Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Stark im Geist - Die Kunst der...

  Nora Hill

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  In "Stark im Geist" präsentiert die erfahrene Autorin Nora Hill eine umfassende Anleitung zur psychischen Selbstverteidigung. In einer Welt, in der wir von verschiedenen Einflüssen umgeben sind, ist es entscheidend, unseren Geist zu stärken, um uns vor psychischen Angriffen zu schützen.
  
  Das Buch bietet nicht nur Erklärungen zu den Grundlagen der mentalen Abwehr, sondern gibt auch konkrete Strategien und Techniken an die Hand. Von der Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen über energetische Reinigungstechniken bis zur bewussten Pflege von positiven Beziehungen wird der Leser in einen ganzheitlichen Ansatz zur psychischen Selbstverteidigung eingeführt.
  
  Nora Hill betont die Bedeutung von Achtsamkeit, positiven Affirmationen und dem bewussten Setzen von Grenzen. Die Leserinnen und Leser werden ermutigt, sich mit einem schützenden Mantel zu umgeben, Schutzsymbole zu nutzen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
  
  Der Titel "Stark im Geist" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein Begleiter auf dem Weg zu einem Leben voller Freiheit und innerer Stärke. Die klare und einfühlsame Schreibweise der Autorin macht das Buch zugänglich für alle, die ihre geistige Resilienz stärken und sich vor negativen Einflüssen schützen möchten.
  
  "Stark im Geist" bietet eine wertvolle Sammlung von Werkzeugen für Menschen, die aktiv an ihrer psychischen Gesundheit arbeiten und ein erfülltes Leben in Freiheit führen wollen.

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  Dies ist meine Zeit -...

  Patrick Lynen

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  Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Ruhe mit dem Hörbuch "Dies ist meine Zeit - Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen" von Patrick Lynen. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.Mit sanfter Stimme und beruhigender Musik entführt Sie Patrick Lynen auf eine wunderschöne Fantasiereise ans Meer, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Schließen Sie die Augen, lassen Sie sich treiben und genießen Sie diesen wundervollen Moment der inneren Ruhe.Egal ob Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder einfach nur vor dem Einschlafen abschalten möchten - dieses Hörbuch ist die perfekte Begleitung für einen erholsamen Schlaf. Gönnen Sie sich diese Auszeit und starten Sie entspannt in den neuen Tag.

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  Nimm das Fettleber - Ratgeber...

  Prof. Dr. med. Ali Canbay

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  Sie leiden unter Übergewicht, Diabetes Typ 2 oder Bluthochdruck und fühlen sich oft schlapp und niedergeschlagen? Dann kann Ihre Leber betroffen sein, ohne dass Sie es merken. Denn die Leber ist ein schmerzunempfindliches Organ, deswegen verlaufen Erkrankungen zunächst häufig unbemerkt. Lebererkrankungen stellen weltweit eines der größten Gesundheitsprobleme dar. Die gute Nachricht: Die Leber kann sich bei Umstellung von Ernährung und Lebensstil wieder regenerieren!
  Dieser Ratgeber enthält klar verständliche und anschauliche Erklärungen zu den komplexen medizinischen Zusammenhängen. Unsere Leber ist ein Superorgan, das nicht nur für die Entgiftung des Blutes sorgt, sondern Speicher der wichtigsten Mikronährstoffe ist, überlebenswichtige Hormone produziert und unserem Körper die nötige Energie liefert. Sie werden die Funktionsweise der Leber und die Auswirkungen einer Fettleber auf Ihren Körper verstehen und erfahren, was Ihrer Leber guttut – und was nicht.
  In diesem Ratgeber lernen Sie, wie Sie ohne eine radikale Diät mit nur wenigen Veränderungen durch bewussteres Essen und etwas mehr Sport überflüssige Kilos loswerden können, ohne zu verzichten. Außerdem beantwortet der Gesundheitsratgeber die wichtigsten Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln[VS4]  und Medikamenten zum Abnehmen bis zur Magen-OP.
  Dieser Leitfaden bietet Ihnen von der Auswahl der besten Lebensmittel über ein stressfreies Bewegungspensum bis hin zu Motivationshilfen einfach umsetzbare Anleitungen für kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in Ihrem Lebensstil und ein gesundes Leben.
  Wenn Sie nach Hilfe suchen, um die Gesundheit Ihrer Leber zu optimieren oder Ihre Fettleber zu heilen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Starten Sie jetzt!
  
   

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  Gut dass es dir schlecht geht -...

  Stefan Reutter

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  Stefan Reutter scheiterte im Leben mehr als einmal. Sei es als Leistungssportler, als Partner oder als Trainer – herbe Rückschläge begleiteten sein Leben. Dennoch konnte er eines daraus lernen: Die schlimmsten Tage können sich retrospektiv als die Besten herausstellen...Der Lebenscoach und Businesstrainer holt den Leser mit freundschaftlicher Klarheit auch am tiefsten Punkt seins Lebens ab und führt ihn zurück zu den Quellen seiner Kraft.-

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  Abenteuer Glück - Die Reise zum...

  Ulrich Baer

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  Ulrich Bauer, geboren 1971 Es sind Geschichten aus meinem Leben, die diesem Hörbuch zugrunde liegen. Diese Geschichten haben mein Leben verändert. Nicht freiwillig, sondern erst, nachdem Körper und Seele mich unmissverständlich dazu aufgefordert haben. Dieses Buch erzählt jedoch mehr: Dir begegnen darin wertvolle Gelegenheiten, Unfrieden wieder in Freiheit zu verwandeln. Du begibst Dich auf einen Weg, der dem Herzen folgt. Und, wer weiß, vielleicht erkennst Du Dich auf dieser Reise wieder. Willkommen im Abenteuer Glück...!

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  Kein Stress! Wie Du die Angst...

  Zentrum für Stressregulation

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  Leiden Sie unter Dauerstress? Angstgefühle, Stress & Panik sind Ihre täglichen Begleiter? Verderben Ihnen ständige Sorgen vor dem Kontrollverlust den Tag?Haben solche Gefühle einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc.Unabhängig davon, ob es sich um Ängste, Stressattacken oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Die Klammheit schränkt unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie hat die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller chronischen Stresszustände kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein befreites Leben möglich. Egal ob Dauerstress, Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst.Diese bewährte Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Stress- und Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Stress Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann stressfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Diese Anwendung für die abendliche Nutzung (!) zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.Die enthaltenen Techniken:***** Tiefenhypnose,***** Autosuggestion,***** Multisensorisches Programmieren,***** Deltawellen-Audio-Processing,***** Neurologisch wirksame Hintergrundmusik.Das Programm setzt genau dort an, wo Stress, Ängste vor Kontrollverlust, Panikattacken und Phobien entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören.

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