40歲男人最應該注意的事 - 繁體中文版
满荣 周燕梁
Verlag: 大吕文化/SJPUBLISH
Beschreibung
Description: 男人40歲,在這個階段遇到的問題是一生之中最多的。面對事業、婚姻、家庭、壓力、健康、心態等,一不小心40歲的男人就會面臨險境或遭遇後悔莫及的事情。本書從上述這些情況出發,從多個領域細細斟酌與借鑒,凝煉了這本書,為40歲的男人做出了全方位的防護和滋養 Author Biography: 周燕梁:專注於中年男性健康與生活品質的研究。《40 歲男人最應該注意》針對 40 歲男性在身體、心理、生活等方面的特點和需求,提供了全方位的健康管理與生活建議。他深入分析了中年男性面臨的健康隱患和生活壓力,從飲食營養、運動鍛煉、心理健康等多個維度給出了具體的指導方法,幫助中年男性保持良好的身體狀態和積極的生活心態,從容應對人生這一階段的挑戰,是中年男性關注自身健康與生活的實用指南。
