Maison d'édition: 青岛出版社/SJPUBLISH
内容简介： 全书以唤醒内心世界的心声为主题，以满足人们"在家禅修，静心素食"的需求精选108道禅食。制作步骤详尽，穿插来源故事，凸显对人内心的关照和人文关怀。 作者简介： 张云甫，长期从事烹饪教学工作，研究鲁、川、苏、粤、闽、湘、浙、徽精品素食，对中国素食研究自成一格，对民间素食、寺院素食、宫廷素食、时尚素食都有自己的独特心得。他利用现代的烹调工具，如高压锅、石锅、多层锅、微波炉、不粘锅、蒸汽锅等制作素菜。他的素菜调味更是一绝，特别是咖喱系列、五香系列、香辣系列，味道纯、香、雅、清、浓、淡、爽，风格独特。他深入中国佛教名山、道观古刹，探究中国素食饮食文化真谛，真正体味到"一粒米中藏世界，半边锅内煮乾坤"的意境，著有《中华佛斋》《家常素食》《味道》《中外调味大全》《美味中国》《素食趣谈》《调味宝典》等。
Description： 本書介紹了有關睡眠的基本知識，重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。本書文字通俗易懂，簡單實用，是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。 Author Biography： 安安：深耕健康養生與睡眠管理領域的作者。《讓你睡好覺：睡眠決定健康》聚焦睡眠對健康的重要性，為讀者提供了改善睡眠品質的方法與建議。他認為睡眠是健康的基石，通過科學的睡眠管理，能夠提升身體免疫力、改善心理健康。寫作風格親切且具有實用性，內容結合睡眠醫學的知識與實際的睡眠案例，為讀者提供了實用的睡眠改善方案，助力他們擁有良好的睡眠，保持健康的身體。Voir livre
亲爱的姐妹们，你是否曾在心底描绘过一幅宏大的画卷，梦想着踏上一个光芒万丈的大舞台，去探寻、去拥抱这个世界的无尽美好？在追逐梦想的漫漫征途中，我们每个人都宛如一颗独特的星辰，散发着独有的光芒。然而，在这绚烂的旅程开启之前，我们必须要对自己有一个透彻且清醒的认知。你得清楚，你究竟是谁，是那坚韧不拔的玫瑰，还是温柔似水的百合？你适合在生活的舞台上扮演何种角色，是叱咤风云的职场精英，还是温暖家庭的贤妻良母？你又拥有哪些天赋和优势，是过人的智慧，还是细腻的情感？你内心真正渴望的是什么，是事业的辉煌，还是家庭的温馨？你又该如何看待自己，是自信满满，还是偶尔也会自我怀疑？ #女性定位# #自我认知# #人生航向# #现实清醒# #价值呼唤# #理想擎起# 对于一个女人来说，了解自己就像是为人生点亮了一盏明灯，只有照亮内心，才能更好地雕琢自己，让自己绽放出最耀眼的光彩。也只有真正了解自己，我们才能在面对生活的种种选择时，做出最正确的决定，从而更好地融入这个纷繁复杂的社会，看清社会的真实面貌。 没有定位的人生，就如同在大海中失去航向的帆船，在茫茫波涛中随波逐流，最终迷失自我。倘若对现实缺乏清晰的认识，一直活在自己编织的幻想世界里，以为生活会如自己所愿地发展，那么现实定会给你沉重的一击。你会发现，梦想越是完美无瑕，现实就越是冷酷无情；曾经的理想越是高远，如今的跌落就越是惨痛。所以，女人一定要懂得给自己的人生定位，认清真实的自我，用一颗平常心去聆听内心深处自我价值的呼唤；要肯定自我，用一颗不屈不挠的心去擎起那沉甸甸的理想；只有这样，我们才不会在人生的道路上迷失方向，误入歧途。 https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/Voir livre
Description： 《快乐驿站》一书最大的特点与看点，就是用时尚、先锋的动漫手法，演绎中国经典幽默，使原本就充满喜剧色彩的相声、小品又令人耳目一新的感觉。全书以幽默故事为主体，覆盖生活多个场景，用轻松笔触展现日常趣事与人性智慧 世界在变，内容取材于日常场景，如校园糗事、夫妻调侃、职场趣事等，容易引发年轻读者共鸣，传递生活中的乐观态度。寻找生活中的智慧和快乐不变。看过《快乐驿站》一定会让您体味到别样的快乐感觉。Voir livre
Description： 当今社会生活的节奏越来越快，女人们每天穿梭于行色匆匆的人群之中。一提起女人，人们很容易联想到那些衣着光鲜的靓女们。殊不知，沉重的工作压力、无规律的饮食习惯等，让她们在展现自身光彩与荣耀的同时，也无奈地透支着健康。确实，在我们的日常生活当中，又有几人能够真正做到重视自己的健康呢?在环境污染严重、工作繁忙和生活节奏加快的今天，也许你只顾着忙工作、赶时间、赚钱了，而对于健康问题，你有没有用"显微镜"去真正地透视过呢?也许你的回答是："我没有时间!"。是的，雨后庭院，春光明媚，满目青枝，绿红相扶，一派春意盎然，而你却没有时间欣赏；花时，你在计算机前策划；花盛时，你在忙碌着落实各项工作……在你的生活中，永远没有停下来的时候。你的脚步在一路的奔跑中，有没有发现，你已经把健康抛到了九霄云外!直到有一天，你的身体突然出现了不适，你才惊觉："呀!我生病了!"而生病的主要原因是什么呢? Author Biography： 浩子：出版人，一个愿意听故事，也愿意写故事的人。集结自己所见、所闻、所感之事，把成长的困惑，生活的现实、情感的利弊拆开来，刨析内因，总结经验，助力读者心智成长与强大，成为更好的自己。Voir livre
Description： 全书内容分为服饰、饮食、家居、医疗保健、美容化妆、家政社交、理财投资、休闲生活八个个部分，全面介绍了现代家庭生活中所涉及的各种小常识、小窍门，简明清晰，通俗易懂，一看便明，一学就会。 Author Biography： 吕叔春是一位创作领域广泛、风格实用的作者，其作品涵盖女性成长、人脉管理、企业管理、亲子教育、压力缓解、男性理财、人生智慧等多个领域'著有《成功女人必知的绝对秘密》，聚焦女性成功所需的关键认知与方法，助力女性在事业与生活中实现突破；《男人，挣钱才是真本事》则从男性视角出发，探讨男性在财富积累与事业发展方面的策略，为男性读者提供实用的理财与创业思路。《处理人脉关系必知的关键细节》深入剖析人脉搭建与维护的技巧，帮助读者拓展优质人脉，提升社交效能；Voir livre
Description： 所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，就是保养、调养、补养之意。一句话：养生就是保养生命！ 而这个保养生命的过程需要的是"各种方法"。在这"各种方法"中，被现代年轻女性忽视的恐怕就是"时辰养生"了。 Author Biography： 卢晟晔医生是北京大学人民医院血液病研究所的主治医师，专注于血液系统疾病的诊断和治疗，尤其擅长急性白血病和造血干细胞移植等领域。Voir livre
