Verlag: 博峰文化/SJPUBLISH
内容简介： 你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价"这人挺好"，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌…… 具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力。 作者简介： 乔子青，以前是性情率真的北京姑娘，做过外企高管，现在是温文尔雅的全职妈妈，专职作家。名校毕业，人生丰富，内心坚定。文字温暖而有力量，代表作品有《你的任性必须配得上你的本事》《让幸福漫长》《把生活过成你想要的样子》等。
你是否正在经历“情绪暴走”的至暗时刻？ #情绪驯兽师# #反炸毛话术# #认知重构术# #玻璃心戒断# #非暴力反杀# #情绪反脆弱# 客户无理取闹时你拍桌摔文件，结果被投诉到停职；伴侣冷战时你脱口而出“分手吧”，结果追悔莫及；孩子作业没写时你怒吼“废物”，结果亲子关系跌入冰点……你总说“控制不住”，可现实是——坏脾气就像“情绪核弹”，炸飞了升职机会、炸碎了亲密关系、炸没了生活幸福感。更可怕的是，你开始陷入“暴躁—后悔—更暴躁”的死循环，连刷短视频都忍不住怼弹幕，看猫狗视频都能破防……你以为这是“真性情”？不，这是情绪在拿你当“人形提线木偶”！ 真相是——你缺的不是“忍”，而是“驯兽师”的智慧！ 那些被全网夸“情绪稳定”的狠人，哪个不是“脾气管理大师”？他们会在甲方刁难时微笑说“您说得对”，转身用方案打脸；会在伴侣作妖时冷静拆招，把“情绪过山车”变成“双人蹦极”；会在熊孩子撒泼时精准“拿捏”，让“小魔王”秒变“小棉袄”——他们的好脾气，是暴雨中能撑伞，也能用伞骨当武器！ 《别让坏脾气拖累了你》就是你的“情绪驯兽指南”！它不教你“憋出内伤”，而是用神经科学、行为心理学和真实案例，拆解“脾气核爆”的底层逻辑：用“情绪暂停键”干翻“路怒症”，用“认知重构术”破解“玻璃心”，用“非暴力沟通”让“杠精”闭麦，甚至教你如何把“炸毛时刻”转化为“高情商人设”……翻开它，你会突然顿悟：原来脾气不是天生的，而是能被“驯化”的！ 现在，就打开这本书，让每一次怒火都变成“反杀机会”，让每一句怼人都变成“高阶话术”，用“情绪掌控力”解锁“爽文人生”！Zum Buch
描述 你有没有问过自己，你怎样才能让人发笑？毫无疑问的答案是培养幽默感。没有比让他们开怀大笑更好的方法了，提高幽默感就像戴上有趣的面具一样简单。 你花在培养幽默感上的时间和精力将以无数的小方式得到回报。你几乎可以让人们嘲笑任何事情，无论是你自己还是其他人;尤其是那些比你更尴尬的人。它也可以帮助人群工作和社交。 这本书将帮助您开发一个有趣的面具，或者至少是您可能需要的一些关键元素才能让人们发笑。 在这本书中，您将学习如何发展不同的笑话风格和自己的幽默感;如何敏锐地感知情况;你如何敢于冒险，但仍然能笑着离开;最后，如何利用你的幽默感作为向他人学习的工具。 本书将涵盖： • 魅力的科学 • 如何培养自信和魅力 • 肢体语言在等式中的作用 • 个性在笑话类型和表达中的作用 • 伟大的即兴表演指南 • 可能的即兴反应示例 还有更多。 您将了解幽默的心理学以及如何利用它来发挥自己的优势。你还将能够开发一种新的人群工作方式，并在社交场合表现得更好。随着时间的推移，你也将能够在生活的其他方面使用同样的思维方式。这本书将帮助你更好地让人们发笑，你不仅可以在舞台上使用，而且可以在你和其他人在一起时使用它。 它将作为如何培养新幽默感的指南，因此您可以将其用作手册或学习指南;任何能让你更容易的东西。尝试当然没有坏处，至少，阅读这本书会比试图通过反复试验来提高幽默感要容易得多。 这本书旨在帮助您提高幽默感，让您更容易让别人开怀大笑。无论您是在舞台上还是在朋友身边，您都会发现这本书将作为如何最有效地运用幽默感的指南。 如果您曾经想学习如何培养幽默感，那么这就是一切的起点。它简单、直接，您可以在各种不同的社交场合使用数百次。当你完成后，你甚至可以嘲笑提高你的幽默感是多么容易。 你准备好开始培养你的幽默感了吗？希望如此。让我们开始吧。Zum Buch
