Verlag: Bernhard & Magda Bauer
Das Buch stellt der philantropischen Expedition unter F.J. de Balmis y Berenguer nach Lateinamerika zu Beginn des 19. Jahrhunderts zur Bekämpfung der Pocken mit einer Impfung das tragische Schicksal eines gesunden, sportlichen Mannes im besten Alter gegenüber, der trotz aller medizinischer Anstrengungen den Kampf gegen COVID 19 verliert.
Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen? Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder – selbst wenn wir "eigentlich wissen, was gut für uns wäre"? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen – um dieses im Anschluss mühelos zu ändern. Mit der "Winter-Diät" lernen Sie, – wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen, – was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war, – wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und – wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden. Mit "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive" – einem konsequent aufgebauten Coaching-Programm, das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl leitet. "Humorvoll und leicht beschreibt Andreas Winter das Thema. Er zeigt einen Weg, sich selbst zu verstehen und Zusammenhänge und Wirkungen zu erkennen …" PROF. DR. HABIL. RENATE SCHRAMEK "Die Mengen, die ich vertilgen kann, sind kleiner geworden – vorher kannte ich kein 'Es-geht-nicht-mehr-Gefühl' beim Essen. Ich habe seit dem 24.06. weitere 5 kg abgenommen und bin natürlich sehr glücklich darüber. Ich bin wesentlich bewegungsfreudiger geworden, es gibt Tage, an denen ich 1 1/2 Stunden Sport mache, aus Freude an der Bewegung!!! Ich finde, ich sehe 10 Jahre jünger aus." DR. HEIDE-HELGE STARFLINGER, Systemische Therapeutin "Plötzlich wusste ich, dass ich selbst in der Hand hatte, ob ich zunehme oder nicht!" CARMEN MOLINAR, SchauspielerinZum Buch
In einer immer vernetzteren Welt ist professionelles und bewusstes Kommunizieren von entscheidender Bedeutung – und dies längst nicht nur im beruflichen Umfeld. Viele Menschen sind dabei aber unsicher und verschenken so wertvolle Möglichkeiten, sich anderen gezielt und erfolgreich mitzuteilen. Obwohl sie es mit ihrer Körpersprache eigentlich ununterbrochen tun. Erfolgreiche Kommunikation ist aber erlernbar – auch und gerade für Menschen, die bislang glaubten, dafür nicht geschaffen zu sein. Mit diesem Buch geht es ganz leicht, gut nachvollziehbar und durch die vielen praktischen Übungen auch sehr praxisorientiert. Den optischen, "nonverbalen" Signalen durch Mimik, Gestik und Haltung kommt in der zwischenmenschlichen Kommunikation die größte Bedeutung zu – noch bevor das erste Wort gesprochen ist. Körpersprache ist Muttersprache – wir lernen sie alle ab dem Moment unserer Geburt, sie ist geprägt davon, wo und unter welchen Umständen wir aufwachsen, sie ist allgemein verständlich und dennoch so individuell wie ein Fingerabdruck. Doch haben Sie sich jemals mit Ihrer persönlichen Körpersprache wirklich auseinandergesetzt? Nutzen Sie die Wirkung Ihrer Signale? Nehmen Sie wahr, was Ihre Mitmenschen mitteilen, obwohl sie gar nicht mit Ihnen sprechen? Dieses Buch soll Ihnen mit seinen informativen Fakten, zahlreichen Beispielen und Übungen bei der persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung Ihrer einzigartigen körpersprachlichen Wirkung nützlich sein. Was kommt auf Sie zu? Was finden Sie in diesem Buch? Die 4 Elemente der Körpersprache in Theorie und Praxis Bedeutung und Facetten nonverbaler Kommunikation Persönliche Körpersprache reflektieren und mehr über die eigene Wirkung erfahren Möglichkeiten zur individuellen Erweiterung Ihrer Ausdruckspalette Körpersprachliche Wirkung nach außen und nach innen Wege zu einem sicheren, selbst-bewussten Auftreten Jede Menge Übungen und Anregungen zur kreativen Gestaltung Ihrer einzigartigen körpersprachlichen KommunikationZum Buch
Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. In dieser Traumreise begibst du dich tief ins Kloster der Ninja, wo du die geheime Halle der Elemente entdeckst. Geführt von Mia und den vier Ninja, lernst du die Kraft der Elemente - Erde, Feuer, Wasser und Luft - kennen. Jede Statue in der Halle symbolisiert ein Element, das du berührst, um Mut, Ruhe, Anpassungsfähigkeit und Stärke in dir zu spüren. Nach dieser magischen Erfahrung findest du dich im Garten des Klosters wieder, wo du unter einem blühenden Kirschbaum Frieden und Geborgenheit empfindest. Die Elemente begleiten dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf.Zum Buch
Flugangst überwinden: Endlich angstfrei fliegen – Schritt für Schritt die Angst vor dem Fliegen besiegenMöchtest du endlich angstfrei in den Urlaub starten oder berufliche Reisen ohne Panik genießen? Mit "Flugangst überwinden" erhältst du das perfekte Handbuch, um die Furcht vorm Fliegen nachhaltig zu besiegen – ideal für Menschen, die in Zukunft entspannt und gelassen fliegen möchten.Dieses Buch bietet dir erprobte Techniken und wertvolle Einblicke, die dich auf eine Reise durch die sicherheitsrelevanten und psychologischen Aspekte des Fliegens führen. Lerne, wie moderne Technik, gut ausgebildete Crews und neue Methoden dir helfen können, deine Angst dauerhaft zu überwinden. Entdecke die Sicherheit des Fliegens und erfahre, wie du dich optimal auf den nächsten Flug vorbereitest, um entspannt und sicher abzuheben.Vorteile des Buchs: Verständliche Erklärung von Flugtechnik und Sicherheit: Erfahre, warum Fliegen heute sicherer ist als je zuvor, und gewinne Vertrauen in Technologie sowie die Ausbildung von Piloten und Crew. Praktische Übungen gegen die Flugangst: Lerne bewährte Methoden zur Beruhigung, die du direkt vor und während des Flugs anwenden kannst, um deine Ängste effektiv zu reduzieren. Expertenwissen zu typischen Ängsten: Psychologische Hintergründe und praxisnahe Tipps geben dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um deine Flugangst Schritt für Schritt zu besiegen. Erfahrungsberichte: Profitiere von den Geschichten anderer Betroffener, die ihre Ängste erfolgreich überwunden haben und heute angstfrei fliegen. Bonuskapitel für besondere Fälle: Tipps für das Fliegen mit Kindern, den Umgang mit Haustieren an Bord und viele weitere hilfreiche Hinweise.Für wen ist dieses Buch gedacht?"Flugangst überwinden" richtet sich an alle, die sich ihrer Flugangst stellen möchten – ob für private Reisen oder geschäftliche Flüge. Es ist ideal für ängstliche Fluggäste, die ihren Horizont erweitern und frei von Sorgen die Welt entdecken möchten. Auch Familien und Vielreisende finden hier wertvolle Unterstützung, um das Flugerlebnis nachhaltig zu verbessern.Erfahre, wie du ruhig und sicher fliegst, und entdecke die Freiheit, angstfrei zu reisen. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Flugangst nachhaltig überwindest und entspannt in die Luft gehst.Zum Buch
Warum verlieren 90 % der Trader – obwohl sie glauben, alles richtig zu machen? Weil sie gegen Kräfte kämpfen, die sie nicht verstehen. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen. Smart Money entschlüsselt ist mehr als nur ein Leitfaden – es ist eine schonungslose Aufklärung darüber, wie der Markt wirklich funktioniert. Sie erfahren, wie CFD-Broker intern arbeiten, wie Market Maker Stopps jagen – und wie institutionelle Akteure mithilfe von Liquidität und Algorithmen Millionen bewegen, während Retail-Trader im Blindflug handeln. Teil 1 nimmt Sie mit hinter die Kulissen des Dow-Jones-Tradings: Sie lernen die verborgene Struktur der Preisbildung, die wahren Gründe für Kursbewegungen und warum viele Strategien scheitern – obwohl sie logisch erscheinen. Teil 2 liefert das Werkzeug: Sie steigen ein in die Welt der Smart-Money-Strategien nach ICT-Prinzipien. Mit Fair Value Gaps, Liquidity Grabs, Killzones, Strukturbrüchen und konkreten Einstiegstechniken entwickeln Sie ein System, das nicht auf Hoffnung basiert – sondern auf wiederholbarer Logik. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Trader – dieses Buch verändert Ihr Verständnis von Märkten.Zum Buch
