Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Proč chodíme - PROČ je to pro nás důležité PROČ bychom měli chodit více - cover

Proč chodíme - PROČ je to pro nás důležité PROČ bychom měli chodit více

Shane O'Mara

Maison d'édition: Audiolibrix

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

"POZNEJME DĚJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINEČNÉ SCHOPNOSTI – OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DNĚ OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTĚNÍ MODERNÍ VĚDY- Proč je dobré chodit?- Co se děje v mozku, když se hýbeme?- Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická?Chůze:- prospívá svalům,- zlepšuje držení těla, - chrání a uzdravuje orgány,- zpomaluje proces stárnutí mozku......a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitřní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, začínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráčíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Společná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít.Musíme znovu začít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce.V knize se dozvíte:- Proč je pro člověka chůze tak důležitá a přínosná- Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude- Jak a proč funguje mechanismus chůze tak spolehlivě- Proč bychom měli na chůzi myslet při designu a architektuře měst- Proč je chůze důležitá nejenom pro tělo, ale i mysl a mozek- Jak můžeme díky pohybu myslet kreativněji a být zdravější- Jak dokáže chůze přispět ke změnám ve společnostiDŮLEŽITÉ JE VSTÁT, ZAČÍT CHODIT, A OBJEVIT TAK SVÉ ŠŤASTNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ A VYNALÉZAVĚJŠÍ JÁ""„Překvapivě fascinující vědecká úvaha o nejobyčejnější lidské činnosti.“―Ron Charles, Washington Post„Dostatečně informativní a přesvědčivá, aby probudila i toho nejzarytějšího gaučového povaleče.“― Jonathon Keats, New Scientist„Poctivý ve svém rozsahu, aktuální ve své naléhavosti a přesvědčivý ve své prezentaci.... O'Mara se věnuje zdánlivě prozaickému tématu a ukazuje, jak fascinující a životně důležité ve skutečnosti je.“― Michael Berry, Sierra„Úchvatné a výstižné... O'Mara dokáže poutavě vplést historii, filozofii a poezii do vědecké literatury.“― M.R. O’Connor, Undark„Jak O'Mara jasně říká, každá procházka je transformativní. Rozšiřuje mozkové buňky, nastartuje svaly, uvolňuje tvůrčího ducha a zlepšuje náladu. Tato kniha by mohla - a měla - změnit váš život.“― Florence Williams, autor knihy The Nature Fix„Přesvědčivé... Chvála chůze je prošpikována postřehy o všem možném, od básníků a flâneurů 19. století až po moderní experimenty se subjekty hrajícími videohry ve skeneru fMRI.“― Helen Davies, Sunday Times"
Disponible depuis: 23/06/2025.
Longueur d'impression: 224 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Kompendium univerzálních dějin - cover

    Kompendium univerzálních dějin

    Valero Pujol

    • 0
    • 0
    • 0
    Vydejte se na strhující cestu napříč tisíciletími lidských dějin s „Kompendiem univerzálních dějin“ od Valera Pujola. Autor vás s mistrovským vypravěčským umem provede od prvních civilizací a dávných říší až po klíčové okamžiky, které formovaly moderní svět. Poznáte vzestupy a pády impérií, osudy velkých vládců, přelomové vynálezy i rozhodující bitvy, které změnily chod historie. Nečeká vás suchý seznam dat a faktů, ale živý, napínavý a inspirující příběh lidstva, protkávaný fascinujícími detaily a nečekanými souvislostmi. Ideální pro poslech doma, na cestách nebo při chvílích odpočinku vám tato audiokniha otevře nové pohledy na dějiny a probudí touhu poznávat minulost do poslední minuty.
    Voir livre
  • Spánek a sny - cover

    Spánek a sny

    Louis Ferdinand Alfred Maury

    • 0
    • 0
    • 0
    A co kdyby sny nebyly mystickou hádankou, ale živou laboratoří mysli? V knize „Spánek a sny“ provádí Alfred Maury, průkopník experimentální psychologie 19. století, fascinující zkoumání toho, co se děje, když vědomí slábne: geneze snů, řazení obrazů, role paměti, hypnagogické iluze, noční můry, náměsíčnost, extáze, hypnotismus, intoxikace, delirium… Nic není ponecháno náhodě. Neúnavný pozorovatel sebe sama, Maury násobí pokusy a přesné záznamy (vyvolaná probuzení, smyslové podněty během spánku, souvislosti mezi skutečnými vjemy a snovými scénami), aby rozložil mechanismus snění a jeho těsné spojení s tělem, smysly a pamětí. Jak stránky postupně plynou, hranice mezi snem, šílenstvím a genialitou se rozmazávají: mysl asociuje podle zvukové podobnosti, zesiluje dojmy, vytváří uvěřitelné halucinace a někdy odhaluje zapomenuté vzpomínky. Jasné, metodické a často překvapivé dílo uvádí do dialogu psychologii, fyziologii a podmanivá svědectví. Pro každého, kdo se ptá po představivosti, vědomí či tajemství noci, jde o základní, odvážné a nápadně moderní dílo — k poslechu jako vědecké i intimní dobrodružství, v němž se sen učí mluvit.f
    Voir livre
  • Snadné skončení s pornografií! Metoda Easy Peasy - Skoncujte s pornografií bez bolesti bez vůle a bez pocitu že o něco přicházíte - cover

    Snadné skončení s pornografií!...

