Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Innere Ruhe helles Licht - Meditation als Weg aus der Depression - cover

Innere Ruhe helles Licht - Meditation als Weg aus der Depression

Adrian Bauer

Maison d'édition: BookRix

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Innere Ruhe, helles Licht – Meditation als Weg aus der DepressionEin achtsamer Begleiter auf dem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und LebensfreudeDepressionen sind mehr als nur vorübergehende Stimmungen – sie können das gesamte Leben verdunkeln. Doch mitten in dieser Dunkelheit gibt es einen Weg zu innerer Ruhe und Heilung: Meditation.In „Innere Ruhe, helles Licht“ nimmt dich dieses Buch behutsam an die Hand und zeigt dir, wie du mit Achtsamkeit und Meditation deine Gedanken beruhigen, emotionale Lasten loslassen und den Kreislauf negativer Muster durchbrechen kannst.✨ Was erwartet dich in diesem Buch?✔ Eine verständliche Einführung in das Wesen der Depression aus einer ganzheitlichen Perspektive✔ Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Wirkung von Meditation auf das Gehirn und die Psyche✔ Konkrete Meditationsanleitungen – von der Achtsamkeits- bis zur Metta-Meditation✔ Strategien, um Zweifel, Selbstkritik und Rückfälle achtsam zu begegnen✔ Wege, um Meditation langfristig in den Alltag zu integrieren und Resilienz aufzubauenDieses Buch ist kein Ersatz für eine Therapie, aber es kann eine wertvolle Ergänzung sein – ein sanfter, mitfühlender Begleiter auf deinem Weg aus der Depression hin zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerer Stabilität.🙏 Finde deinen eigenen Weg zur Heilung – dein Licht leuchtet heller, als du denkst.
Disponible depuis: 12/02/2025.
Longueur d'impression: 141 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Eine Ehe mit Gott im Zentrum - cover

    Eine Ehe mit Gott im Zentrum

    Martha Peace, John Crotts, Voice...

    • 0
    • 0
    • 0
    Wusstest du, dass Gottes Wort zu jedem Bereich unseres Lebens etwas zu sagen hat? Das trifft auch auf die Ehe zu. Und so wie die Apostel die ersten Christen immer wieder an die Grundlagen des Glaubens erinnerten, so müssen auch christliche Ehepaare regelmäßig an die Grundlagen einer biblischen Ehe erinnert werden. Ganz gleich, ob ihr verlobt, frisch verheiratet oder schon ein erfahrenes Team seid – dieses Buch kann eure Ehe erfrischen und stärken.
    
    Martha Peace und John Crotts behandeln in diesem Buch kurz und prägnant neunzehn Bereiche der Ehe. Sie zeigen auf, was die Bibel dazu lehrt, und stellen einige eindringliche Fragen, die euch helfen können, eure Ehe neu an der Heiligen Schrift auszurichten.
    
    • Welche Rollen und Aufgaben hat Gott für die Ehe vorgesehen?
    • Wie sehen Liebe und Respekt in der Ehe aus?
    • Wie können wir gemeinsam Prüfungen begegnen?
    • Wie kann unsere Ehe Gott verherrlichen?
    
    Dieses Buch ist ermutigend, herausfordernd und lebensverändernd, und es stellt Gott in das Zentrum der Ehe. Lest es gemeinsam, studiert die Themen darin und betet darüber. Das Evangelium hat die Kraft, jede Ehe so zu verändern, dass Gott durch sie geehrt wird.
    Voir livre
  • Termine mit Gott 2026 - 365 Tage mit der Bibel - cover

    Termine mit Gott 2026 - 365 Tage...

    Hansjörg Kopp

    • 0
    • 0
    • 0
    Mehr als 50 aktive Mitarbeiter aus dem CVJM und aus unterschiedlichen Kirchen und christlichen Werken machen die Termine zum unentbehrlichen Begleiter für die tägliche Zeit mit Gott. Die Auslegungen bringen den Text auf den Punkt und geben einen Impuls für den Alltag mit.
    
    Ergänzt werden sie durch einführende Texte zu den behandelten biblischen Büchern, durch die Wochen- und Monatssprüche sowie Gebete und Segenstexte.
    Seit Jahren sind die Termine mit Gott eine der beliebtesten und erfolgreichsten Bibellesen auf dem deutschen Markt.
    Voir livre
  • 06: Geheimmission: Kerzen und Gebete - cover

    06: Geheimmission: Kerzen und...

