Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
主动性:21天战胜拖延症的革命性指南 - 逐步系统,帮助您克服拖延并释放您的真正潜能 - cover

主动性:21天战胜拖延症的革命性指南 - 逐步系统,帮助您克服拖延并释放您的真正潜能

Roman Idolenko

Übersetzer Roman Multi

Verlag: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

《主动性:21天战胜拖延症的革命性指南》
 
你是否经常发现自己无法开始重要任务?截止日期临近时感到焦虑和压力?想要改变但不知从何入手?
 
罗曼·伊多连科博士的**《主动性:21天战胜拖延症的革命性指南》**是一本基于神经科学和行为心理学的实用手册,专为那些希望永久摆脱拖延习惯的人设计。
 
为什么选择这本指南?
 
这不仅仅是另一本谈论时间管理的书籍。这是一个完整的转变系统,帮助你理解拖延的神经生物学基础,识别你的个人拖延类型,并提供针对性解决方案。
 
这本革命性指南将帮助你:
 
揭示你拖延的真正心理触发因素,而不仅仅是表面原因
 
掌握快速启动技巧,克服开始任务的心理障碍
 
学习管理与任务相关的情绪不适的科学策略
 
建立高效环境,使生产力成为自然选择
 
通过21天系统形成持久的行动习惯
 
发展进入心流状态的能力,使工作变得更愉悦
 
为什么它有效?
 
传统的拖延建议常常失败,因为它们只关注症状而非根源。本指南结合了认知行为疗法、习惯形成科学和神经可塑性原理,创建了一个全面的方法来重塑你的行为模式。
 
超过95%的人在某种程度上受到拖延的影响,但通过这个循证方法,你将能够:
 
将任务转变为可管理的微行动
 
重新构建与工作相关的负面思维
 
创建保持动力的个人奖励系统
 
设计防止回到老习惯的应急计划
 
真实成果
 
成千上万的读者已经使用这些技术彻底改变了他们的生活。从企业家到学生,从创意专业人士到管理者,这个系统对各种拖延类型都有效。
 
专为忙碌的现代生活设计:所有技巧都是实用的、可操作的,且能够立即实施。没有复杂理论,只有经过验证的解决方案。
 
不再浪费你的潜能。今天就开始你的21天转变之旅,发现无拖延生活的自由。
 
立即获取《主动性:21天战胜拖延症的革命性指南》,控制你的时间,实现你的目标!
 
作者简介
 
罗曼·伊多连科是一位认证心理学家、教练和连续创业者,拥有五项创新专利。他的方法已被翻译成15种语言,帮助全球超过10万人提高生产力和实现目标。
 
#拖延症克服 #生产力提升 #时间管理 #心理学工具 #习惯养成 #个人发展 #效率提升 #目标实现 #行动力 #专注力
Verfügbar seit: 20.05.2025.
Drucklänge: 36 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • 老板最希望员工这样 - cover

    老板最希望员工这样

    石兰

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    习惯是如影随形的影子,既能成就人的一生,也能毁了人的一生。
    就像种瓜得瓜,种豆得豆一样,一个员工有什么样的行为习惯,就会有什么样的职场命运。而那些习惯嘴巴顶呱呱而实际水平很糟糕的员工,便是"精彩"的诠释之一。
    换位思考一下:如果你是老板,想想看,自己手下的员工都像老北京天桥的"把式",虽然嘴巴上能口吐莲花,无所不能的,但实际上却什么都不行,你是不是很头痛?
    作者简介:
    石地,男,1955 年出生。自小随家迁徙,在长江边辗转长大,初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系,毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职,2005 - 2385 年任天涯社区编辑部主任,现为自由人,靠智力打工维持生计,笔耕不辍。
    他是著名网络思想家,著有《垒蚁集》,该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品,涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外,他还是 isee 原创成员,流沙河先生唯一及门弟子,求 "传统底蕴,现实立场,人性视角,世界眼光"。
    Zum Buch
  • 領導者的協調藝術 - 繁體中文版 - cover

    領導者的協調藝術 - 繁體中文版

    石兰

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    領導班子成員的協調技能對班子團結影響重大。在加強領導班子團結過程中,我們必須十分重視提高領導幹部的人事協調技能,尤其要針對領導班子成員在領導班子中所處的不同地位而強化不同的人事技能的提高。加強班子團結,協調成員關係,提高班子成員尤其是黨政一把手的領導水準十分重要,領導班子任何成員尤其黨政一把手,都要認清自己的職務,領悟擔當的角色,擺正所處的位置,這是搞好班子團結的思想基礎。
    作者简介:
    石地,男,1955 年出生。自小隨家遷徙,在長江邊輾轉長大,初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系,畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職,2005 - 2399 年任天涯社區編輯部主任,現為自由人,靠智力打工維持生計,筆耕不輟。
    他是著名網路思想家,著有《壘蟻集》,該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品,涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外,他還是 isee 原創成員,流沙河先生唯一及門弟子,求 "傳統底蘊,現實立場,人性視角,世界眼光"。
    Zum Buch
  • 读懂世界的第一本经济学书 - 简体中文版 - cover