Endlich Nummer Eins: Wie du deine Affäre in eine erfüllte Traumbeziehung verwandelst: Leidest du unter der ständigen Unsicherheit und den emotionalen Achterbahnfahrten, die eine heimliche Beziehung mit sich bringt? Wenn ihr euch trefft, seid ihr auf Wolke 7 und du spürst, dass ihr füreinander bestimmt seid, doch wenn er wieder in "seinem" Leben ist, dauert es ewig, bis er deine Nachrichten beantwortet und du spürst die Distanz sowie das zermürbende Gefühl, nur die "heimliche andere" zu sein? Du willst mehr als nur eine Affäre und wartest schon seit einer Ewigkeit darauf, dass er seiner Familie "reinen Wein einschenkt", sich öffentlich zu dir bekennt und die Heimlichkeiten für immer ein Ende haben? Dann aufgepasst: Wenn du diese Umstände endgültig lösen möchtest, keine Lust mehr hast, in Ungewissheit zu leben, womöglich deine besten Jahre zu verschwenden und endlich die glückliche Beziehung mit ihm führen willst, die du verdienst … … dann ist dieser besondere Ratgeber dein Schlüssel für eine erfüllte und glückliche Traumbeziehung. Du lernst in diesem ehrlichen Ratgeber: - Wie du ihm das gibst, was er emotional wirklich(!) braucht, um sich für dich zu entscheiden. - Welche Verhaltensmuster dazu führen, dass du die ewige Nummer-2 bleibst und mit welchen einfachen Strategien du das zielsicher umkehrst, ohne dich zu verstellen. - Was sich Männer in Beziehungen insgeheim wünschen und wie du in seinen Augen zu der Frau wirst, ohne die er sich ein erfülltes Leben nicht mehr vorstellen kann. - Wie du die tieferen Beweggründe und Absichten hinter seinem Verhalten liest und herausfindest, ob er bereit dazu ist, sich dir voll und ganz zu widmen. - Welche Techniken und Übungen dich nachhaltig zu emotionaler Freiheit und Unabhängigkeit führen. Dein Weg zur Nummer Eins - Drei entscheidende Vorteile: ...Emotionale Kraftquelle: Nutze die Zeit des Wartens als Chance zur Selbstentwicklung und lerne, wie du innere Stärke und ein felsenfestes Selbstbewusstsein entwickelst. Erkenne deinen wahren Wert und tritt ihm gegenüber als unabhängige Partnerin auf, die weiß, was sie will. ...Lebensnahe Inspirationen: Lass dich von den realen Geschichten anderer "Zweitfrauen" ermutigen. Erfahre, wie sie ihre Herausforderungen in einer Affäre lösen konnten und wie du dadurch deine eigene Traumbeziehung nach deinen Vorstellungen führst. ...Atemberaubende Zukunft: Durch die wirksamen Schritt-für-Schritt-Anleitungen dieses Buches verwandelst du deine heimliche Affäre zielsicher in deine Traumbeziehung, die du dir so sehr wünschst. Dabei erkennst du deinen eigenen Wert, setzt klare Grenzen und kreierst eine ehrliche Partnerschaft auf Augenhöhe, die das Potenzial für die Ewigkeit hat. So wird die Traumbeziehung zur Wirklichkeit: Stell dir eine Zukunft vor, in der du in einer Beziehung lebst, die von Liebe, Respekt und tiefer Verbundenheit geprägt ist. Dieses Buch ist dein Wegweiser zu einem Leben, in dem du nicht nur gewählt, sondern wahrhaftig geschätzt wirst - eine Zukunft, in der jeder Tag mit der Gewissheit beginnt, dass du die Hauptrolle in deinem eigenen Liebesfilm spielst. Sichere dir jetzt dein Exemplar und werde mit Leichtigkeit zu seiner Nummer Eins!Zum Buch
