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  吃好不吃药·饮食里的养生智慧 ⅲ -...

  志君 志在飛

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  内容简介： 
  随着物质生活水平的不断提升，“吃饱”不再是人们的主要诉求了，大家转而把重心转向了“吃好”，但怎么吃才是好？如何吃才能更健康呢？ 
  自来水不干净，是不是只喝“纯净水”“电解水”“富氧水”就好呢？ 
  糖和脂肪会让身体变胖，是不是干脆就追求“零糖零脂肪”？ 
  免疫力低下，营养不良，是不是多吃各类蛋白粉、维生素，甚至当饭吃就好呢？ 
  牛奶、水果这种非常健康的食物居然也有饮食误区？ 
  明明一天只吃两顿饭甚至一顿饭，可结果反而是长胖了，这又是为什么呢？ 
  …… 
  这些是不是你曾经或者正在经历的难题？本书接下来将一一为你解惑，并从根本上解决这些问题。 
  本书秉持“吃好不吃药，让每个人成为自己的健康专家”的理念，根据中国居民膳食指南，旨在为大家建立正确的膳食结构，养成良好的饮食习惯。书中针对男女老幼四类人群的特殊需求，给出对应的饮食之道；并就现代社会常见的高血压、糖尿病、便秘、失眠等问题，给出科学的饮食调养方法，让你在日常生活中掌握健康养生知识，让它成为你生活的一部分，自然而然地吃走肥胖，吃出好身材；吃走疾病，吃出健康长寿。 
  作者简介： 
  赵文斌，上海质检机关干部，长期从事机关文化建设研究和实践工作。先后在国内期刊、报纸上发表论文、评论、文学作品等上千篇，上百万字，曾荣获人民网首届党员书评一等奖。 
  主播介绍： 
  西山令，有声书主播，自幼喜欢戏曲和评书，在戏曲里感受悲欢离合，在故事里体味人情冷暖。有声作品《起枪》《我从凡间来》《他太太才是真大佬》《老狐狸处世心经》《鬓边不是海棠红》《亲亲如梦令》《厚黑学》《吃好不吃药》等。

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  瘋狂的口才術 - 繁體中文版

  彭雪飛

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  Description：
  本書內容貼近生活，可操作性極強。書中向讀者展示了日常生活中無時不在、無處不有的談吐方式和講話技巧，掌握了本書中的說話方法和技巧，你就能在交際活動中如魚得水，受人矚目；在職場中游刃有餘，應付自如；在朋友面前談笑風生，妙語生花；在演講臺上，慷慨激昂，揮灑自如；在論辯壇上巧舌如簧，雄智多辯。
  Author Biography：
  彭雪飛：在口才訓練與人力資源管理領域均有深入研究的作者。《瘋狂的口才術》與《瘋狂的用人術》是其代表作，分別聚焦口才提升與用人管理。《瘋狂的口才術》提供了提升口才的系統方法，包括演講技巧、溝通藝術、說服策略等；《瘋狂的用人術》則闡述了企業用人的理念、方法與策略，幫助企業管理者選拔、培養、留住人才。寫作風格務實且具有針對性，內容結構清晰，案例豐富，將理論知識與實際應用緊密結合，為讀者提供了實用的口才提升與用人管理方案，助力個人與企業在各自領域取得成功。

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  不是世界太喧嚣，是你的内心太吵闹 - 简体中文版

  孙郡锴

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  内容简介：
  《不是世界太喧嚣,是你的内心太吵闹》主要讲的是"天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。"名与利似乎已然成为许多人一生的支点，人们为名为利出发，在水泥丛林之间往来穿行，却最终让自我内心迷失在一片都市繁华之中。回归一颗清明之心，即是生命的圆满。对于内心宁静的人而言，无论走多么遥远的路，都能在穿越世界喧嚣后看见生命的本真，以至于不会忘记自己为什么而出发。
  作者简介：
  孙郡锴：某知名大学国际贸易硕士，管理咨询师，资深经济管理类图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《从阅人无数到阅人有术》《推到思维那堵墙》《谁说你懂做人做事》《谁说你懂管人管事》等作品。

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  小老鼠阿灰 - 简体中文版

  孙郡锴

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  内容简介：
  《小老鼠阿灰》是孙幼军先生创作的一部长篇童话，讲述了小女孩吴兰家住着一只聪明、善良而又勇敢的小老鼠阿灰。书里的每一页文字都记录了阿灰和伙伴们欢乐与冒险的经历。
  作者简介：
  孙幼军，1933年出生于黑龙江省哈尔滨市。一生跨越了许多不平凡的时代。童话般地创作了一部了不起的童话--《小布头奇遇记》，感动了几代人，成为经典。主要从事童话创作，曾获得中国作协"全国优秀儿童文学奖"、第二届"全国少儿读物评奖"一等奖、"中国国家图书奖提名奖"、"宋庆龄儿童文学奖"首奖等多种奖项。1990年获国际儿童读物联盟荣誉奖及国际安徒生奖提名，是我国第一位获此殊荣的作家。

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  写意·山野

  陈虹羽

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  内容简介： 
  《写意∙山野》的作者陈忠平是一位摄影家，他以徒步、单车、自驾等旅行方式，用摄像镜头，真实地记录了徽州的风俗民情，使得古老的徽文化、淳朴的民风民俗、曼妙的皖南风光，呈流动形态地展现在读者面前；轻松、有趣的文字悠悠叙说着先民保留下来的民俗风情。 
  作者简介： 
  陈忠平，又名仲平，现主持行书房文化旅行工作室，深耕徽州行摄三十余载。其著《写意・山野》为 “行走的徽州” 书系之一，以徒步、自驾等方式踏遍徽州山水，用文字与镜头勾勒风物长卷，讲述古村、古道中的徽文化记忆。作品图文相济，字里行间满是对土地的深情。

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  一年级爱科学：豌豆鼠和蚕豆猫 - 简体中文版

  王章涛

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  内容简介：
  经过认真创作和编选，符合小学一年级孩子的心理和阅读能力，在快乐阅读的同时潜移默化地获得科学知识。蚕豆猫的胡子是用来做什么的？为什么鳄鱼要吞石头？豌豆鼠的牙竟然会不断生长？快来书中寻找答案吧！
  作者简介：
  王维浩，中国科普作家协会会员、重庆市作家协会全委会委员、重庆市美术家协会会员、重庆市长寿区作协主席。被评为全国优秀科普作家、重庆市十佳科普作家、重庆市十佳写书人、感动长寿区是大人物。主要从事儿童文学和少儿的科普创作。能写会画，已出版科学童话《洋葱头的神奇外衣》《会叫的蛋》及动漫故事250余本。原创科学童话连环画《花狗探长皮里斯》2005年由中央电视台向全国少年儿童推荐，同时入选原新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书，获《重庆文学》年度儿童文学奖、第三届世界华人科普新秀奖。多种图书在中国台湾、香港地区和新加坡出版发行。

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