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  一本书读懂中医养生 - 简体中文版

  孙海舒

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  内容简介：
  ■专业：理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，读者可据以轻松掌握自己的体质，选择最适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。
  ■贴心：立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜，自然无病痛。
  ■ 好读 利用图解和简洁的说明解构深奥的中医理论，深入浅出地讲解经典养生之义和秘法，以及日常生活中能用到的中医养生原则和方法，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一懂就会。
  ■全面  全面阐释了传统中医养生的内涵，包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。
  ■实用 介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身。
  
  作者简介：
  孙建光，医学博士，教授，主任医师，博士生导师。山东省高层次优秀中医临床人才，全国第四批老中医药专家学术经验继承人。兼任中华中医药学会感染病分会委员、中华中医药学会肝胆病分会委员、 、山东中医药学会肝病专业委员会副主任委员 。

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  活明白，再不开窍就晚了

  黄家学

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  内容简介：人们往往会对生活感到迷茫，对生命中最重要的东西认识含糊不清，有的时候完全忽略，有的时候本末倒置，继而陷入这种人性的盲区当中，苦苦挣扎。 本书内容紧紧围绕生命、生活、人情、人性、人心等相关问题展开，告诉你"混社会"必须掌握的五十条法则，帮你认清世情，认清人性，认清生活的美好。作者简介：黄志坚，人际心理关系专家，华文出版圈知名励志作家，现任某文化公司总经理，历任培训师、公关策划，在长期的交际与公关活动中，学习和积累了丰富的成功学与人际学知识与经验，并从生活实践的基础中，细腻体悟诸多宝贵实效的交际互动心得。作者以著述、演讲分享洞察人生的奥妙睿智，宛若箴言的逾百万文字结晶，剔透道尽生活‧生命‧与生存的根本与机巧。著有： 《圈子对了，事就成了》（1、2部）、《30岁时，你必须赢》（1、2、3部）等长销系列图书40余部。

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  黄帝内经不生病养生真法

  杨林

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  内容简介： 
  《黄帝内经不生病养生真法》如今，随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病也随之侵入。为了让自己能“尽终其天年，度百岁乃去”， 现代入越来越重视自己身体的健康情况，越来越讲究“养生”。 
  　 中医养生之道，博大精深；中医养生之术，源远流长。中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力、预防疾病的方法，同时探索衰老的机制及益寿延年的原则与理论的一门学科。 
  　 有二千多年历史的《黄帝内经》，是中医学的伟大宝典，对中医学有着重大的指导意义。博大精深的《黄帝内经》在医理、治疗、养生等方面都有着精湛的论述，奠定了中医学的理、法、方、药，是中医学的经典巨著。 
  　 本书只把《黄帝内经》中的养生智慧，用最深入浅出的理论、最通俗的语言，最实用的方法，向广大民众指点迷津，目的是让广大百姓看得懂、学得会、用得上，从而对人民的健康有好处。 
  作者简介： 
  杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家，作家。 
  主播简介： 
  姓名：姚刚，网名：架势堂，国家级文工团评书，相声，快板演员，从艺20年，师承曲艺名家，专心学艺，舞台上以爆，脆，响，逗哏著称，代表作：快板书《西游记》全本80回，收录时代音像评书《三侠五义》《巍巍昆仑》《红日》等20余部；更有经常登台的各种作品评书，单口相声君臣斗等100余部， 2016年涉足网络有声小说播讲，声线粗犷细腻，比较擅长武侠，悬疑，刑侦军事类的小说播讲，在故事中有讲，有评，评中有故事，故事里说缘由，于书中说历史，在历史中谈功过，小说演播当中，人物刻画细腻，生动，并且在对小说二度创作中给予小说当中的人物形象赋予了鲜明的性格特征，声线多变，构建场景逼真。

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  三字經心解 - 繁體中文版

  王文娟

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  Description：
  "人之初，性本善"的繞梁餘音，"戒之哉，宜勉力"的警世恒方，貫通古今，拌落七百年的歷史塵埃，融匯歷史，汲取五千年的人文精粹。
  Author Biography：
  王應麟（1223—1296）字伯厚，號深甯居士，南宋末年著名的政治人物和經史學者。他博學多才，對經史子集、天文地理孝有研究。南宋滅亡後，他隱居鄉里，閉門謝客，著書立說，《三字經》即是他在這一時期教育本族子弟的作品。其文樸實無華，自然流暢，三字一句，琅琅上口》後來這部歌記住風行天下，成為南宋以後文人的必學啟蒙讀物，被譽為"蒙學之冠"。1990年，《三字經》英譯本被聯合國教科文組織選入"兒童道德叢書"，在世界範圍內進行推廣。

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  做事不能"太本分" - 繁體中文版

  呂叔春

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  Description：
  《做事不要太本分》一書，以改變做事太本分、缺新少變、思維僵硬這種普遍存在的做事方式為出發點，從做事的技巧、做事有目標、做事要靈活、做事講效率、做事會求人、做事膽要大、做事分輕重、做事有信心、做事抓機會、做事有分寸等十個角度分析了如何該變做事太本分這種不好的做事方法的技巧，而後並列舉了最為常見的幾種老實呆板做事的習慣，幫助大家分析鑒別自己身上是否存在這種做事的方式，以來改變自己，走向成功。

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  祛除湿热，一身轻松 - 简体中文版

  王华

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  内容简介：
  祛除湿热并不容易。本书之中从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法，也包括精神的调节，内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的，有针对性地祛除体内的湿热。
  作者简介：
  王淼：首都医科大学中医药学院，中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。着有《防癌怎么吃，抗癌怎么养》《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热，一身轻松》等作品。

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