Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Healing Is the New High -...

  Vex King

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  Bestsellerautor und Instagram-Star Vex King zeigt in Healing Is the New High, wie seelische Verletzungen und selbstbehinderndes Verhalten überwunden werden können. Er erklärt, dass traumatische Erfahrungen auf mehreren Ebenen gespeichert und geheilt werden müssen - auf der körperlichen, der emotionalen und der mentalen - und wie das gelingen kann. Sein Ratgeber ist erfrischend klar, emphatisch und nah am Leben seiner modernen Leser:innen.

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  Liebeslust - Unverschämt und...

  Veronika Schmidt

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  Keine Lust? Zu angespannt? Im Innersten verschämt? Das kann sich ändern. Denn schöner und lustvoller Sex muss kein Wunschtraum bleiben. Jedes Paar kann lernen, Erotik für sich zu entdecken und zu leben. Sexologin und Therapeutin Veronika Schmidt kennt die Sexmüdigkeit, die viele Ehen belastet. Offen und unverkrampft spricht sie darüber, wie wir neue Lust empfinden und mehr Freude am Sex bekommen können. Ihre steile These: Liebe und Leidenschaft sind lernbar.

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  Stürmische Klänge zum...

  Sleeptime Publications

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  Stürmische Klänge zum Einschlafen – Entfliehe in den Sturm und schlafe tiefer als je zuvor 🌧️ 🌙 
  Fällt es dir schwer, nach einem langen Tag abzuschalten? Wünschst du dir, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen? 
  Stürmische Klänge zum Einschlafen ist dein natürliches Mittel gegen unruhige Nächte. Mit 5 durchgehenden Stunden immersiver Gewitter-, Regen- und Himmelsgeräusche schafft dieses Hörbuch den perfekten Sturm – im wahrsten Sinne des Wortes – für tiefen, ununterbrochenen Schlaf. 
  Lass das rhythmische Prasseln des Regens, das tiefe Grollen des Donners und das ferne Rumpeln der Wolken dein Nervensystem beruhigen, Ablenkungen ausblenden und dich in einen friedlichen, erholsamen Schlaf führen. 
  Perfekt zum:Schnellen EinschlafenAusblenden von HintergrundgeräuschenLösen von Angst und AnspannungSchaffen einer gemütlichen, beruhigenden Atmosphäre 
  Keine Musik. Keine Ablenkungen. Nur reine, hochwertige Sturm-Atmosphäre. 
  Drücke auf Play, schließe die Augen und lass dich vom Himmel in den Schlaf wiegen. 🌩️

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  Artemisia Annua: Das Praxisbuch...

  Ingrid Seichert

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  In Ihrer Hausapotheke setzen Sie gerne auf natürliche Helfer? Vielleicht haben Sie mit Schmerzen zu kämpfen und wollen nicht immer gleich zur Tablette greifen? Oder möchten Sie gerne in mehreren gesundheitlichen Bereichen präventiv aktiv werden und für umfassendes Wohlbefinden sorgen? Dann darf der einjährige Beifuß in Ihrem Medikamentenschränkchen nicht fehlen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie aus der Wunderpflanze das Maximum herausholen! Viren-, Bakterien- oder Pilzbefall, chronische Schmerzen, Gelenkbeschwerden, Atemwegserkrankungen & Co.: Es gibt zahlreiche kleinere und größere Beschwerden, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können, und nicht immer möchte man sofort mit Chemie gegensteuern. Da ist in vielen Fällen die uralte Heilpflanze Artemisia annua eine bewährte Trumpfkarte, die Sie unkompliziert aus dem Ärmel schütteln können. Auch im präventiven Bereich zur Stärkung des Immunsystems oder für den Zellschutz kann das Superkraut punkten – wann und wie genau Sie es einsetzen können, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

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  MUSKELAUFBAU - Trainieren wie...

