Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Entspannungsmusik fürs Bad -...

  Entspannungsmusik pur

  • 0
  • 0
  • 0

  Erlebe gefühlvoll arrangierte Klangwelten, die durch sanfte Frequenzen und Melodien dein Herz berühren. Wunderschöne Klänge, die dich den Zauber tiefer Entspannung erleben lassen. Sanfte Instrumente wie Streicher, Piano und Gitarre laden zum Träumen ein und spülen den Stress des Alltags einfach weg. Genieße die einzigartigen Klangwelten für die Sinne und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Stücke aus diesem Album kurz angespielt!Gesamtlaufzeit des Albums: Über 7 Stunden!--KUNDENSTIMMEN:***** Perfekte Verbindung von Musik und NaturklangIch liebe diese Musik. Schon etliche Male gehört, zum Meditieren, Entspannen, Runterkommen, Lernen, Tag ausklingen lassen, in der Badewanne. Die Musik und die Naturgeräusche sind perfekt abgestimmt!! (Anna-Isabell)--***** Entspannend und beruhigend, ausgleichendWas für eine schöne, in die Stille leitende, begleitende, beruhigende und ausgleichende Musik.Mir tut sie sehr gut, wirkt positiv. Auch die Länge ist auch super, da sie lange durchläuft. DANKE - gefällt mir seeehr gut - DANKE!!! (Martina Schmalen)--***** Traumhaft schönOft sind ja nur 2 Stück aus so einer Sammlung wirklich gut und brauchbar. Hier mag ich alle. Perfekt zum Relaxen in der Wanne oder abends zum Einschlafen. (RoRoRo12)--***** Wunderbar entspannendich kann diese Musiken wirklich nur von Herzen empfehlen. Wunderbar entspannend, beruhigend und auch sehr für Kinder geeignet. Unsere 2 lieben es beim Baden. Immer wieder sonntags spielt also bei uns diese tolle Musik ... (Hanika342)--***** Meine Badewannen-Meditation ganz anderer ArtEndlich eine Musik, die wirklich richtig gut wirkt. Schade, dass ich erst jetzt auf diese Musiken gestoßen bin. (Kater#Tom)---+++ HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHERE Stücke aus diesem Album kurz angespielt! +++

  Ver livro

• 

  Kommunikation für Führungskräfte...

  Matthias Vohs

  • 0
  • 0
  • 0

  Wortschatz erweitern
  Kennen Sie jemanden, der mit seiner Eloquenz jedes Gespräch dominiert und stets bekommt, was er will? Haben Sie immer wieder das Gefühl, Ihr Potential nicht voll entfalten zu können, weil mangelnde Redekunst Ihnen im Wege steht? Und fragen Sie sich, ob es nicht vielleicht einen Weg gibt, diese vermeintliche Gabe einfach selbst zu erlernen? Dann ist dieses Hörbuch Ihr persönlicher Glückstreffer: Denn ja, rhetorisches Geschick lässt sich trainieren und hier finden Sie heraus, wie das kinderleicht geht!
  
  Systemische Fragetechniken
  Im Berufsleben steht man immer wieder vor Situationen, die Herausforderungen darstellen oder die sich gar zu ernsthaften Problemen entwickeln. Oft hält man sich im Team dabei mit langwierigen Diskussionen auf, die am Ende dann doch keine wirklich zufriedenstellende Lösung hervorbringen. Um Schwierigkeiten effizient bearbeiten zu können, ist daher die Beherrschung einer entsprechenden Gesprächsführung von großer Bedeutung. Besonders viel können Sie hier mit der passenden Fragetechnik erreichen.
  
  Rhetorik & Ausdrucksweise
  Ein gutes Gespräch verbindet. Es gibt viele Situationen, in denen die richtigen Worte Sie an Ihr Ziel bringen können. Bei Vorstellungsgesprächen, Verhandlungen, im Berufsleben allgemein, an der Kasse im Supermarkt oder der einfache Small Talk mit einem Freund; die richtige Kommunikation hilft Ihnen immer weiter. Allerdings ist es manchmal gar nicht so leicht, ein solches Gespräch zu führen. Kommunikation beinhaltet mehr als nur das gesprochene Wort.
  
  Führungskraft
  Geschafft - Sie haben die nächste Stufe der Karriereleiter erreicht. Endlich sind Sie Chef! Ob Sie bereits länger im gleichen Unternehmen arbeiten und Sie vom Teammitglied zum Vorgesetzten befördert wurden oder ob Sie als neue Führungskraft in eine Firma einsteigen: Die ersten Tage entscheiden darüber, wie erfolgreich Sie auf Ihrer neuen Position werden.