    Hack Hackauthor

    • 0
    • 0
    • 0
    Osvoboďte se od porna – snadno, okamžitě a bez pocitu viny. 
    Co když přestat s pornem může být překvapivě jednoduché? Bez vůle. Bez boje. Bez viny. 
    Zapomeňte na metody, které vás dusí disciplínou, zákazy a sebekázní. Tahle kniha na to jde úplně jinak – ukáže vám, že porno nepotřebujete. A že svoboda z něj může přijít mnohem snáz, než jste si kdy mysleli. 
    Žádné moralizování. Žádný tlak. Žádné extrémy. 
     Jen nový pohled, který vám otevře oči. A když to uvidíte jasně – jako by někdo zmáčkl vypínač. Najednou to celé ztratí sílu. A vy pocítíte úlevu, radost a skutečnou vnitřní svobodu. 
    Tisíce lidí si díky této metodě změnily život. Přestali bez bolesti, bez obětí – a s pocitem, že konečně získali zpět kontrolu. 
    Pokud jste si kdy mysleli, že přestat znamená ztratit něco důležitého, tahle kniha vám ukáže pravý opak. Není to o boji. Je to o osvobození. 
    Vyzkoušejte to. Možná to bude to nejdůležitější, co jste kdy přečetli.
    Voir livre
  • Tajný život našich tajemství - Jak náš vnitřní svět působí na naši duševní pohodu vztahy a sebepojetí - cover

    Tajný život našich tajemství -...

    Michael Slepian

    • 0
    • 0
    • 0
    Přemýšlejte o tajemství, které před ostatními skrýváte. Nemělo by to trvat dlouho; behaviorální vědec Michael Slepian zjistil, že v průměru máme v každém okamžiku až 13 tajemství. Z jeho výzkumu, kterého se zúčastnilo více než 50 000 lidí z celého světa, vyplývá, že mezi nejčastější tajemství patří lži, které jsme pronesli, ambice, závislosti, problémy s duševním zdravím, skryté vztahy a finanční problémy.
    
    Naše tajemství nás mohou velmi tížit. Slepian však tvrdí, že tíha tajemství málokdy pramení z práce, kterou je třeba vynaložit na to, aby tajemství zůstalo skryto. Tíha našich tajemství pramení spíše z toho, že je neseme sami, bez podpory druhých. Ať už nás k tomu vede snaha ochránit svou pověst, vztah, city milované osoby nebo nějaký osobní či profesní cíl, jedno je jasné: zadržovat nějakou část svého vnitřního světa je často osamělé a izolující. Tato kniha vám však ukáže, že tomu tak být nemusí.
    
    Je to kniha plná nových poznatků o jednom z nejuniverzálnějších - a přesto nejméně pochopených - aspektů lidského chování, vrhá fascinující nové světlo na otázky jako např.: V jakém věku se u dětí rozvíjí kognitivní schopnost tajnůstkaření? Jsou všechna tajemství spojena se stejnou duševní zátěží? Jak můžeme sladit naše tajemství s lidskou touhou navazovat vztahy, navazovat kontakty a být poznáni? Kdy bychom měli svá tajemství přiznat? Kdo je ideální důvěrník? A může zachování určitých typů tajemství skutečně posílit naši pohodu?
    
    Kniha vychází z více než desetiletého původního výzkumu, odhaluje překvapivé způsoby, jakými tajemství prostupují našimi životy, a nabízí vědecky podložené strategie, díky nimž je snazší s nimi žít. Výsledkem je vzácný pohled do vnitřního fungování naší mysli, našich vztahů a našeho pocitu, kým jsme.
    
    
    “Pokud vás někdy zajímalo, proč si necháváme tajemství a co nás motivuje k tomu, abychom je prozradili, už nemusíte hledat dál. Michael Slepian strávil posledních deset let studiem psychologie tajemství a je připraven odhalit své poznatky světu." - Adam Grant, autor bestselleru New York Times č. 1 Think Again
     
    "Tajný život našich tajemství elegantně spojuje poutavé příběhy s přesvědčivou vědou." - Sonja Lyubomirsky, profesorka Kalifornské univerzity a autorka knihy Jak na štěstí
    Voir livre
  • Krátké Příběhy ve Francouzštině pro Začátečníky - cover

    Krátké Příběhy ve Francouzštině...

    Galek Daria

    • 0
    • 0
    • 0
    "Krátké Příběhy ve Francouzštině pro Začátečníky" je sbírkou 20 snadno čitelných příběhů, speciálně vytvořených pro začátečníky, kteří se učí francouzštinu. Příběhy jsou napsány jednoduchým jazykem a představují postavy a situace, se kterými se čtenáři snadno mohou identifikovat, což je dělá ideálními pro ty, kteří začínají s učením tohoto jazyka.
     
