Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
以茶养生 - cover

以茶养生

志君 志在飞

Maison d'édition: China Publishing House Pte Ltd

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

  喝茶是生活习惯,也是交际礼仪,但现如今已演变为一种养生方式。苦丁茶性寒,常饮可清凉去火、改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。枸杞茶补肾益精、养肝明目(抑制脂肪肝)、润肺止咳(可用于虚劳咳嗽和咳中有血)、补血安神。泻叶泡茶饮用对于促进排便(适合短期、长期、习惯等便秘,尤其适用于实热便秘)效果显著且立竿见影...
 
  

以茶养生大有讲究,因具有药性,饮用时需知晓其相应宜忌,有疾患者应遵医嘱,以免适得其反。如身体燥热易上火应喝凉性茶,身体虚寒怕冷宜饮温或平性茶,月经期女性通常不宜饮用寒凉性茶,否则易受凉而痛经,等等。
 
  

本书讲的并非传统(山茶科山茶属)茶叶泡的茶,而是养生代茶如花草茶、中草药茶等,里面并不搭配传统茶叶同用。选录的都是一些普通常见、价格亲民的种类,旨在帮助广大养生人士日常保健和防病治病。因具有一定药性,有疾则用,疾愈即停,通常不可长期大量饮用,饮用时间一般应与其他药物间隔至少半小时,以免药性相冲等,如有必要请咨询医生。
Disponible depuis: 04/05/2023.
Longueur d'impression: 25 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • 梦之珊瑚礁(中文版) - cover

    梦之珊瑚礁(中文版)

    Santiago Machain

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    《梦之珊瑚礁》是一部沉浸式探索作品,聚焦于世界上最大的珊瑚礁系统,通过交织其自然奇观、文化意义、科学发现与当下面临的紧迫挑战,展现其多重面貌。本书以生动易懂的章节,深入探讨了大堡礁的地理环境、生物多样性、原住民联系,以及旅游业、气候变化与工业发展带来的影响。书中着重介绍了前沿科学、社区努力和生态修复项目,这些正逐步塑造着珊瑚礁的未来;同时也颂扬了艺术、节庆与故事中所展现的充满活力的文化。《梦之珊瑚礁》汇集了科学家、传统土地所有者、艺术家和当地社区的声音,为读者呈现出一幅完整而充满人情味的大堡礁画像——它的美丽、脆弱,以及留给世界的珍贵启示。
    Voir livre
  • 自闭症:家长自闭症谱系障碍指南。 - cover

    自闭症:家长自闭症谱系障碍指南。

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    这本书内容丰富、易读、清晰且简明,总结了家长需要了解的关于自闭症、自闭症谱系障碍、阿斯伯格综合症及其伴随的行为和情感挑战。 
      
    自闭症意识达到了历史新高,这里总结并讨论了主要著作中提出的概念。抚养自闭症孩子面临许多挑战,包括强迫行为、缺乏社交技能和感官敏感。父母可能会发现孩子与他人相处不良,情绪调节不佳。 
      
    这本书将帮助父母应对这些问题,并教导孩子新的积极选择,以改善生活。书中列出了一些策略,展示了游戏、锻炼、社交互动及其他活动如何增强孩子的使命感和与世界的联系。和孩子一起在地板上玩耍对发展非常重要;本书解释了这种方法的原理,并提供了一些建议,帮助asd孩子开始玩耍。 
      
    有许多学术期刊和复杂的文章,学术语言难以理解和理解。这本书旨在让日常忙碌的家长都能轻松理解。每一章都呈现信息,接连不断地延伸。 
      
      
    这本书将教你: 
    •      目前对自闭症谱系障碍的理解 
    •      理解孩子 
    •      诊断及应对方法 
    •      感官互动 
    •      社交技能及其学习方法 
    •      如何教导自闭症儿童 
    •      如何培训自闭症儿童 
    •      提升孩子的应对能力 
    •      减轻孩子的压力 
    •      最大化游戏时间的教育 
    •      如何管理时间和日程安排 
    •      与他人互动
    Voir livre
  • 我們是自己的神 - cover