    读懂世界的第一本经济学书 - 简体中文版

    梁小民

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    面临不计其数的决策与判断,我们都希望能有一种终生受用决策依据和思维方法,面对错综复杂的世界经济,人人都希望懂得一点经济学的基本知识和原理。
    世界的经济危机,中国的经济崛起,在这之间,经济学能为我们带来哪些启示,能为我们解决什么问题?梁小民教授以通俗、简介的语言,通过分析一个个经济事件,让我们一本书轻松读懂世界经济局势,让我们在面临某些问题时能够更加睿智、理性地做出*合适的决策。
    作者简介:
    梁小民,中国著名大众经济学家,毕业于北京大学经济系,获经济学硕士学位。1994年在美国康奈尔大学学习、研究,现主要从事当代西方经济学教学与研究,致力于经济学的普及与推广。任北京工商大学教授、国务院特邀监查员、国家价格指导委员会委员、国家社科基金与国家自然科学基金专家评委、北京市社科基金评委。着有《经济学是什么》《小民谈市场》《黑板上的经济学》《微观经济学纵横谈》《宏观经济学纵横谈》等。
    Zum Buch
  • 梁小民经济学:每天一堂生活经济课 - 北大经济学家梁小民的大众经济学 - cover

    梁小民经济学:每天一堂生活经济课 - 北大经济学家梁小民的大众经济学

    梁小民

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介: 
    经济学是一门经世致用的学科,不能居庙堂之高,只有从学术的象牙塔走出来,为普通人所熟知,才能真正为现实生活服务。 
    本书由梁小民经济散文中*有趣、幽默、深刻、通俗的部分精选而成,结合文学、历史、新闻、生活等多个方面探讨经济学问题,如抚养子女的成本、信子裙和大岛茂风衣在市场上的不同反响、厨师为何不做家务、贪官能不能幸福等。生动有趣的经济学故事,打破了经济学教科书式的学习方法,帮助读者打破壁垒,与经济学轻松对话。 
    经济学家总把经济学解释为“经邦济世”之学,似乎学了经济学就可以造福苍生。历史上和现实中也有经济学家以救世主自居,似乎离了他地球就不转了。其实,经济学是一种人生哲学,是每个希望生活更幸福的人的学问。它不是教人发财致富、经邦治国的,而是教人正确对待人生的。把经济学作为生活哲学,才能看出那些技术分析工具背后的深刻哲思。 
    作者简介: 
    梁小民,大众经济学家,毕业于北京大学经济系,获经济学硕士学位。1994年在美国康奈尔大学学习,现主要从事当代西方经济学教学与研究,致力于经济学的普及与推广。任北京工商大学教授、国务院特邀监查员、国家价格指导委员会委员、国家社科基金与国家自然科学基金专家评委、北京市社科基金评委。 
    主播介绍: 
    阿尘,圈名:Mr阿尘,擅长青年音,公子音,声音磁性有内涵,听完欲罢不能,终身难忘…  开设电台:今夜的你,灿若星辰,参与制作:权力的游戏同人小说,恐怖堡的女儿 、途中遇桃花、豪门拽妻等
    Zum Buch
  • 圣地:毛泽东在韶山、井冈山、遵义、延安、香山 - cover

    圣地:毛泽东在韶山、井冈山、遵义、延安、香山

    孟祥宁

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    毛泽东在韶山、井冈山、遵义、延安和香山的光辉岁月,谱写了一曲曲辉煌的人生乐章。
    韶山,是他出生的地方,他在这里成长,并从这里走向中华大地,成为年轻的无产阶级革命家;
    在井冈山,他艰苦卓绝地把大革命失败的阴霾驱散,重新点燃起中国革命的希望之火;
    在遵义,他力挽狂澜,挽救了红军,挽救了党;
    在延安,他副食全党艰苦奋斗,战胜各种困难,取得巨大发展,使共产党和根据地军民成为改变中国命运的一支重要力量,为中国革命的胜利奠了基;
    在香山,他指挥解放战争胜利进军,并筹划新中国的成立。这五个地方,理的当然地成为中国人民心目中的圣地。
    这五个地方因*生活过,工作过,战斗过而成为圣地。
    Zum Buch
  • 忠诚至上 责任第一 - cover

    忠诚至上 责任第一

    和力

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    忠诚与责任是成就优秀人才的两项重要的职业基准。本书为追求优秀和成功的企业及个人而写,详细阐述了忠诚与责任的重要性,以及如何成为一个忠诚负责的人。本书是造就优秀企业和优秀员工的行动指南,也是人自我成长与进步的上佳读本。
    作者简介:
    和力长期从事编辑工作,在文字创作和内容策划方面有着丰富的经验和深厚的功底。
    他对励志、口才、心理等多个领域有深入的研究和独到的见解,能够将专业知识与实际生活相结合,通过生动的案例和通俗易懂的语言,为读者提供实用的方法和深刻的启示。他的作品涵盖了个人成长、心理调适、演讲技巧等多个方面,旨在帮助读者提升自我,实现人生的突破和成长。凭借对各类题材的精准把握和出色的写作能力,和力在出版领域取得了一定的成绩,其多部作品受到了广大读者的欢迎和认可。
    Zum Buch