bogen passt.
  
  •	Die einzelnen Phasen dieses Schussablaufs werden sehr detailliert beschrieben und sind so jederzeit kontrolliert durchführbar.
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  Stellplatzführer Marinas & Häfen...

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  Klick im Kopf: Sportmotivation...

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  Sie wollen an die Spitze? Dann nutzen Sie die Kraft der Sporthypnose.Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern herausfordernde sportliche Situationen erfolgreicher, haben stabilere Leistungskurven, sind selbstbewusster und weniger verletzungsanfällig. Sie sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Ziel besser vor Augen und ihren mentalen Zustand im Griff.Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Hörbuch vom Institut für Sportwissenschaft enthält ein sanftes Hypnose-Programm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Damit haben wir jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so ein stetiges Gefühl des Fortschritts. Und so steigern wir als Sportler*In nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, wichtige neue Leistungsbereiche zu erschließen, wie wir es uns vorgenommen haben. Egal, ob Amateur-, Profi- oder Spitzensportler, dieses Hypnose-Programm unterstützt Sie ab sofort dabei, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und Ihre mentale Willenskraft kontinuierlich zu steigern. Entwickelt von absoluten Fachleuten, visualisieren Sie während der Hypnose den Ablauf Ihres Trainings oder Wettkampfs und Ihren Sieg. Auf diese Weise optimieren Sie in Ihrem Unterbewusstsein Bewegungsabläufe und setzen die notwendigen Ressourcen frei, die Sie zu Ihrer persönlichen Leistungssteigerung benötigen. Lösen Sie mit Hilfe der Sporthypnose zudem Zweifel und Blockaden auf und bereiten Sie sich so optimal auf Ihren Erfolg vor.Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich beim Zubettgehen hören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken.Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei körperlichen Einschränkungen oder krankhaften Angststörungen.STICHWORTE: Mentaltraining, mentales Coaching für Sportler, Hypnose für Sportler, Willenskraft stärken, Willenskraft verbessern, Motivation Sport, Ziele erreichen, Zielerreichung Sport, Ziele erreichen, Ziele setzen, Ziele verfolgen, Ziele im Leben, Ziele fokussieren, mentale Willenskraft, Sport Motivation, Limits durchbrechen, Sportmotivation

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  Erste Runde Vestmannaeyjar - Mit...

  Markus Schmalz

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  Zu Beginn der Saison 1997/98 bekommt der VfB Stuttgart im Europapokal der Pokalsieger IB Vestmannaeyjar zugelost. Dieser Gegner hinterlässt im Schwabenland zunächst ratlose Gesichter. Ein Blick ins Lexikon hilft in der Vor-Google-Zeit auf die Sprünge: Der Club stammt von den Westmännerinseln, einem kleinen Archipel südlich der isländischen Küste. Weil das dortige Stadion die Sicherheitsanforderungen nicht erfüllt, wird die Erstrunden-Begegnung in die Hauptstadt Reykjavik verlegt. Markus Schmalz gehört zu einem kleinen Kreis von nur 70 Fans, die ihren Verein zu diesem besonderen Auswärtsspiel begleiten. Der Trip auf die Vulkaninsel genießt unter den älteren Stuttgarter Anhängern bis heute Kultstatus. Gleichzeitig markiert er für Schmalz einen Wendepunkt: Aufgrund massiver Schwindelattacken über den Wolken beschließt er nach der Rückkehr, nie wieder einen Fuß in ein Flugzeug zu setzen. Fortan reist er auf dem Landweg zu den Europapokal-Spielen der Schwaben - nach Moskau, Rotterdam, Budapest, Manchester, Genua, Bratislava, Kopenhagen und in viele weitere Städte. Dabei erlebt er jede Menge Abenteuerliches, Lustiges und Skurriles. In diesem Buch erzählt der 48-Jährige von seinen persönlichen Highlights aus vier Jahrzehnten "Stuttgart international". Darüber hinaus beschäftigt er sich intensiv mit seinem Lieblingsland Italien. Seit er in den Neunzigerjahren vom Virus des Calcio infiziert wurde, lassen ihn die Kurven südlich des Brenners mit ihren melodischen Gesängen und Pyroshows nicht mehr los. Unzählige Male tingelte er über die Alpen, um die Leidenschaft der Ultras hautnah mitzuerleben. Daher nimmt "Bella Italia" neben dem VfB einen Schwerpunkt in diesem Buch ein. Zudem finden auch ein paar Groundhopping-Touren abseits des Stiefels und Reisen mit der Nationalmannschaft Erwähnung. Immer mit im Gepäck: eine gesunde Portion Ironie.

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