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抗逆力 - 繁體中文版 - cover

抗逆力 - 繁體中文版

鄒紀孟

Verlag: 联合读创/SJPUBLISH

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Beschreibung

内容简介:
現今社會,無論從事哪種職業,處於人生的哪個階段,人們都面臨著各種各樣的逆境,重壓之下,有的人能在調整自己的狀態後打破逆境,有的人卻在受到創傷後一蹶不振,兩者的區別就在於抗逆力的強弱,抗逆力是可以逐步培養的一種能力。

本書闡述了抗逆力的內涵,從个人成长、人際情感、親子教育、身心調適、心理救援等六個方面入手,制定出一套全方位的應對方案,幫助人們建立起強大的抗壓能力,打破生活逆境,超越自我。
Verfügbar seit: 01.08.2025.
Drucklänge: 135 Seiten.

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