Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
我头痛你的头痛 - cover

我头痛你的头痛

王文娟

Maison d'édition: 后浪出版/SJPUBLISH

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

内容简介:
头痛这种不讲"武德"、悄无声息搞偷袭的疾病,是最常见的大众健康难题。大部分人都习惯依靠强忍或自行服用止痛药来熬过痛苦阶段。但对于问题的轻视不仅可能导致药物依赖,甚至还会延误病情……
好在大多数头痛都属于相对无害的原发性头痛,虽然发作起来很让人崩溃,但是跟肿瘤、绝症没有绝对关系,不会有生命危险。本书作者作为神经内科医生,直击大众最关心的头痛知识要点,重点讲述有关偏头痛的症状表现、诱因、机制、治疗等,同时也介绍了头痛家族的其他成员。在头痛应对方面,作者对头痛新药给出积极的前景分析,叮嘱有关就医和自我管理的注意事项,最后总结了轻松、好实践的"饮食+运动+情绪+睡眠+按摩"舒缓方案。只有溯其本源,有效识别和预防,才能让头痛不再恣意妄为,从而极大提升我们的日常工作效率和生活质量。直击大众最关心的头痛知识点,除了梳理常见头痛类型,还介绍了头痛发作原理、常见头痛诱因、药物新进展、就医和自我管理注意事项。更是给出轻松、好实践的饮食+运动+情绪+睡眠+按摩舒缓提案。 适合家庭自助常备。比如由工作压力和不良习惯引起的紧张性头痛,有家族遗传史的偏头痛,女性不同时期(生理期、怀孕、哺乳、绝经)的常感问题,男性因酗酒、吸烟引发头痛,孩子突发腹型偏头痛,等等。


作者简介:
王晓晴,三甲医院神经内科主治医师,耶鲁大学访问学者,曾受头痛顶级诊疗机构系统培训,同时持有国家二级心理咨询师资格证、国家心理治疗师证书以及精神病学中级专业技术资格认证。
Disponible depuis: 20/03/2025.
Longueur d'impression: 121 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • 人脉即命脉 - cover

    人脉即命脉

    文淵主編

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:人脉是一种资源,我们建立人脉、维护人脉,需要很大的气力。拥有人脉,是我们成就自己事业的巨大保证。从某种程度上讲,人脉就是我们的命脉。说到人脉关系,大家都了解它的重要性,很多人把拓展人脉当成一件非常重要的事情来抓,刚好30来岁的人们,是社会的中坚力量,他们有点经验和积累,仍有梦想和激情,在体力上还处于强势,只要用心经营、梳理、利用好自己的人脉资源,一定会在事业上有所成就。
    Voir livre
  • 怒放(影视小说) - cover

    怒放(影视小说)

    卢庚戌、饶泽佳

    • 0
    • 0
    • 0
    Description:
    一个陌生而意外的电话,"打搅"了马路平凡、无聊的生活。电话的主人是李爱,马路的旧情人,因感情问题从美归国。旧情人回国,与马路产生情感纠葛。在相亲网站给人情感帮助的马路因此陷入情感危机。他不得不向侯亮、郑天亮等朋友求助,几个多年好友因此打开记忆的大门。
    20年前,他们曾是校园红极一时的摇滚乐队"怒放"成员。在那段大学时光里,他们有着肆意烂漫的青春——弹琴,打架,吹牛,泡妞。与校花李爱、刘晓云是一个小集体。他们的关系是——马路暗恋李爱,郑天亮喜欢刘小云。小集体的众人一起哭,一起笑,一起放肆,一起闹,青春在肆意中绽放。此时的"怒放"乐队也跟着一路过关斩将,杀入总决赛。最后郑天亮还因此被唱片公司相中,签约单飞。也正是因为他被签约,乐队解散。马路难以接受,在总决赛现场一把将吉他砸了,青春就此散场。马路因此从一个被荷尔蒙鼓动起来的音乐梦想中残忍惊醒,开始了上班养家糊口的现实生活,泯然众人。
    20年后的今天,众人已步入中年,对生活也失去了年轻时的那种激情,中年危机侵蚀各人。现实生活的压抑使马路决心重组乐队,重回舞台,再次怒放。最终,在马路的努力下,大家齐聚海边,找回了生活的激情。
    Author Biography:
    卢庚戌,1970年,农历庚戌年,出生于辽宁营口,故取名庚戌。小学到中学,成绩一直是第一名,故高考志愿只有一所大学。1989年以市理科状元的身份进入清华大学建筑系。大学期间,喜欢上音乐,开始自学吉他及音乐创作。1994年大学毕业,辞去工作一直追求音乐。毕业后6年的音乐之路,屡屡碰壁,所幸没有放弃。2000年发行个人专辑《未来的未来》。2001年组成水木年华至今,经历过两次人员变动。出于对生活表达的不满足,走上电影之路。2010年开始构思并创作剧本《怒放》,历经三年完成电影的拍摄和制作,以此表达对青春的怀念及祭奠。
    
