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  别吃了拖延症的亏 - 别当拖延废柴！大脑宫斗终结者，把躺平变炸场！

  谢云宁

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  你是否正在被“拖延兽”当“人形坐骑”？ 
  #5秒启动暴君# #反拖延特种兵# #自律游戏化# #懒癌戒断营# #DDL驯兽术# #执行力核爆# 
  凌晨三点还在刷“电子榨菜”，边骂自己“废物”边点赞“自律vlog”；健身房年卡在抽屉里吃灰，却幻想“明天一定开始帕梅拉”；领导催方案时疯狂发誓“今晚通宵肝完”，结果瘫在沙发上刷“拖延症自救指南”刷到天亮……你以为这是“懒癌晚期”？不，这是你正在被“拖延症PUA”！那些被全网夸“人间清醒”的狠人，哪个不是“反拖延特种兵”？他们能在DDL前三天就交出惊艳提案，能在美食诱惑前秒切“自律模式”，甚至能把“拖延症”本人变成“行动力陪练”——他们的执行力，是能让“明日复明日”的自己跪着唱《征服》！ 
  真相是——拖延不是性格，而是“大脑在演宫斗剧”！ 
  前额叶皮层和边缘系统每天都在“夺权”：一个喊“冲啊！现在立刻干”，一个演“黛玉葬花”说“再躺五分钟”。《别吃了拖延症的亏》就是你的“大脑宫斗剧大结局剧本”！它不灌“自律鸡汤”，而是用神经科学、行为经济学和真实场景拆解，把“拖延症”变“行动爽剧”：用“5秒启动术”干翻“手机依赖症”，用“番茄钟2.0”破解“完美主义陷阱”，用“反脆弱承诺法”让“懒癌”秒变“卷王”，甚至教你如何用“游戏化奖励”把“收拾房间”玩成“沉浸式剧本杀”……翻开它，你会突然顿悟：原来拖延不是绝症，而是缺了“大脑驯兽师”！ 
  现在，就打开这本书，让每一次“再等五分钟”变成“立刻开干”，让每一句“明天再说”变成“现在炸场”，用“执行力核弹”终结“拖延摆烂人生”！ 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
   
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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  战场狙击手——直升机

  王少農，吳宗駿

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  内容简介：
  本书除聚焦直升机"狙击"外，还涵盖了直升机的起源、著名直升机设计者、设计企业，如西科斯基、波音、贝尔、阿古斯塔、米尔公司等内容。全书印制精美，适合广大青少年军迷、直升机发烧友阅读。
  作者简介：
  王景堂：笔名汜水，河北任丘人，1942 年出生，中共党员。1963 年毕业于沧州师范中文系，1965 年入伍，历任排长、指导员、干事、教研室副主任、主任等职，1967—1969 年赴越南参加援越抗美。1989 年调海军干部培训中心（中央党校部队分校海军班）任教学负责人，教授，大校军衔。肖裕声：军事科学院原世界军事研究部副部长，少将，博士生导师。他长期从事党、国家、军队政策理论研究和决策咨询，担任中央党校、国防大学、国家行政学院等院校授课任务。他是国家重大革命历史题材创作领导小组成员、全军史料丛书审查小组成员、全军编委会首席军史专家。

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  Pentatonics Play At The Musical...

  Julie Kirchhubel

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  THE PENTATONICS PLAY AT THE MUSICAL PARKGet ready to meet the Pentatonics! Little do these fun-loving veggies and fruits know that they are in fact part of an even bigger musical family. Announcing themselves as the Chromatic Club, this colourful collection of musical characters opens an exciting door into the world of music.准备好遇到五声音阶吧！小蔬菜人和小水果人们知道它们实际上是更大的音乐家庭的一份子。它们自称是半音俱乐部，这些多姿多彩的音乐角色打开了让人惊喜的音乐世界的大门。

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  水下黑鯊——潛艇 - 繁體中文版

  王少農，吳宗駿

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  内容简介：
  本書以時間脈絡為主線，從潛艇的誕生和發展、兩次世界大戰的洗禮、動力推進系統的革命、偵察手段及武器裝備、深海幽靈核潛艇及淺海殺手微型潛艇等方面入手，以淺顯易懂的軍事理論和生動紀實的海戰實踐來揭示潛艇不斷發展壯大的奧秘。本書集知識性、科學性、趣味性和可讀性於一身，具有內容豐富、資料翔實、評述深刻、觀點新穎等特點。

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  中国人的脸谱

  （美）奧爾森

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  Description：
  《中国人的脸谱》是美国著名学者亚瑟·亨·史密斯先生的经典著作。开创了研究中国国民性的先河，是第一本探讨这个问题的带有社会学性质的著作，也代表了一个时代外国人的中国观，因此对后人产生了巨大的影响。本书共总结了二十七条中国人的特性，引证丰富、或褒或贬，无不言之有据。
  Author Biography：
  亚瑟·亨·史密斯，美国传教士。1872年来到中国，先后在天津、山东、河北等地进行传教，因此得以广泛接触到当时中国社会的各阶层人群，并对他们的生活进行深入了解，对当时中国的国民性进行了广泛研究。他一生著有十多部作品，每一本都与中国有关。其中《中国人的脸谱》一书是他在华传教22年之后，于1894年写作完成并出版的一部代表作。

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  曲律 - 繁體中文版

  （美）奧爾森

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  Description：
  《曲律》，戲曲論著，明代王驥德著，一共四十章，開首兩章"論曲源"和"總論南北曲"屬緒論性質；第三章至第十二章為聲律論，包括"論調名"、"論宮調"、"論平仄"、"論陰陽"、"論韻"、"論閉口字"、"論務頭"、"論腔調"、"論板眼"和"論須識字"；第十三章至第二十一章為曲的修辭論，包括"論須讀書"、"論家數"、"論聲調"、"論章法"、"論句法罐、"論字法"、"論襯字"、"論對偶"、"論用事"；第二十二章至第二十九章為作曲法，包括"論過搭"、"論曲禁"、"論散套"、"論小令"、"論詠物"、"論俳諧"、"論險韻"和"論巧體"；第三十章至第三十八章為作傳奇法，包括"論劇戲"、"論引子"、"論過曲"、"論尾聲"、"論賓白"二"論科諢"、"論落詩"、"論部色"和"論訛字"；第三十九章"雜論"上、下兩部分為散論戲曲、散曲，計有一百餘節，內容比較蕪，重點在作家作品評論；第四十章"論曲屯"似為附錄占全書論述全面，組織嚴密，自成系統。《曲律》在創作、批評、聲律和演唱等問題上都提出了比較精警的觀念，在中國戲曲理論史上可謂是承上啟下的重要著作。

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