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养生先养气,养颜先养血 - 简体中文版 - cover

养生先养气,养颜先养血 - 简体中文版

赵焰

Verlag: 智杰轩/SJPUBLISH

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Beschreibung

内容简介:
女人气血充盈才会靓丽光鲜,气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源,有重点地养护脏腑,补充气血;改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐,相信在给您带来健康的同时,也可以让您青春永驻。
作者简介:
赵蓉:
《中华中西医结合》杂志常务编委
美国抗衰老医学会(a4m)会员
中国医师协会美容抗衰老分会会员
现任重庆艺星医疗美容医院院长,副主任医师
Verfügbar seit: 27.12.2024.
Drucklänge: 224 Seiten.

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    🧠 核心理論框架:自卑與超越的辯證關係自卑的普遍性與動力性:自卑感源於人類對自身「不完美」的認知(如生理缺陷、社會比較),但阿德勒強調:自卑並非弱點,而是進步的核心動力 。例如:童年經歷(被忽視、過度保護)可能強化自卑,但也能激發對「優越感」的追求,推動個體突破限制。超越自卑的途徑:社會興趣(Gemeinschaftsgefühl):健康的心理狀態需通過「與他人合作、貢獻社會」實現。個人目標需與社會利益結合,方能轉化自卑為創造力。目標導向行為:設定有意義且可行的目標(如職業成就、家庭責任),逐步累積成功經驗,取代自我否定。自卑的永恆性:超越當下自卑後,個體會因新目標產生「新的自卑」,形成「自卑→超越→新自卑」的循環,此為人類文明進步的內在機制。 
    🔍 關鍵主題分析 阿德勒從多維度探討自卑情結的根源與超越策略:童年與家庭:早期記憶:對童年事件的主觀解讀(非事實本身)塑造人格與自卑情結。家庭角色:母親是「社會興趣」的首位引導者;父親需避免權威壓制,強調平等合作。教育與學校:教師應觀察學生行為背後的「自卑訴求」(如成績落後、社交退縮),通過鼓勵與小目標設定重建信心。區分「天賦」與「習得能力」,避免標籤化造成的自卑固化。夢的解析:批判弗洛伊德的「性慾釋夢論」,主張夢是「對現實問題的演練」,反映個體未解決的自卑與目標衝突。犯罪心理:犯罪者源於「極度自卑」與「社會興趣缺失」,通過虛假優越感(如暴力控制)補償內心脆弱。矯治需重建其社會合作能力。職業與婚姻:職業選擇需平衡「生存、興趣、社會貢獻」三條紐帶。婚姻是平等夥伴關係,雙方合作應對自卑感(如經濟壓力、親子教育),而非支配或依附。 
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