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  人格心理学：关于自我与人性的95个心理学常识

  何顿

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  内容简介： 
  《人格心理学：关于自我与人性的95个心理学常识》对“自我”的探索是人类永恒的课题之一。其实，我们每个人都有许多“自我”，我们都是由不同人格特质的“自我”所组成的，有无数个侧面。这些不同的人格特质，帮助我们适应学习、工作、恋爱、育儿等不同的人生任务，使我们能够灵活地调整自己的行为来适应环境，但偶尔因为种种因素的影响，某些人格特质也会导致我们产生不良的应对模式。本书结合生活中的案例，介绍了13种人格特质的特征与应对方式，阅读本书，有助于我们认识自己，也有助于我们发掘自己的潜能，克服自己的缺陷，应对工作、生活中的种种难题，活出精彩人生。

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  高血压养生密码 - 简体中文版

  王麟

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  内容简介：
  高血压如何分期我们都知道，高血压并非传染性疾病，通常情况下，可根据高血压和受损器官损害程度对高血压进行分期。我国将高血压分成了三期：高血压1期：主要特点为，血压上升，超过血压诊断标准，但是没有心脏、脑、肾脏损害。也就是说，检查心脏无扩大，肾功能正常，没有蛋白尿、血尿和管型尿，也没有血管意外表现。眼底、心电图、x线都正常。也就说，此阶段的高血压患者仅仅表现为血压上升。此阶段患者的收缩压为140～159毫米汞柱，舒张压为90～99毫米汞柱。高血压2期：主要特点为，血压上升，超过高血压诊断标准，而且伴随以下几项中的任意一项：左心室肥厚（检查出心界向左下扩大，x线、心电图、超声心动图能证实）；尿蛋白或血肌酐轻度上升；眼底动脉全部或局部痉挛、狭窄。此阶段患者的收缩压在160～179毫米汞柱，舒张压在100～109毫米汞柱。高血压3期：主要特点为，血压持续上升，并且伴随以下几项中的任意一项：高血压脑病或脑溢血、脑梗死；心力衰竭；肾功能衰竭；眼底出血或渗出，视乳头水肿。此阶段患者的收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过110毫米汞柱。高血压患者本人或医生若可以掌握高血压分期，依据不同时期通过不同手段治疗高血压，就能够收获不错的成效，进而改善高血压预后。高血压的危害非常大，它会导致动脉压力异常上升，动脉血管就像流水管道，而心脏如同水泵，管道中的压力突然上升，泵就会加大力量将水泵到管道中，时间久了，泵就会受到损害；并且，长期高血压如果不及时降压，心脏会由于过度劳累变得肥厚，进而引发心脏功能衰竭，此即为高血压性心脏病、心力衰竭。管道中压力过大，脆弱、硬化的血管会破裂，发生在脑血管中，即为血性脑卒中。同样，肾脏中的毛细血管丰富，这些微细血管长期受高血压影响会出现硬化、狭窄，功能也会受损，进而使得肾毛细血管不能顺利排出体内毒素，使得毒素残留在血液中，久而久之，引发肾功能衰竭、尿毒症等。由此我们可以看出，如果出现高血压后不及时治疗，心、脑、肾三个重要脏器均会受损，进而产生严重的并发症，而等到此时再想治愈可就困难了。所以，定期检查身体对高血压患者尤为重要。高血压对各个器官的损害高血压被人们称为"隐形杀手"，因为它虽然没有显著的自觉症状，但是却会影响到人体各个器官的结构和功能，引发各个器官功能衰竭，那么高血压究竟对*有哪些损害呢？
  作者简介：
  王芳：中医全科主治医师，毕业于首都医科大学后一直从事全科医疗工作，熟练掌握中西医实用诊疗技术，具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能。

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  早一天立志，早一天成才：正能量规划好人生

  和力

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  内容简介：
  很多时候，面对人生的挑战时，我们总感觉自己力不从心，虽然羡慕那些成功人士，但"我不行"的思想深入内心，并且根深蒂固。在这种状态下，我们的情绪低落、焦虑、紧张、抑郁、恐惧，体内的能量其实是处于"消极怠工"的状态，它让我们的身体不舒服、精神不健康。
  早一天立志，早一天订立目标，早一天努力，就能早一天焕发激情，快乐地生活，开心地工作，激发主动性与创造性，以正能量面对人生，开拓未来。
  本书将教有理想的人如何更正确地规划人生，并希冀读者能在轻松的阅读中获得些许思想的火花，获得智慧的启迪。将点亮一盏盏的航灯，让我们从现在起，从自身做起，为理想而努力奋斗。

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  品位决定你的地位 - 简体中文版

  费漠尘

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  内容简介：
  品位是一种生活态度，也是一种无形的智慧和财富。品位是一张通行证，它引领你呼吸时尚的空气，触摸流行的脉搏，融入与你气味相投的社交圈子。
  作者简介：
  费云帆：某知名大学国际贸易硕士，管理咨询师，长期从事企业管理理论研究、教学和咨询工作。不断学习与研究现代企业的管理模式，有着丰富的实战经验与培训方法。

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  愿你想要的都拥有，得不到的都释怀 - 简体中文版

  王勁玉、劉燁

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  内容简介：
  人在每一个年龄段都会放下一些东西，这样的放下，与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，经历的事，都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑，持以温和的情绪，试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，成为自己喜欢的模样。
  作者简介：
  王永红：
  知名演说家，股权设计专家，企业管理专家，创业家导师，畅销书作家。成都川尚企业管理咨询有限公司董事长，六个臭皮酱商学院院长，多家企业顾问，投资人。20多年企业管理运营经历，15年经营管理培训和咨询经历，在企业战略规划、薪酬与股权设计、商业模式设计、企业团队文化建设和管理方面，积累丰富的实战经验。著有《股权控制与运营》，《华为管理》，《高情商管理课》等畅销书。
  肖俊：
  人力资源专家，心理咨询师，礼仪培训师，亲子教育咨询师，川尚教育创始人。致力于人力资源、商务礼仪、亲子教育的研究和实践，经典课程有《团队建设之招、选、育、用、留》，《企业会议系统》，《你的形象价值百万》《把孩子培养成一朵花》。著有《一语万金》等作品。

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  大个子老鼠小个子猫17 - 简体中文版

  周芳

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  内容简介：
  大个子老鼠是男生，小个子猫是女生，他们是好朋友，不光因为大个子老鼠真诚、友爱，也不光因为小个子猫善良，她也挺漂亮的，当然最主要的是，他们在一起互相关怀，才使他们共同经历的每件事情看上去都那么美好。幽默大师周锐专为小学低年级学生创作的童话，篇幅短小、好玩儿，富有哲理，启迪心智。
  作者简介：
  周锐，1953年生。中国作家协会会员。以一颗儿童关爱之心在80年代中期专注于儿童文学，先后出版了六十多本书，其中《幽默聊斋》、《幽默三国》、《哼哈二将》、《书包里的老师》、《中国兔子德国草》、《大个子老鼠小个子猫》等作品一直畅销不衰，广受小读者欢迎。前后在国内外获奖九十余次，包括第二、三、五届全国优秀儿童文学奖，第四、五届宋庆龄儿童文学奖，新时期优秀少年文艺读物一等奖，台湾第二届杨唤儿童文学奖，第六届夏衍电影文学奖等，成为国内原创儿童文学的"常青树"。

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