  FitLife

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  Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen.Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich den lang ersehnten Traumkörper erschaffen? Sie wollen wissen, welche Fitness-Übungen die wirklich effektivsten für Ihr Vorhaben sind und wie Ernährung Sie dabei am besten unterstützt? Sie hätten gerne feste Vorgaben und konkrete Anleitungen, um diszipliniert am Ball bleiben zu können?Dann haben Sie gerade genau das richtige Hörbuch gefunden! Dieser ultimative Ratgeber bietet Ihnen praxiserprobtes Experten-Wissen rund um Fitness, Muskelaufbau und Ernährung - kompakt und leicht verständlich aufbereitet! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Schreiben Sie Ihre Erfolgsgeschichte und erreichen Sie mit den detaillierten Anleitungen aus diesem Buch in kürzester Zeit überwältigende Fitness-Erfolge!- Muskelphysiologie: Lernen Sie Hintergründe zum Aufbau und der Funktionsweise des Muskels, um zu verstehen, was sich in Ihrem Körper tut- Die richtige Ernährung: Alle Details zu Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine), Mikronährstoffen, Wasserzufuhr und Supplements (Nahrungsergänzungsmittel)- Krafttraining: Ihr ausführlicher und zielführender Trainingsplan mit unkomplizierten Erklärungen, mit dem Sie Ihre körperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werden- Regeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schmälern und was Sie tun können, um Ihren Muskelaufbau zu unterstützenMit den wissenschaftlich fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Hörbuch werden Sie Ihren Muskelaufbau maximieren! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre Konkurrenz in den Schatten!Gestalten Sie jetzt Ihr neues ICH! Sichern Sie sich gleich mit diesem Buch das nötige Wissen, um endlich zur besten und stärksten Version Ihrer selbst zu werden!

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  7 wundervolle Traumreisen...

  Patrick Lynen

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  Wundervolle Traumreisen, Fantasiereisen und Einschlafgeschichten für Kinder ab 4 JahrenTauche ein in eine Welt voller Magie, Fantasie und wohltuender Geborgenheit! Dieses zauberhafte Hörbuch entführt Kinder im Alter von 4 bis 11 Jahren auf sieben unvergessliche, liebevoll erzählte Traumreisen, die kleine Herzen berühren und die kindliche Vorstellungskraft zum Leuchten bringen.***** Magische Geschichten, die verzaubern *****Jede der sieben Traumreisen wurde mit viel Hingabe und Kreativität gestaltet, um eine Atmosphäre zu schaffen, die von Geborgenheit, innerer Ruhe und sanfter Entspannung erfüllt ist.Die kleinen Zuhörer*innen erleben fantasievolle Abenteuer:•Mit einem kuscheligen Bären, der sich voller Vorfreude auf seinen Winterschlaf vorbereitet.•In der Savanne Afrikas, wo ein mutiger kleiner Elefant ein großes Abenteuer besteht.•An der Seite eines friedvollen Ritters, der erkennt, dass wahre Stärke im Herzen liegt.•In der Gegenwart eines weisen Löwen, der Kinder dazu inspiriert, ihre eigenen inneren Stärken zu entdecken.•…Die warme, sanfte Stimme von Jana Schmidt führt die jungen Zuhörer*innen durch jede Geschichte und lädt sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen, in die Welt der Fantasie einzutauchen und sanft in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.Was dieses Hörbuch besonders macht:• Beruhigende Geschichten: Jede Erzählung berührt die Herzen der Kinder und entfacht die kindliche Fantasie auf zauberhafte Weise.• Vielseitige Abenteuer: Von spannenden Fantasiereisen bis hin zu entspannenden Einschlafgeschichten – für jeden Geschmack ist etwas dabei.• Förderung von Kreativität und innerer Ruhe: Die Geschichten regen die Vorstellungskraft an und schenken ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.• Sanfte musikalische Untermalung: Beruhigende Klänge begleiten die Erzählungen und schaffen eine wohltuende Atmosphäre für das Einschlafen.• Perfekt für Abendrituale: Jede Geschichte wird zu einem liebevollen Abschluss des Tages – ideal für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren.• Harmonische Übergänge in den Schlaf: Mit sanften Abschlüssen und beruhigender Musik gleiten Kinder behutsam in einen tiefen, erholsamen Schlaf."Traumreisen, Fantasiereisen und Einschlafgeschichten für Kinder" ist mehr als nur ein Hörbuch – es ist ein liebevoller Begleiter in die Welt der Träume. Schenke Deinem Kind zauberhafte Momente voller Fantasie, Entspannung und Geborgenheit. Lass es mit einem Lächeln auf den Lippen in wundervolle Traumwelten eintauchen.

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