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  让你美丽无极限

  青禾

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  内容简介：在喧嚣的都市之中，无数的上班族每天要挤地铁、挤公交，赶上班的时间，赶会议的时间，她们就像穿越在钢水泥精森林中的蝴蝶，从来都是匆匆的来去，无暇自顾自怜。然而在职场，在各种人事与社交的周旋中，她们必须拥有得体的形象，保持最完美的自我，去应对这个复杂的社会。本书不仅通过简单实用的化妆术告诉这些整日忙碌的女孩子如何装扮自己，能美丽地去面对各种场合，而且通过不同的色彩、装扮与人内心的心理状态相互辉映，达到表里如一的动人。

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  沟通的艺术 - 简体中文版

  [德]斯威布 [德]格林兄弟

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  内容简介：
  这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
  作者简介：
  米苏夫人，作家，善于将甜蜜的生活和生动的交流结合在一起。在她给女性撰写的小指南中，她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信，提升沟通能力，变身社交达人，还是希望时刻保持心情愉悦，提升幸福感，米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。

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  间歇性禁食完全指南：了解间歇性禁食所需的一切以及与之相关的所有益处

  Charlie Mason

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  如果您需要减肥、看起来很棒、减少炎症、增强免疫力或无数其他好处，那么您应该考虑各种间歇性禁食方法之一。 
    
  间歇性禁食有不同形式，因此如果您想负责任地禁食，那么您应该找到最适合您的禁食类型。例如，有 16-8 次禁食，您禁食 16 小时，然后在剩下的 8 小时内进餐。然后是隔日禁食，一天禁食，第二天正常进食。 
    
  您也可以选择延长禁食，禁食时间较长，例如 8 天或更长时间。 
    
  事实证明，传统的禁食是无效的，许多人无法应对严格的要求。通常，人们会从黎明到黄昏禁食一整月，不得不连续几天没有适当的膳食。然后，一旦实现禁食的好处，他们就会恢复正常生活，但问题又会再次出现。 
    
  这可能非常令人沮丧。 
    
  幸运的是，间歇性禁食解决了这一挑战。您需要做的就是确定最合适的间歇性禁食类型，而不是经历长时间的禁食。例如，您可以选择 16-8 格式，即 16 小时不吃任何东西，并且在任何一天的 8 小时窗口内只吃东西。幸运的是，禁食的 16 小时包括您的睡眠时间，因此您将在大约一半的时间内睡觉。 
    
  间歇性禁食之所以受欢迎，是因为它提供了选择，易于处理并且有很多好处，但没有传统禁食方式的严格性和缺点。如果您需要减肥、看起来很棒、减少炎症、增强免疫力或无数其他好处，那么您应该考虑各种间歇性禁食方法之一。

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  珍惜自己的工作

  成杰

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  内容简介：
  现实生活中，很多人都拥有一份令人羡慕的工作，然而， 他们却生在福中不知福，不懂得珍惜自己的工作。要知道，珍惜才会拥有，感恩才能长久。只有珍惜工作，我们才 能热爱工作 、热爱事业，才能释放出对工作的积极性和创造 性，才能百分之百地投入到工作中去，才会全力以赴地去把自 己的工作做到最好，从而追求更美好的人生。
  作者简介：
  成杰，华人顶级实战名师 卓越团队训练专家 项尖人才战略专家 顶尖销售实战训练师 深圳聚成资讯集团首席讲师 上海成杰品牌文化传播有限公司总裁 《如何从优秀到卓越》畅销书作者 主讲课程《总裁战略突围》 《珍惜自己的工作》 《练就管理的十八般武艺》 《面对面顾问式销售》 《如何从优秀到卓越精英训练营》 。

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  立功 立信 立人（立家规·正家风丛书）

  范明才

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  内容简介：
  《立家规·正家风丛书：立功 立信 立人（为人之道）》从立功、立信、立人三个方面讲述了为人处世、工作生活、交友应酬中所应遵循的准则。希望读者能够从中得到启发，吸取有益的教益，为自己的人生之船朝着正确的航向行驶提供助力，使自己成为一个节操高尚、事业有成的人。
  作者简介：
  范明才是一位业余作家，酷爱写作。其作品文笔优美凝练，见解犀利独到，富有深刻的哲理，深受读者喜爱

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  完美胎教一本通

  菅波

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  内容简介：本书科学而详细地讲解了孕前医学的基础知识，包括怀孕的相关知识、孕前的心理准备、物质准备、孕前生活方式的调整、生殖系统的健康、孕前检查、遗传疾病和其他疾病的预防和治疗、不宜怀孕和慎重怀孕的情况、最佳受孕条件、科学助孕等相关知识。帮助所有准备怀孕的夫妻做好孕前准备工作，怀上最棒的宝宝。作者简介：菅波，资深母婴咨询顾问，2005年创办之宝贝网站，担任"之宝贝书系"总策划。在理论与实践结合中不断开发探索，深受父母及广大读者的喜爱。戴淑凤，京大学第一临床医学院教授，发展与教育心理学硕士，中国优生科学协会理事，中国未来研究会教育分会主任委员、关工委早教项目专家。北京儿童心理协会理事，北京市科研项目评审专家组评委。

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