  Ver livro

• 

  Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten...

  Marie Wagner

  • 0
  • 0
  • 0

  Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen
  
  Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kommen dabei für Sie aber nicht in Frage? Stattdessen wollen Sie für schöne Konturen lieber auf die Kraft der Natur setzen und Ihrer Haut ganzheitlich etwas Gutes tun? Dann ist Gesichtsyoga Ihr Mittel der Wahl und mit diesem Buch werden Sie in kürzester Zeit zum Yogi!
  
  Wir kommen alle nicht darum herum: Mit dem Alter verliert die Gesichtshaut an Elastizität; Fältchen, schlaffere Haut und fehlende Konturen sind die Folge. Das ist zwar völlig natürlich, gefällt den meisten Menschen aber trotzdem nicht – und zum Glück müssen Sie sich damit auch nicht abfinden! Denn mit den hocheffizienten Übungen des Gesichtsyoga straffen Sie langfristig Ihre Haut, sorgen für optimale Durchblutung und erzielen dank gestärkter Muskulatur einen unschlagbaren Lifting-Effekt. Teure Cremes oder riskante Beauty-Eingriffe brauchen Sie dafür nicht, sondern lediglich ein wenig Zeit, tägliche Routine und die kinderleichten Anleitungen in diesem Buch. Mit spannenden Fakten rund um Gesichtsyoga und seine Wirkung machen Sie sich zunächst mit dem Konzept vertraut, um anschließend mit zahlreichen einfach nachzumachenden und hochwirksamen Übungen für alle Bereiche von Stirn über Augen bis hin zum Hals sofort durchzustarten. Sie haben keinerlei Yoga-Erfahrung? Brauchen Sie nicht! Denn die Übungen sind absolut einsteigerfreundlich und klappen dank präziser Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie anschaulicher Fotos auf Anhieb.
  
  
  Kleine Hautkunde: Erfahren Sie kompakt und verständlich das Wichtigste über unser größtes Organ, den Alterungsprozess und die Hautgesundheit im Allgemeinen und werden Sie in kürzester Zeit zum Hautexperten.
  
  Gesichtsyoga-Basics: Wirkungsweise, Kontraindikationen, der richtige Einstieg und die 10 goldenen Regeln – Gesichtsyoga für Anfänger leicht gemacht!
  
  Rundum-Übungsprogramm: Entdecken Sie sofort anwendbare, unkomplizierte und hochwirksame Übungen für Mund, Nase, Augen, Kinn, Wange und alle weiteren Gesichtspartien.
  
  Gesichtsyoga Plus: Yoga-Übungen gegen akute Beschwerden, abgestimmter Trainingsplan, ergänzende Tools und Rundumpflege – finden Sie heraus, wie Sie die Wirkung Ihrer Übungen ganz einfach maximieren können.
  
  
  
  Dieses Praxisbuch verpasst Ihrer Gesichtshaut eine Rundum-Auffrischung und sorgt für ein zauberhaft strahlendes Antlitz. Mit den Rezeptanleitungen im Bonusteil können Sie zudem auf natürlicher Basis Ihre eigenen Gesichtspflegeprodukte herstellen und Ihre Jungbrunnen-Kur optimal abrunden.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und beeindrucken Sie Ihre Mitmenschen schon bald mit verjüngtem Aussehen und umwerfender Ausstrahlung!

  Ver livro

• 

  Trauma: Die unsichtbare...

