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  "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken?
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  In diesem Ratgeber finden Sie erprobte Tools, die auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) basieren und Ihnen helfen, Frieden mit der Ungewissheit zu schließen und Ihr Bedürfnis, "auf Nummer sicher zu gehen" allmählich verringern.
  
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  Mit großem Einfühlungsvermögen und Expertise zeigt Bettina Markones, wie Focusing heute im therapeutischen, aber vor allem auch pädagogischen Umfeld mit Kindern eingesetzt werden kann. Dabei schöpft sie aus einer langjährigen eigenen Praxis in der Arbeit mit Kindern. Focusing wie hier vorgestellt fördert die Identitätsbildung, die sprachliche Ausdrucksfähigkeit, das Reflexionsvermögen und die emotionale Reifung von Kindern. Es ist aktuell einer der vielversprechendsten Ansätze, sowohl in der Therapie mit Kindern als auch in der Schule und Sonderpädagogik.
  
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  LEBEN VERÄNDERN durch einfache...

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  LEBEN VERÄNDERN durch einfache Schritte 
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  Möchten Sie in Ihrer Karriere vorankommen und Ihr Wissen festigen, um erfolgreich durch transformative Schritte für ein erfülltes Leben zu gehen? 
  Suchen Sie einen umfassenden Leitfaden, der alle notwendigen Elemente bietet, um transformative Schritte für ein erfülltes Leben zu meistern? 
  Ihre Suche endet hier! 
  Dieser Leitfaden ist Ihr unverzichtbarer Begleiter, um Ihr Verständnis zu vertiefen, Ihre Fähigkeiten anzuwenden und praktische Übungen durchzuführen. Mit diesem Wissen sind Sie auf dem Weg zum Erfolg. 
  Aktualisiert für die Struktur der transformierenden Schritte. 
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  Sündhaft gesund - Die sieben...

  Markus Metka

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  Sündhaft 100 werden
  
  Völlerei, Wollust, Trägheit, Zorn, Gier, Neid und Hochmut: Haben die „sieben Todsünden“ heute noch eine Bedeutung – und wie viel Sünde ist (noch) gesund? Dr. Markus Metka hat mit „Sündhaft gesund“ einen anregenden Ratgeber geschrieben, in dem er den klassischen Lasterkatalog aus der Perspektive der Anti-Aging-Medizin durchleuchtet. Eine spannende
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  Vor 1800 Jahren entwickelten Eremiten in der ägyptischen Wüste in Selbstbeobachtung einen fast universellen Lasterkatalog, der später als die „sieben Todsünden“ kirchliche Karriere machte. 
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  Sie träumen schon lange von einer schlanken Taille und straffem Bauch, möchten sich aber nicht endlos an Fitnessgeräten quälen? Stattdessen wünschen Sie sich eine unkomplizierte Möglichkeit, sowohl Gewicht zu verlieren als auch gezielt die Körpermitte zu formen? Und das Ganze darf gerne auch noch so richtig viel Spaß machen?
  
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