    饶泽佳,男,出生江西,学在河北,北京混迹。作家,编剧,代表作有短篇杂文《献给拿竹条的她》、《见网友》、《淘碟》,长篇小说《一只色彩斑斓的蚂蚁》、《他有两个喷嚏》。
    Voir livre
  • 懂得拒绝 学会说不 - cover

    懂得拒绝 学会说不

    小毕

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    现实生活中,我们经常遇到不想做、不合适的事情,但碍于面子不得不答应别人,过后自己心里又不好受。常常是成全了别人,委屈了自己。而且有时候答应了别人,努力了却没办成,还会落下个办事不靠谱的印象。
    你不是超人,不可能让每个人都满意;你也不是钞票,不可能让每个人都喜欢。因为面子,因为不好意思拒绝,就丧失了对自己生活的掌控权。烦恼就会接踵而来。
    拒绝与说不,不是逃避,不是怯懦,更不是不懂人情世故。这是对自己负责,更是对他人负责。有时候适当的拒绝与说不,不仅能起到正面的作用,而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。
    Voir livre
  • 小屋(王立春童书馆) - 简体中文版 - cover

    小屋(王立春童书馆) - 简体中文版

    王文娟

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    这部散文集《小屋》由"小屋""洋鸡""我的营子我的诗"等部分组成。这里有儿时小屋、也有儿时玩伴,更有儿时的记忆。作者把枯瘦的故乡晕染成悠远的诗意,把苦涩的童年描绘为富有喜感的画面,笑中带哭,苦中有乐。透过作者富有个性风格的文字,我们不仅领略到东北大地淳厚的风土乡情、童真童趣,更看到一种特殊岁月中成长的韧性和力量。
    作者简介:
    王立春,女,儿童文学作家,诗人。中国作家协会会员,国家一级作家。现供职于辽宁省作家协会。1985年开始发表文学作品。儿童诗和散文作品曾被选入《教科版小学语文》和《儿童文学新编》等小学和师范院校教材。先后出版过《骑扁马的扁人》《乡下老鼠》《写给老菜园子的信》《贪吃的月光》《跟在李白身后》等儿童诗集七部;《葵花公主与黑寡妇》等儿童长篇幻想小说三部。作品曾获"全国优秀儿童文学奖"、"冰心儿童文学图书新作奖"、"陈伯吹儿童文学优秀作品奖"、"文化部蒲公英儿童文学奖"等奖项。《梦的门》获得了第十届全国优秀儿童文学奖。
    Voir livre
  • 所谓成长就是逼你学会坚强 - cover

    所谓成长就是逼你学会坚强

    慕小剛

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    这是一本戳中许多人隐秘痛点的心理开悟书。在趋利时代宣扬另一股正能量,让有理想有追求的人懂得无畏艰难困苦。写给那些正在成长路上的人,写给那些正在经历着失望与绝望,孤独和伤害,痛苦和无助的人,无论你在哪儿,无论你正在经历着什么,你都要记住,眼前的一切,都会让你变得更加坚强。不管我们走在人生哪段旅程,都能获得情感共鸣并幡然醒悟。
    Voir livre
  • 从伤痛中开出最美的花 - cover

    从伤痛中开出最美的花

    马瑞芳

    • 0
    • 0
    • 0
    漂在北京,没车没房没男友没存款,简称四大皆空相貌平凡大龄未婚文艺女青年——语含非,实在觉得自己有理由对自己的人生感到愤怒和悲伤,无可言说的消极席卷着她的心。在一个特殊的夜晚,在一种神奇的际遇下,一位“神”找上了语含非。他引导语含非踏上了追溯自己前世今生的奇妙之旅,在这个身心成长的旅途中,她渐渐明白:为什么明明渴望爱情和婚姻,却又对男人有着极大的不信任?为什么内心一点安全感都没有,忍受不了分离和孤独?为什么觉得人只能做自己不喜欢的工作,聊以度日?为什么对自己的外表有那么多批判,无法真正爱自己?为什么既想成功,又不能付出行动?......
    Voir livre