    我們是自己的神

    Ho Trung Le

    • 0
    • 0
    • 0
    您是否曾深思,人類是否不僅是凡人,而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇?在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中,作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程,穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
    本書巧妙地融合了現代科學的洞見,如量子物理與多重宇宙理論,與東方古老的智慧——從佛法、道家思想,到多元宗教的奧秘。我們將一同探索:您的每個念頭如何如同宇宙的種子般,在有形與無形的世界中孕育出無限的現實;為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命,體驗種種喜樂與苦痛;以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事,如何成為活生生的平行宇宙。 
    透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸,以及深刻的哲思,本書邀請您重新審視現實的界限,擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索,更是一次喚醒自我的旅程,讓您在生命的無限遊戲中,尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者,還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家,《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘:您就是您自己宇宙的夢想家、說書人,以及獨一無二的神祇。
    Voir livre
  • 亚马逊雨林(中文版) - cover

    亚马逊雨林(中文版)

    Santiago Machain

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    《亚马逊雨林》是一段沉浸式的旅程,带领读者走进地球上最大、物种最丰富的热带雨林。本书深入探讨了亚马逊令人敬畏的地理环境、种类繁多的生命形态,以及在绿色雨林庇护下繁衍生息了数千年的深厚文化传统。 
    通过生动的叙述和通俗易懂的科学内容,读者将了解亚马逊在调节全球气候方面扮演的关键角色,追溯其探索与开发的历史,并面对其当下所面临的紧迫挑战——从森林砍伐与气候变化,到原住民权利的抗争。 
    本书还突出了亚马逊在医学、艺术与全球文化中的重要贡献,既发出警示,也传递希望的讯息。无论读者背景如何,这部著作都揭示了亚马逊为何与我们每个人息息相关,以及我们能从它的韧性、多样性与永续精神中学到什么。
    Voir livre
  • 认知行为疗法:如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁 - cover

    认知行为疗法:如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    描述  
      
    您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停?你想过上没有各种障碍的生活吗?如果是,那么请继续阅读! 
      
    在我们的生活中,我们不断遇到各种情况,最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活,您需要选择正确的措施,以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下,cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下,您可以学会自己照顾自己。简单来说,你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息,您可以寻求认知行为疗法:如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
      
    本书的目的是为您提供各种技巧和建议,帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中,我们将讨论心理健康问题的主要原因,并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法,通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书,您可以掌握有用的治疗方法,从长远来看,这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗?你一直在想你的烦恼吗?你感到不安全吗?如果您的答案是肯定的,那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你,你可以阻止自己过上悲惨的生活呢?如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样?所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
      
    以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
      
    ●     抑郁症及其原因 
    ●     应对忧虑和惊恐发作 
    ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
    ●     处理愤怒 
    ●     焦虑和认知行为疗法 
    ●     照顾好社交恐惧症 
    ●     自我安抚策略 
    ●     需要记住的额外提示 
      
    cbt 专注于一点——关于你的生活方式,你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时,你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么?开始 cbt,为您的生活赋予新的定义。 
      
    如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑,请立即向上滚动并单击购买按钮。
    Voir livre
  • 給孩子的中國軍事史:謀略篇 - 给孩子的中国军事史:谋略篇 - cover

    給孩子的中國軍事史:謀略篇 - 给孩子的中国军事史:谋略篇

    冠 張穎

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介: 
    1、觀戰爭風雲,長歷史知識,中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧,學習像軍事家一樣思考問題。 
    2、191個趣味古代軍史話題,評書風格演繹,趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史,在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
    3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿,內容專業有乾貨。 
    作者简介: 
    張嵚,中國作家協會會員,微信大號“朝文社”主筆,鳳凰網歷史專欄作家,從事歷史類書籍創作,目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作,曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部,代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲:1368-1683》等等。
    Voir livre