  Paul Conti

  • 0
  • 1
  • 0

  Trauma ist überall und betrifft uns alle, oft ohne, dass wir es wissen. Das liegt daran, dass viele falsche Vorstellungen von Trauma kursieren und wir es im Allgemeinen mit schrecklichen Ereignissen wie Krieg oder Gewalterfahrungen verbinden, die vermeintlich nur wenigen von uns widerfahren. Doch Trauma wirkt oft im Verborgenen und wir alle haben schon traumatische Erfahrungen gemacht, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Viele kleine Mikroaggressionen, tägliche Verletzungen oder Zurückweisungen setzen in uns bereits traumatische Prozesse in Gang, die Veränderungen in unserer Persönlichkeit auslösen und den Blick, mit dem wir uns selbst und die Welt sehen, negativ beeinflussen.
  Nach Auffassung des renommierten Psychiaters Paul Conti ist Trauma vergleichbar mit einer unsichtbaren Pandemie, die unmerklich unter Familien und Freunden und auch zwischen ganzen Generationen und breiteren Bevölkerungsgruppen weitergegeben wird. Studien belegen, dass Trauma ganz konkrete physiologische Veränderungen im Gehirn auslöst. Daraus entstehen seelische Belastungen, die uns unmerklich das Leben schwermachen und im schlimmsten Fall zu Konflikten und Gewalt gegen uns selbst und andere führen können, ohne dass wir die Hintergründe verstehen.
  Paul Conti hat es sich daher zum Ziel gesetzt, umfassend darüber aufzuklären, wodurch Trauma ausgelöst wird, wie es uns vereinnahmt und mit welchen Mechanismen es unsere Empfindungen und unsere Sicht auf die Welt und andere beeinflusst. Aufgrund seiner Erfahrung als praktizierender Psychiater hat er ein einzigartiges Set an Tools, praktischen Übungen und Ressourcen zusammengestellt, mit dem wir die Auswirkungen von Trauma in uns erkennen und uns davon befreien können. Mit seinem einfühlsamen und lebensbejahenden Ratgeber lädt er uns dazu ein, selbstwirksam traumatische Erfahrungen zu überwinden und uns positiv zu entfalten.
  
  Mit einem Vorwort von Lady Gaga!

  Ver livro

• 

  Bist du traurig? - Trauersignale...

  Corinne Masur

  • 0
  • 0
  • 0

  Erwachsene, die einem trauernden Kind helfen wollen, haben oft keinen direkten Zugang zu seiner inneren Welt und achten deshalb hauptsächlich auf das Verhalten und auf alles, was äußerlich wahrnehmbar ist. Dabei kann ihnen jedoch viel entgehen.
  Corinne Masur zeigt auf, wie unterschiedlich sich ein gravierender Verlust – je nach Lebensalter eines Kindes – auswirken kann. Trauer zeigt sich nicht nur beim Tod eines geliebten Menschen, sondern auch bei der Trennung der Eltern, bei einem Umzug oder beim Tod eines Haustiers. Erwachsenen eröffnet die Autorin Zugänge zum Erleben trauernder Kinder und unterstützt sie dabei, effektiv zu helfen.
  Kinder trauern anders
  - Als Erwachsene:r Zugang zur inneren Welt eines Kindes erlangen
  - Trauersignale erkennen und richtig deuten
  - Verstehen, was wirklich hilfreich ist

  Ver livro

• 

  Das ultimative Achtsamkeits...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  In der Hektik des Alltags fällt es oft schwer, einen klaren Kopf zu bewahren. Mit diesem ultimativen Meditationspaket gelingt es dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, dein Bewusstsein zu schärfen, Stress abzubauen und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und Achtsamkeit zu fördern.Das exklusive Bundle beinhaltet die beliebtesten Achtsamkeits-Meditationen von Bestsellerautor Patrick Lynen:• Achtsamkeit nach dem Aufwachen: Starte den Tag mit deiner Morgenmeditation (14 Min.);• Geführte Tiefenentspannung: Soforthilfe bei Stress, Ärger und inneren sowie äußeren Spannungen (20 Min.);• Herzmeditation: Dein Herz kennt die Antwort (14 Min.);• Kompakter Body Scan: Für eine achtsame Körperwahrnehmung (14 Min.);• Kompletter Body Scan: Für eine achtsame Körperwahrnehmung (51 Min.);• Konzentration. Fokus. Erfolg: Mit NLP & sanfter Hypnose zu mehr Achtsamkeit (24 Min.);• Ho'oponopono: Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation (14 Min.);• Atem-Entspannung mit intensiver Achtsamkeitsatmung: Nutze den Atem als dein neues Zentrum der Achtsamkeit (12 Min.);• Meditation Loslassen: Zum friedvollen Einschlafen am Abend. Baue Stress ab und beende negative Zwangsgedanken (63 Min.).Durchbrich die Routine und finde deine innere Balance. Verabschiede dich vom Alltagsstress und erreiche einen Zustand tiefster Entspannung, Zufriedenheit und Euphorie. Die bewährten Meditationen sind so verständlich und intuitiv gestaltet, dass selbst Meditationseinsteiger sofort erfolgreich mit diesem Premium-Hörbuch arbeiten können.Bist du bereit für ein erfüllteres Leben?Dann sichere dir jetzt dieses Hörbuch und begib dich auf den Weg zu einem erfüllteren, achtsameren Leben!

  Ver livro