    Ulfie, Sebastian Rochlitzer

    • 0
    • 0
    • 0
    Ulfie will mit der Ufafamaschi nach Leipzig ins Jahr 1989 reisen. Doch er landet in Ost-Berlin. Ulfie wundert sich, als er die gut bewachte und unüberwindbare Mauer erblickt, die die ganze Stadt teilt. Gemeinsam mit den Journalisten Siggi Schefke und Aram Radomski reist Ulfie schließlich doch noch nach Leipzig. Sigi und Aram planen dort heimlich, die 70.000 Friedensdemonstranten zu filmen und das Material nach West-Berlin zu schmuggeln. Ganz schön gefährlich! Ulfie gerät in eine spannende Verfolgungsjagd mit der Stasi, lernt einiges über die Kraft des Gebets und erlebt ein anrührendes Happy End.Biblischer Bezug: Ihr seid das Salz der Erde
    Voir livre
  • Auf dem Weg zur Krippe - 24 Ermutigungen im Advent - cover

    Auf dem Weg zur Krippe - 24...

    KdöR Pallottiner

    • 0
    • 0
    • 0
    Auf dem Weg zur Krippe begegnen uns seit Kindheitstagen 24 Türchen. Auch dieses Büchlein öffnet 24 Türchen zu einem Text und einem Bild. Ein Wegbegleiter durch den Advent sollen diese 24 Ermutigungen für jeden Tag sein. Sie begleiten uns aber nicht nur auf dem Weg zur Krippe, sondern sie machen auch deutlich, dass unser ganzes Leben ein einziger Weg ist, auf dem Gott unser Begleiter ist und den er mit seinem Weihnachtslicht ausleuchtet.
    Voir livre
  • Von Glanz und Elend der Gnade - Ein Beitrag zur Politischen Theologie - cover

    Von Glanz und Elend der Gnade -...

    Peter Cornelius Mayer-Tasch

    • 0
    • 0
    • 0
    Unter Berufung auf die Gnade als göttlichen Erleuchtungs- und Ermächtigungsquell wird und wurde sowohl geistliche Lehr- und Heilsautorität als auch weltliche Herrschaft begründet. Für das Christentum ist die Vorstellung eines spirituellen Gnadentransfers und einer darauf basierenden sozialen Gnadenverwaltung von existentieller Bedeutung. Durch die Glaubwürdigkeitskrise infolge der Missbrauchsskandale und wachsende religiöse Indifferenz gerät aber auch der Begriff der Gnade stärker ins Visier eines kritischen Zeitgeistes. Um welche Frag-Würdigkeiten es dabei geht, wird in der vor dem Hintergrund eines breiten historisch-philosophischen Wissens verfassten Schrift auf knappem Raum eindrucksvoll beleuchtet. Ein Tiefenblick auf die Politische Theologie des Abendlandes, der zur rechten Zeit kommt.
    Voir livre
  • Crashkurs Liturgie - Eine kurze Einführung in den katholischen Gottesdienst - cover

    Crashkurs Liturgie - Eine kurze...

    Liborius Olaf Lumma

    • 0
    • 0
    • 0
    "Ein herausragendes Werk über den katholischen Gottesdienst" – so loben viele Besprechungen den "Crashkurs Liturgie", der schon mit seiner ersten Auflage zum Standardwerk avancierte. Jetzt legt der Autor die fünfte, grundlegend neu bearbeitete Auflage vor. Eine neue Gliederung des Stoffs, wichtige Aktualisierungen, neue, übersichtliche Schautafeln und Abbildungen sowie ein Glossar, das Fachbegriffe erklärt und vertieft, markieren den Mehrwert der Neuauflage. Der Crashkurs bietet fundiertes, leicht lesbares Grundwissen über den katholischen Gottesdienst, verweist aber auch auf östliche Traditionen. Er thematisiert Eucharistiefeier, Tagzeitenliturgie, Wort-Gottes-Feiern, Sakramente und Sakramentalien, das Kirchenjahr, die Rollen in der Liturgie, Kirchenraum, Körperhaltungen und liturgische Gewänder – kurz: alles, was man über den katholischen Gottesdienst wissen sollte.
    Voir livre