内容简介： 眼球的轉動與閱讀密切相關，閱讀實際上就是眼睛一連串的轉動與停止的動作結合。閱讀專家用瞳孔測計器和攝影機觀察那些閱讀速度很快的人，發現他們的眼球是在迅速地隨著文字而轉動。所以，使眼球運動加快，可以加快閱讀速度。培養閱讀能力，視覺訓練便是其中第一步，本書還將通過超級注意力訓練，提高邏輯思維能力、觀察能力練習等諸多科學方法，幫你擁有超級閱讀能力。 作者简介： 石地，男，1955 年出生。自小隨家遷徙，在長江邊輾轉長大，初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系，畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職，2005 - 2071 年任天涯社區編輯部主任，現為自由人，靠智力打工維持生計，筆耕不輟。 他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。Zum Buch
内容简介： 本書正是以生動的語言、豐富的史料、真實的筆觸，再現了上述這些對於國家興衰、歷史進程有著重要意義的世界經典海戰。講述每場海戰時，以時間及海戰進程為線索，脈絡清晰地分為不同主題的若干小節；每場海戰開篇及結尾，還特意設置有"海戰檔案""編者按語"及"歷史意義""知識鏈接"，旨在豐富廣大讀者的軍事、文史知識，以增長見聞、擴大視野。Zum Buch
内容简介： 《君主论》论述了君主应该怎样进行统治和维持，认为军队是一切国家的主要基础，君主要拥有自己的军队，并应靠残暴和讹诈取胜。认为君王在统治之时要以实力原则，不择手段去实现自己的目的，同时要效法狐狸与狮子，有狐狸的狡猾，狮子的勇猛。前11章论述了君主国应该怎样进行统治和维持下去；12-14章阐明军队是一切国家的主要基础；后12章全面论证马基雅维利的政治理论。 作者简介： 尼科洛·马基雅维利，意大利政治哲学家、历史学家，文艺复兴时期重要人物。他在《君主论》一书中提出的现实主义政治理论，和在《论李维》一书中提出的共和主义理论，对当时的政治、军事产生了重要影响。在《君主论》中，他认为共和政体是最好的国家形式，但又认为共和制度无力消除意大利四分五裂的局面，只有建立拥有无限权力的君主政体才能使臣民服从，抵御强敌入侵。 主播简介： 一剑卿城：电视台主持人、有声书主播。擅长类型：历史、社科、网文旁白。代表作品专辑：《天使与魔鬼》、《绝世傲妃 天下为媒》等。Zum Buch
描述 您想学习如何吸引人们，变得更快乐、更健康、更自由吗？ 如何让人们做你想做的事将 使你开始走上这条美妙的道路。现代生活分散了我们对真正重要事物的注意力，导致我们忘记了我们真正的身份。我们没有人天生就有恐惧、抑郁或紧张，不，我们生活中的某些东西将我们推入螺旋式下降，左右陷入问题。这些问题的解决方案可能正直地盯着我们，但除非我们尝试，否则我们永远无法弄清楚并充分发挥我们的潜力。对于某些人来说，与人打交道可能会非常有压力，但事实并非如此！压垮我们的烦恼和包袱需要放在一边，我们需要变得自由。许多善良、有爱心、聪明的人排斥潜在的朋友、雇主，甚至未来的配偶，因为他们没有社交洞察力，他们不知道如何吸引朋友，他们不明白他们的言行和行为会给别人留下什么印象。 学习这项技能至关重要，因为我们中没有一个人是一座孤岛，我们可以尝试自己生活，但当我们与朋友一起努力实现共同目标时，我们会让生活变得更加丰富、轻松、快乐、简单和轻松。 生活不必那么艰难，你可能过的重复、无聊、压力大和不愉快的生活不是必需品——这取决于你，这是你的选择。明智地选择。做新事物和学习新事物本质上需要我们做出改变，大改变，这 会 让人感到不舒服。我们的“舒适区”将我们锁在一个笼子里，一个自制的监狱，限制我们，让我们远离未知。当我们走出舒适区，拥抱未知，追随最深的梦想时，冒险和纯粹的快乐就开始了。你不会想独自做这件事。我们所处的政治、精神、文化和社会分裂和日益两极分化的世界可能会导致我们拒绝好朋友，因为他们与我们有不同的感觉。在即将到来的困难时期，我们别无选择，只能与邻居团结起来，互相帮助，生存下去——为什么要等到那时呢？为什么不现在就建立一个社区呢？本书将帮助您： ● 克服自卑或过于自信，以便在没有压力、恐惧、紧张和不满的情况下生活。 ● 给人留下良好的第一印象，帮助人们理解你，让他们相信你的建议，并理解可以向你揭示他们的想法的微妙线索。 ● 学习同理心，以及如何做更多的事情，不仅仅是对你的朋友有感觉，而是真正与他们有感觉。 ● 成为一种快乐的人，一个具有普遍吸引力的人，成为每个人都想与之成为朋友的那种人。 ● 了解他人的想法和你自己的想法，这样你才能理解人们为什么会做他们所做的事情，以及它如何使你和他们受益。Zum Buch