    Součástí každého příběhu je překlad do češtiny a cvičení, která umožňují čtenářům zkontrolovat své porozumění textu a rozšířit svou znalost slovní zásoby a gramatiky francouzštiny.
     
    Nemáte-li zkušenosti s učením francouzštiny nebo si chcete zlepšit své dovednosti v čtení a porozumění, "Krátké Příběhy ve Francouzštině pro Začátečníky" jsou cenným zdrojem pro všechny, kteří mají zájem o učení se tohoto jazyka zábavným a zajímavým způsobem.
    Voir livre
  • Chytrozemě - Tajemství úspěchu zemí s nejlepším vzděláváním na světě - cover

    Chytrozemě - Tajemství úspěchu...

    Lucy Crehan

    • 0
    • 0
    • 0
    Jaká jsou tajemství zemí, které mají nejlepší školství na světě? A jak to udělat i u nás?---Nepostradatelná kniha pro učitele, rodiče i studenty, kterým záleží na vzdělávání. A také pro ty, kterým se nelíbil náš školský systém, když sami seděli ve školních lavicích.Lucy Crehan byla jako učitelka rozčílená neustále se měnící vládní politikou, zakládající se prý na zkušenostech z nejlepších vzdělávacích systémů. Ve Finsku, Kanadě, Japonsku, Číně, Singapuru a na Novém Zélandu strávila měsíce s učiteli ve školách. Bere nás na exkurzi po těchto vzdělávacích systémech, vykresluje obraz školního života, dává smysl teoriím, faktům a číslům prostřednictvím příběhů skutečných učitelů a dětí a vybízí nás k zamyšlení nad cíli vzdělávání ve světle těchto rozdílných možností.- Jak se vychovává kolektivní odpovědnost v Japonsku a je důležitá?- Proč dáváme tolik peněz do vzdělávání, ale výsledkem je průměr?- Co stojí za úspěchem států s nejlepším vzděláváním na světě?- Co udělat, aby našim dětem vzdělání k něčemu bylo?- Proč mají finští žáci zdaleka nejlepší výsledky?„Společně s autorkou nahlédneme z nové perspektivy témata, jako jsou podpora well-beingu, (de)profesionalizace učitelství, síťování škol, spolupráce mezi učiteli, podpora škol, které se potýkají s problémy, a mnoho dalších. Kniha plná inspirativních myšlenek a nápadů, které využije každá učitelka, každý učitel a každý rodič.“― Mgr. Daniel Pražák bdp., učitel na ZŠ Strossmayerovo náměstí, autor podcastu Hovory z kabinetu a finalista ocenění Global Teacher Prize Czech Republic v roce 2022„Strhující, téměř detektivní vyprávění, které ukazuje složitost fungování vzdělávacích systémů.Kniha je přirozenou oslavou školy a učitelů. Ukazuje učitelství jako kreativní a náročné povolání, které talentovaní, přemýšliví a obětaví lidé na celém světě vykonávají s velkým zaujetím a nasazením.“― doc. RNDr. Jana Straková, Ph.D., pracuje v Ústavu výzkumu a rozvoje vzdělávání pedagogické fakulty UK, kde se zabývá výzkumem vzdělanostních nerovností v základním a středním vzdělávání a aplikací výzkumných poznatků do vzdělávací politiky„Kniha Lucy Crehan je osvěžujícím způsobem nezaujatá a ukazuje, že se můžeme hodně naučit o tom, jak se učí jiné země.“― rubrika Kniha roku časopisu Economist„Odvážná a důležitá. Kniha Chytrozemě není jen pro odborníky: je to bezelstné a přístupné vyprávění o osobní cestě k lepšímu vzdělání.“― Prospect„Mysl rozšiřující, aktuální a naprosto fascinující. Jako úřadující ředitelka základní školy jsem ji četla s chutí a přiměla mě snít o vzdělávacím systému, který je vytvářen promyšlenými, zkušenými a starostlivými učiteli.“― Caroline Sanderson, editorka magazinu The Bookseller„Lucy Crehan důrazně obhajuje myšlenku, že se můžeme hodně naučit z toho, jak se učí jiné země.“― Economist„Tuto knihu si musí přečíst nejen učitelé, ale všichni, kdo se dnes podílejí na výchově nebo tréninku mladých lidí.“― Sir Clive Woodward, bývalý hráč a trenér ragby, podnikatel„Zásadní průlom.“― Sir Michael Barber, britský pedagog, autor a globální expert na implementaci rozsáhlých systémových změn, vzdělávacích systémů a reformy vzdělávání„Mimořádné postřehy, které jsou cenné pro ty, kdo se zvědavě dívají na jiné kultury, i pro ty, kdo chtějí přemýšlet o svých vlastních postupech. Tuto knihu by si měli přečíst učitelé, rodiče i tvůrci politik od začátku do konce.“― Tim Oates, OBE profesor na univerzitě v Cambridge 
    Voir livre