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安妮的大、混乱和复杂的情感 - cover

安妮的大、混乱和复杂的情感

詹姆斯医生 曼宁

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Publisher: Ridgeman Mental Health Books

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Summary

书名：《安妮的大、乱、复杂的感受》作者：詹姆斯·曼宁博士，临床心理学博士
 
第一章 - 安妮的感受安妮不是那种会浪费时间在外表的女孩。她是那种把红色卷发随意扎成一个乱乱的发髻，穿上破旧的短裤和T恤去玩的女孩。毕竟，十岁时有太多有趣的事情可以做：爬树、骑自行车，哪有时间照镜子？安妮住在一条绿树成荫的街道上，和妈妈、爸爸以及小弟弟肯尼一起住。幸运的是，安妮的家离公园只有五分钟的路程，而公园也是她最喜欢的地方。今天却不同于往常，安妮感到她的情绪有些无法控制，她不明白发生了什么，但她的感受变得越来越复杂。
 
第二章 - 安妮思考她的感受安妮和妈妈谈论了她的感受，并试图理解自己为何突然情绪失控。她开始意识到，自己对朋友珍妮的嫉妒、对老师的恐惧以及对自己行为的后悔，都是因为她积压了太多的情绪。安妮通过这段对话开始学会如何面对自己的感受。
 
第三章 - 安妮谈论她的感受安妮向妈妈解释她和珍妮之间的冲突，并从中学到了如何表达情绪。在妈妈的支持下，安妮逐渐认识到她并不孤单，每个人都会经历情绪的起伏，重要的是如何面对并处理它们。
 
第四章 - 后记在经过了一番心灵的挣扎和自我认识后，安妮渐渐学会了如何原谅别人和自己。虽然肯尼捣蛋了，但在与妈妈的沟通后，安妮选择了原谅他，并最终找回了自己的快乐。
 
这本书适合儿童，尤其是帮助他们认识和管理情绪。通过安妮的故事，孩子们可以学到如何理解自己的感受，并学会用健康的方式表达自己。
Available since: 02/22/2025.
Print length: 32 pages.

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